안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
식욕억제제를 장기간 드실 때는 사실 내성이 생겨 끊기 쉽지는 않습니다
다만 다른 식이요법이나 운동요법 그리고 영양요법을 진행하시는 게 좋아요
예를 들면, 야채 과일류로 음식을 챙겨드시면서 비타민B군 미네랄을 복용하시고
단백질 섭취도 꾸준히 해주시는 게 좋습니다
유산소 운동도 주3회 이상은 땀 날정도로 해주시는 게 좋고요
한 번에 끊을 생각보다는
서서히 끊으시는 게 도움이 됩니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다