답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 집에서 자세교정과 생활 습관 교정으로 교정할 수 있습니다. 하지만 증상이 심할 경우에는 도수치료 및 전문가의 도움을 받는 것이 필요합니다. 일부에서는 다음과 같은 운동이 도움이 될 수 있습니다.1. 수영- 물에서 하는 운동이기 때문에 척추에 전달되는 하중을 최소화할 수 있기 때문에 도움이 많이 됩니다.2. 걷기- 꾸준히 저강도로 할 수 있는 운동이기 때문에 허리디스크가 있더라도 손쉽게 가능합니다. 주변 근육을 강화시키며 디스크 증상을 개선하는데 효과적입니다3.요가-허리 디스크 발병의 가장 큰 원인 중 하나가 잘못된 자세입니다. 자세교정에 좋은 요가도 허리에 좋은 운동으로 손 꼽힙니다.하지만 이러한 운동 이외에도 다양한 운동이 도움이 되며 골격의 부담을 줄여주는 코어운동도 도움이 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.도수치료는 물리치료사가 신체의 척추, 관절 및 전신 근육 근막의 긴장을 이완시키고 교정하여 환자의 통증과 기능 개선을 위해 다각도로 접근하는 맞춤형 치료입니다.증상을 개선하는데 도움이 되기는 하지만 가장 중요한 것은 이러한 도수치료와 함께 생활습관 교정이 이루어지지 않는다면 통증이 개선되지 않습니다. 따라서 도수치료와 함께 반드시 생활 속 교정을 하셔야 큰 효과를 볼 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.온도차이에 의해 두드러기가 발생하는 것을 콜린성 두드러기라고 합니다.수년간 산발적으로 지속된 후 소실되는 경과를 보이기 때문에 수명에 직접적인 영향을 주지 않으나 지속적인 가려움으로 인해 일상생활에 지장이 있을 경우에만 약물치료를 고려합니다.콜린성 두드러기는 이러한 증상이 발생할 수 있는 상황, 즉, 과도한 운동이나 뜨거운 물 목욕을 피하고, 증상이 심하거나 오래가는 경우 예방적으로 항히스타민제를 복용할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루에 화장실 횟수는 정해지지 않았으며 먹는 음식과 물 섭취량과 연관되어 있습니다. 즉 먹는 음식과 물의 양이 많다면 당연히 소변과 대변의 횟수는 달라질 수 밖에 없습니다. 또한 기호 음식에 따라 이뇨작용을 일으키는 것이 있다면 소변을 훨씬 더 자주 볼 수 있습니다. 보통의 경우 하루에 대변은 1~2회 정도는 정상적인 횟수로 보고 이 이상이거나 이것보다 작다면 변비라고 의심할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 일어나자 초콜릿을 먹게 되면 체내 혈당수치를 급격하게 올릴 수 있어 건강에 좋지 않습니다. 장기간 복용시 당뇨의 위험에 노출될 수 있으며 인슐린 및 관련 부작용이 나타날 수 있으므로 이러한 생활습관은 교정하는 것이 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 특정한 물질에 대해 알레르기가 없다면 살면서 알레르기가 생기는 경우는 흔합니다. 즉 몸의 변화나 면역력의 이상으로 살아가면서 알러지원에 대해 알레르기가 생기는 것은 흔한 현상 중 하나입니다. 즉 시간이 지남에 따라 면역력이 약해지거나 달라져 체질이 변할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다양한 치료 모두 가능합니다. 그 이유는 눈다래끼는 그냥 두어도 시간이 지나면 저절로 회복되기 때문입니다. 보통 이러한 보존적 치료 이외에오 다양한 치료법이 존재하며 이는 회복을 촉진한다고 보시면 됩니다1. 온찜질2. 항생제 안약 및 안연고 점안3. 항생제 복용눈에 항생제 성분이 가장 빠르고 정확하게 도달하기 위해서는 약으로 먹는 항생제보다는 항생제 안약을 직접 점안하는 것이 좋습니다. 만약 농이 있고 저절로 배농되지 않는다면 절개하여 배농하는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 미역국을 섭취한다고 해서 어지러운 증상이 나타나지는 않습니다. 다만 미역국을 먹는 당시에 다른 원인과 겹쳐 마치 미역국에 의해서 나타나는 것처럼 느껴질 가능성과 심리적인 영향이 있을 수 있습니다. 하지만 단순히 미역국에 의해서는 어지러운 증상이 생기지 않기 때문에 현재와 같은 증상이 멈춘다면 큰 문제가 없으나 주기적으로 지속적으로 나타난다면 그때는 가까운 병원 방문 후 검사 받아보시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부작용 및 약의 지속시간 때문입니다. 즉 약물치료 요법은 어느정도 시간을 두고 효과가 발휘되며 단순한 치료보다 효과 지속시간 및 약물 지속시간이 있기 때문에 자주 맞을 필요가 없습니다. 또한 일부 약들은 주기적으로 맞을 시에 내성이 생겨 더이상 약물에 대한 반응이 줄어들 수 있어 시간차이를 두고 맞는 것이 필요합니다.따라서 이러한 이유와 더불어 환자분의 컨디션과 나이 등 그리고 복용하는 약들을 고려하여 최종적으로 시간차를 두고 결정하게 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인의 근육량과 컨디션 그리고 몸 상태에 따라 다를 수 있습니다. 사람마다 근육량이나 체력 등이 다르기 때문에 하루에 근력 운동을 몇시간 하는 것은 중요하지 않으며 본인의 체력과 시간내에서 보통은 유산소 운동과 무산소 운동 비율을 정해서 하는 것이 좋습니다.즉 몸에 무리가 갈 정도로 하는 것은 추천드리지 않으며 단순히 근육을 키우기 위해서는 유산소와 무산소를 3:7 정도 하시는 것을 추천드리며 체중 감량을 위해서라면 5:5정도가 적당합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림