불안감과 공포감을 느낍니다. 공황장애인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황장애란심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신체 증상들이 아무런 예고 없이 갑작스럽게 발생하는 질환을 의미합니다.원인-정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 신경생물학적 원인에 의해 나타나는 것이 가장 받아들여지는 이론입니다. 증상• 호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 듯한 느낌이 듭니다.• 어지럽고 휘청휘청하거나 졸도할 것 같은 느낌이 듭니다.• 맥박이 빨라지거나 심장이 마구 뜁니다.• 손발이나 몸이 떨립니다.• 땀이 납니다.• 누가 목을 조르는 듯 질식할 것 같은 느낌이 듭니다.• 메슥거리거나 토할 것 같습니다.• 딴 세상에 온 듯한 느낌이 들거나 자신이 내가 아닌 듯한 느낌이 듭니다.• 손발이 저릿저릿하거나 마비되는 느낌이 듭니다.• 화끈 거리는 느낌이나 오한이 듭니다.• 가슴 부위에 통증이나 불편감을 느낍니다.• 죽을 것 같은 공포를 느낍니다.• 미쳐버리거나 스스로 통제를 할 수 없게 될 것 같은 두려움을 느낍니다.치료-공황장애는 적절한 시기에 적절한 치료를 받는다면 대부분 완치가 가능합니다. 보통 증상이 심할 경우 약물치료를 시행하며 항우울제의 일종인 선택적 세로토닌 재흡수 억제제가 우선적으로 사용됩니다. 대부분 약물치료와 함께 인지행동치료 역시 같이 시행하게 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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최근 공황장애 증상이 재발했데 어떻게 컨트롤 하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공황장애란심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신체 증상들이 아무런 예고 없이 갑작스럽게 발생하는 질환을 의미합니다.원인-정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 신경생물학적 원인에 의해 나타나는 것이 가장 받아들여지는 이론입니다. 증상• 호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 듯한 느낌이 듭니다.• 어지럽고 휘청휘청하거나 졸도할 것 같은 느낌이 듭니다.• 맥박이 빨라지거나 심장이 마구 뜁니다.• 손발이나 몸이 떨립니다.• 땀이 납니다.• 누가 목을 조르는 듯 질식할 것 같은 느낌이 듭니다.• 메슥거리거나 토할 것 같습니다.• 딴 세상에 온 듯한 느낌이 들거나 자신이 내가 아닌 듯한 느낌이 듭니다.• 손발이 저릿저릿하거나 마비되는 느낌이 듭니다.• 화끈 거리는 느낌이나 오한이 듭니다.• 가슴 부위에 통증이나 불편감을 느낍니다.• 죽을 것 같은 공포를 느낍니다.• 미쳐버리거나 스스로 통제를 할 수 없게 될 것 같은 두려움을 느낍니다.치료-공황장애는 적절한 시기에 적절한 치료를 받는다면 대부분 완치가 가능합니다. 보통 증상이 심할 경우 약물치료를 시행하며 항우울제의 일종인 선택적 세로토닌 재흡수 억제제가 우선적으로 사용됩니다. 대부분 약물치료와 함께 인지행동치료 역시 같이 시행하게 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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지루성두피염 어떻게 해결하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성 피부염은-피지의 분비가 왕성한 부위에 발생하는 습진을 말합니다.원인-아직 활실히 밝혀지지 않았으나 여러가지 이론들이 있습니다1. 병의 발생에 의해 피지에 영향을 미치는 것2. 박테리와 효모균에 의해 발생3. 신경전달 물질의 이상4. 온도와 습도의 변화5. 표피의 증식치료-지루성 지푸염에서는 특히 두피의 치료가 중요합니다. 두피는 일주일에 2~3회 케토콘아졸, 셀레니움 설파이드, 징크 피리치온을 함유한 세첵제로 세척하면 효과적이며 스테로이드 제제의 로션 혹은 용액, 젤을 두피에 바르는 것도 효과적입니다. 생활가이드-모발 및 피부를 청결하게 유지하는 것이 중요하며 머리의 기름기 및 먼지를 제거하여 악화요인을 없애는 것이 중요합니다. 또한 금주 및 과로를 파하는 관리가 중요하고 머리 감는 횟수는 심한 경우 1주일에 5회 이상 하는 것이 좋고 비누보다는 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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소변거품에대해 궁금해서질문올립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거품만으로는 특별한 질병을 의심할 수 없으며 단백뇨가 아닐 수도 있습니다. 보통 남성의 경우 소변을 볼때 낙차가 있기 때문에 거품이 많이 날 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 거품이 아닌 소변 검사를 시행해보아야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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식곤증이 너무 심해 질문합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식곤증이나 춘곤증을 주간졸림증이라고 부릅니다.주간졸림증의 가장 큰 원인은 밤에 잠을 충분히 자지 못했기 때문입니다. 정상적인 생활을 위해서 ‘하루에 이 만큼은 꼭 자야한다’고 정해진 수면시간은 없습니다만 일반적으로 성인들의 수면시간은 8시간입니다. 하지만 레오나르도 다빈치는 정상적인 수면시간 없이 하루 4시간마다 15분씩 낮잠을 즐겼다고 합니다. 숱한 노력으로 성공을 이룬 사람들의 일화를 보면 하루 4~5시간만 잤다는 이야기도 있습니다. 이처럼 다음날 활동에 지장을 주지 않는다면 비교적 적은 수면도 충분합니다.밤잠을 방해하는 수면 질환들은 대개 주간졸림증을 유발하게 됩니다. 수면을 방해하는 요인들 중 대표적인 것으로는 수면무호흡증과 주기적 사지운동증이 있고, 드물지만 특발성 수면과다증, 반복성 수면과다증 등이 있습니다. 이런 질환들이 있게 되면 자주 깨어나므로 다음날 낮에 졸림증을 겪게 되는 것입니다. 게다가 3, 4월은 새 학기, 새 업무 등 새 출발에 대해 스트레스를 받게 되고 간 기능 장애, 고혈압, 당뇨병 등 여러 신체질환을 앓고 있던 사람들은 더 쉽게 피로를 느끼게 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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급성총수염이 맹장염이랑 같은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.충수염은 흔히 말해 맹장염이라고 부르기도 하나 엄밀하게 말해 맹장염은 정확한 질환 명칭이 아닙니다.우리 몸의 소화기관은 음식을 씹고 삼키는 입(구강)으로부터 식도, 위, 소장 ,대장을 거쳐 항문을 통해 이루어져 있습니다. 그 중에서 소장에서 대장으로 이어지는 부위에 맹장이라고 불리는 소화기관이 있고 맹장에 붙어 있는 작은 주머니가 바로 충수돌기입니다. 맹장에 붙어있는 이 충수라는 작은 기관에 염증이 생기는 질환이므로 맹장염이라고 하기보다는 급성충수염으로 부르는 것이 의학적으로 맞는 용어입니다. 급성충수염의 임상 양상은 천공 여부에 따라 다르게 나타납니다. 천공되지 않은 경우에는 소화불량을 비롯한 소화기계 증상과 함께 오른쪽 아래부위의 복통, 미열 등을 보이게 됩니다. 그러나 천공이 된 경우 충수 주위 농양에 의한 종괴가 만져지거나 범발성 복막염 등의 형태로 나타날 수 있습니다. 급성 충수염의 경우 치료하지 않으면 충수주위 농양 또는 천공에 의한 증상 등이 생길 수 있습니다. 따라서 현재까지는 급성충수염이 진단되면 신속하게 수술적 치료를 하는 것이 최선의 방법입니다아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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잇몸위로 치아의 홈패인 부분이 나와있어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸 위로 치아의 홈패인 부분이라는 말이 정확히 어떤 의미인지 알 수 없습니다. 정확한 판단을 위해서는 임상사진이 필요해보입니다. 꼭 발치를 진행하지 않아도 되고 단순히 수복을 하는 방법도 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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두통에 좋은 평상시에 할 수 있는 방법.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 두통을 예방하고 완화시키는 음식이나 운동 등의 생활 요법의 큰 흐름은 뇌로 향하는 혈류와 산소량을 충분히 늘리고 몸의 긴장을 풀고 심리적 안정을 취하는 쪽으로 향한다고 생각하면 됩니다. 운동은 규칙적인 유산소 운동 및 스트레칭이 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다. 규칙적인 유산소 운동은 체내의 혈액 순환을 용이하게 해주고 몸 속의 적절한 산소를 공급해 줌으로써 두통의 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 스트레칭은 특히, 목 부분 근육의 이완을 도와줌으로써 근경직으로부터 올 수 있는 ‘경추성 두통’을 완화시켜 줄 수 있습니다.그러나 어떤 운동이든지 자신의 신체 능력을 넘어서서 과도하게 운동을 하면 오히려 해가 될 수 있으므로 조심하시기 바랍니다. 음식은 충분한 수분 섭취를 하는 것이 도움이 될 수 있고 과다한 카페인의 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 음식 재료 중에서는 무나 매실, 옥수수, 국화차, 미나리 등이 통증의 완화에 효과적이라고 알려져 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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호르몬에 문제가 생기면 살이 안빠지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영향을 줄수는 있지만 체중을 감량하는데 가장 중요한 것은 먹는 양인 칼로리 섭취입니다. 호르몬이 불균형하더라도 칼로리 섭취량이 적고 활동량이 많다면 체중은 감량될 수 밖에 없습니다. 따라서 현재의 식단과 운동의 강도를 먼저 점검해보는 것이 필요해보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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모공각화증은 어떻게 치료하나요 ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 2세 전후로 처음 나타나며 20세 정도까지 돌기의 숫자가 늘어나다가 성인이 되면서 호전되는 경우가 많습니다.유전질환으로 특별한 예방법은 없으며 각질 용해제나 비타민 A 연고를 바르면 도움이 된다고 알려져 있습니다. 모공 속에 박혀 있는 각질을 제거하는 박피치료나 레이저 치료를 할 수도 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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