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답변 내역

면역력에 좋은 비타민은 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별히 의학적으로 어떠한 음식이 면역력에 좋은지 정확히 나와 있지 않으며 시중에서는 제철음식이나 과일 및 다양한 영양분을 골고루 섭취하기를 권하고 있습니다. 또한 비타민은 단순히 한가지 섭취하는 것보다 종합비타민으로서 다양한 비타민을 공급하는 것이 효과를 볼 수 있습니다. 따라서 현재 종합비타민을 복용하고 있지 않다면 시중에 나와 있는 종합비타민 섭취를 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.28
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혈압 약 먹어야 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 혈압이 꾸준히 140에서 150이 나온다면 일단 약복용을 하는 것이 맞습니다. 지속적으로 혈압이 높다면 심혈관계 및 신장에 무리를 줄 수 있어 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 이때는 약 복용과 동시에 증상 개선이 필요하며 체중 증가에 의한 혈압 상승이라면 운동과 식이조절이 필요할 것으로 보이며 다른 질병이 있다면 질병에 대한 치료가 필요할 것으로 보입니다. 대부분 좋은 운동은 어떠한 운동이든 좋으며 유산소 운동과 무산소 운동을 병행하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.28
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밤만 되면 숨이 잘 안쉬어지고 불면증 오는데 증상이 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 정확한 원인 파악이 필요할 것으로 보입니다. 대부분 불면증은 심리적인 요인이 가장 큰 원인으로 작용합니다. 물론 일부 질병에서 불면증이 나타나나 일상생활에서 다른 증상이 동반되지 않는다면 심리적인 요인이 가장 클 것으로 생각됩니다. 단순히 일시적인 증상이라면 보통 2주 이내에 원래의 생활패턴으로 돌아옵니다. 하지만 현재의 증상이 2주 그리고 한달 이상 지속되었다면 병원 방문 후 정확한 원인 파악이 필요할 것으로 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.28
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소변에서 거품이 계속 나오는데 괜찮은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변에 거품이 많다면 단백뇨를 의심할 수 있습니다. 하지만 소변을 보는 높이와 낙차에 따라 공기가 들어가 거품이 많아질 수 있기 때문에 단순히 거품 양으로는 판단하기 힘듭니다. 이때는 비뇨기과 방문하여 소변검사를 진행해보면 금방 알 수 있습니다. 피곤할시에 단백질 성분이 일시적으로 나와 단백뇨 증상이 나타날 수 있지만 현재와 같은 증상이 반복적이며 주기적으로 나타난다면 반드시 병원 방문 후 검사 받아보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.28
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역류성식도염 완하되는 식습관 음식
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.역류성 식도염을 완화하는 음식은 최대한 음식을 자제하는 것이 좋습니다. 특히 자극적인 음식이나 커피 술 등을 당분간 드시지 않는 것이 좋으며 최대한 식도와 위를 자극하지 않는 음식 위주로 섭취하는 것이 필요합니다. 또한 식사 시간 이외에 따로 음식을 복용하는 것은 지속적으로 위와 식도에 부담을 주기 때문에 이러한 행동도 자제하시는 것이 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.28
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종합영양제 보면 하루 권장량보다 많은양이 적혀있어서
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성분에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 권장량이상 과도하게 복용하는 것은 후유증 및 부작용이 나타날 수도 있기 때문에 전문가와 상담 후 복용하시는 것이 필요합니다. 특정한 질병에 따른 약이 아니기 때문에 하루 건너 섭취해도 큰 무리가 없습니다. 하지만 과잉 섭취는 몸에 좋지 않을 수 있기 때문에 약사선생님이나 내과 의사분과 상담 후 복용하시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.28
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혈압약을 먹어도 그대로인데요 방법없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 혈압이 높은 원인을 찾아야 합니다. 혈압은 다양한 원인에 의해 높아질 수 있습니다. 단순히 대사성 질환으로 고혈압이 나타난다면 체중감량으로도 혈압을 정상수준으로 되돌릴 수 있습니다. 하지만 2차적으로 나타난 혈압 상승은 관련된 질병을 개선하지 않으면 혈압은 떨어지지 않습니다. 현재 약 복용 이후에도 혈압이 떨어지지 않는다면 다시 한번 병원 방문 후 전문가와 상담이 필요할 것으로 보입니다. 보통 혈압이 높으신 분들은 지방질의 음식을 피해주시고 인스턴트 및 믹스커피 등의 섭취를 줄여주시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.28
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눈밑 광대뼈있는곳이 가끔 떨려요 왜그러죠?.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분 눈 밑 떨림은 마그네슘 부족으로 나타납니다. 체내 미네랄 중에서 마그네슘이 부족하게 되면 눈 밑 떨림이 나타날 수 있습니다. 이때는 단순히 마그네슘 영양제 복용으로 쉽게 증상을 회복할 수 있습니다. 하지만 마그네슘 복용 이후에도 증상이 지속된다면 이는 마그네슘이 아닌 다른 질병일 가능성도 있으며 안면신경과 관련된 질환 가능성이 있어 병원 방문 후 정밀 검사를 진행하는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.28
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과민성대장염으로인한 잦은 설사에 좋은 음식은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안타깝게도 과민성 대장 증후군에 좋은 음식은 존재하지 않습니다. 사람마다 과민성 대장 증후군에 민감하게 반응하는 음식들이 다릅니다. 대부분은 지방질이 많은 음식을 섭취할 경우에 설사 및 복통을 호소하나 다양한 사람에서 다양한 음식에 반응하여 나타납니다. 따라서 과민성 대장 증후군인 분들은 음식 추천보다는 최대한 자극적인 음식을 자제하는 것이 가장 좋습니다..아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.28
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담배연기와 코로나바이러스에 대한 질문
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담배연기로 인하여 감염된 사례는 많지 않지만 가능성이 적지 않습니다. 에어로졸 형태로도 코로나 바이러스는 생존가능하며 담배연기를 타고 우리 신체로 들어올 수도 있습니다. 따라서 현재와 같은 상황에서는 많은 사람이 있는 곳에서 담배 피는 것은 매우 안좋은 습관이며 자제하는 것이 필요합니다. 영향이 없지 않으며 담배 연기로도 충분히 감염될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.28
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