영양제랑 유산균 언제 먹는 게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 먹는다고 해서 문제가 될건 없구요, 다만 프로폴리스가 항균작용이 있어서 유산균이랑 같이 먹으면 유산균의 효과가 조금 떨어질 수 있습니다.그래서 저라면 유산균은 자기전에 먹을거 같고 나머지는 아침식후나 점심식후에 한번에 먹을거 같네요.석류즙 하루 한팩은 전혀 지장 없습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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배아플때 약을 먹으면 안아픈 이유
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 복통은 위장의 비정상적인 경련에 의해 나타납니다.이 때 진경제를 드시게 된다면 위장내 평활근을 수축시키는 아세틸콜린과 포스포디에스트라제를 억제시켜 이러한 경련을 가라앉히게 됩니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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몸이 피곤한데 영양제 어떤거 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에는 여러가지 원인이 있습니다먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는식사를 잘 하신다는 전제하에비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져피로 개선에 도움이 될 수 있습니다이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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비타오백 하루 먹어도되는양 알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타500은 따로 최대 복용량이 정해져있지 않기 때문에 좀더 드셔도 괜찮습니다.하지만 너무 많이 드시면 식사를 제대로 안할 수 있으니 그 점만 피해주시면 됩니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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영양제 조합 이렇게 먹어두되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 지금 적어주신 약들은 크게 상호작용을 일으키지 않고 같이 드셔도 됩니다. 다만 한번에 먹을꺼면 공복에 먹는거 보다는 식후에 먹는게 속도 편하고 흡수율이 좋습니다. 답변이 도움이 되셨을까요?
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탈모약은 병원에서 처방받는게 좋은가요 시중에 알려진 비오틴제품이 좋은가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모가 심하실 경우에는 호르몬제제인피나스테라이드1mg 또는 두타스테라이드를복용하실 수 있는데요두 성분의 차이는 두타스테라이드는 5α-reductase라는 효소 1,2형을 억제하고피나스테라이드는 2형만 억제합니다이걸로 볼 때 두타스테라이드가 더 효과가 있는 것 처럼 보이겠지만임상적으로는 사람에 따라 차이가 있으니한 가지를 먼저 복용해 보심이 좋습니다여성분들은 미녹시딜 3%제제와남성분들은 미녹시딜 5%제제 뿌리는 걸 추천드리고처방약이 아닌 탈모영양제로 선택하실 수 있습니다.맥주효모, 비오틴 같이 비타민, 미네랄이 풍부한영양제나 의약품을 복용하시는 걸 추천드려요항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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소염진통제 장기복용시 신장기능에 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 진통제는 고함량으로 계속 먹으면 문제가 될 수 있습니다. 다만 생리통이나 두통때 잠깐잠깐 먹는걸로는 신장에 큰 무리가 없으니 너무 걱정 하지 않으셔도 됩니다. 그나마 소염진통제 보다는 타이레놀같은 해열진통제가 신장에는 무리가 덜가긴합니다. 그래서 신장기능이 안좋아질정도로 일반의약품으로 먹는건 쉽지 않은일이니 걱정안하셔도 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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영양제 너무 많이 먹고 있는지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C , 고함량비타민B , 오메가3 , 루테인 , 유산균, 코엔자임10 , MSM , 아르기닌 , 콜라겐 , 밀크씨슬 모두 겹치는 성분이 없으므로 함께 복용하셔도 문제가 없습니다. 다만 한꺼번에 모두 복용하시게 된다면 위장에 자극이 되어 속쓰림, 울렁거림과 같은 위장장애가 나타날 수있으니 간격을 띄우셔서 복용하시는걸 권장드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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콜레스트롤 개선에 좋은방법을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식으로는 포화지방과 콜레스테롤 섭취를 줄여야합니다. 대부분의 육류는 포화지방이고 오리고기는 불포화지방입니다. 육류를 제한하면 좋구요, 갑각류도 너무 많이 안먹는게 좋습니다.곡류, 채소와 과일, 유제품, 생선을 골고루 드시면 좋습니다.운동으로는 유산소운동이 좋고 일주일에 3번이상 30분이상 하시는게 좋습니다. 생각만큼 식단조절과 운동이 어렵기 때문에 대부분 약이나 보조제로 조절하십니다..답변이 도움이 되셨을까요?
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다이어트 양약을 오래 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트약을 복용하시는 것이 도움이 될 수 있지만 다이어트는 식이조절과 운동이 더 중요하다고 할 수 있습니다.다이어트약도 개인의 증상에 따라 제품이 정말 다양하게 있습니다.기본적으로 다이어트에 도움되는 약으로는 영양제, 일반의약품, 전문의약품으로 나뉘어질 수 있습니다.자신이 폭식을 자주 하면 알긴산 같은 다당류를 물이랑 같이 드시면 포만감을 느끼게 되어 적게 드실 수 있습니다.부작용은 처방받아서 먹는 식욕억제제나, 카페인, 이뇨제들은 장기간 드시기에는 문제가 될 수 있구요,포만감을 주는 알긴산제제, 가르시니아, 바나바잎 등이 부작용이 덜하고,영양소의 대사를 도와주고 효율적으로 쓰게해주는 비타민B군도 다이어트에도 도움이 되면서 부작용이 덜합니다. 그리고 다이어트에 있어서 프로바이오틱스 유산균도 부작용없이 도움을 줄 수 있으니자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시면 좋을 것 같습니다.개인 상태에 따라 추천할 게 달라지기 때문입니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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