답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.WHO에서는 일일 권장 물 섭취량을 1.5~2L를 권하고 있습니다. 물을 마시는 시간은 상관없으며 단지 한번 섭취시 500ml이상 섭취하지 말 것을 권하고 있으며 500ml이상 마실 경우 일시적인 전해질 불균형 등이 발생할 수 있기 때문에 500ml를 여러번에 걸쳐 나눠 드시기기를 권고 하고 있습니다.물 섭취는 신진대사를 촉진하고 노폐물 배출 그리고 피로 회복에 도움이 되며 피부에 수분을 공급하는 등의 효과가 있습니다. 하지만 15L이상의 물 섭취는 신장을 망칠 수 있어 권장량 정도만 섭취하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장이 불규칙하게 빨리 뛴다면 빈맥 및 서맥 그리고 심박수 이상을 의심해볼 수 있습니다. 따라서 현재와 같은 증상이 반복된다면 반드시 심장 내과 방문하여 현재 심장 및 심혈관계 상태를 체크해볼 필요가 있습니다. 증상이 나타나지 않더라도 증상이 나타나고 있기 때문에 가까운 시일내로 병원 방문 후 상담 받아보시는 것이 필요할 것으로 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 가글 이후에 남아 있는 잔류 성분에 의해서 효과를 나타내는 것이 대부분입니다. 하지만 현재 질문자님처럼 가글 후 입안을 물로 씻는다면 아무래도 효과가 떨어질 수 밖에 없습니다. 보통 화한 맛은 대부분 알코올 성분에 의해서 나타나며 대부분 가글 제품에서 공통적으로 나타납니다.하지만 가글은 자주 하지 않으시는 것이 좋습니다. 가글에 포함되어 있는 알코올 및 다른 성분들이 유해균 뿐만 아니라 구강내에 있는 유익균 등의 정상세균총을 해칠 수 있어 장기간 사용시 구강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식 섭취 이후에 신물이 올라오고 소화 불량이 나타나는 것은 대표적인 위장관 질환 및 역류성 식도염에서 흔하게 나타납니다. 즉 저녁 식사 이후에 눕거나 하는 등의 행동으로 인하여 관련 증상이 악화될 수 있습니다. 초기 증상이라면 단순히 위산분비억제제 및 위장관 치료 약물 복용으로 호전될 수 있습니다. 현재와 같은 증상이 반복될 때는 반드시 병원 방문이 필요하며 역류성 식도염이라면 자극적인 음식이나 커피, 술 등을 증상이 호전될 때까지 금하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 관련 행위 이후에 증상이 사라지지 않는다면 안과나 신경외과 방문을 고려해보셔야 할 것으로 보입니다. 보통 특별한 질병이 아니라면 2주 이내에 회복되는 성질을 보입니다. 하지만 현재와 같이 몇주가 지났지만 아직까지 증상이 호전되지 않고 개선되지 않는다면 반드시 병원 방문 후 관련 부위를 검사 해보시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.B형 간염 보균자는 간암의 발생빈도가 간염 바이러스가 없는 일반인에 비해 높으나 정상적인 생활이 가능합니다. 하지만 만성 B형 간염 보균자는 정상생활을 하는 가운데 과로, 음주, 간독성 약물을 삼가하시고 병의 진행 및 합병증 발생 여부를 정기적으로 검사하는 것이 필요합니다. 즉 양질의 단백질을 섭취해주시고 탄수화물은 되도록 줄이시는 것이 맞습니다. 그 이외에 간에 무리가 가는 약물이나 행동등을 피해주시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.별다른 증상이 없고 잇몸이 건강하지만 잇몸과 치아 경계 사이가 시린 것은 치아 머리 부분 중에서 옆 부분 치아가 떨어져 나가서 생기는 통증입니다. 즉 머리 부분에서 잇몸 경계 사이의 치아가 양치나 기타 물리적 자극에 의해 마모되거나 떨어져 나갈 경우 신경과 근접하기 때문에 찬물이나 찬 바람에 시린 증상이 나타날 수 있습니다.이때는 단순히 관련 부위를 레진으로 덮어주는 치료를 하게 되면 증상이 사라질 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면의학에서는 잠꼬대 자체를 어떤 질환으로 보지 않습니다. 따라서 잠꼬대만 나타나는 경우 치료 대상이 되지 않습니다. 하지만 잠꼬대가 렘수면 행동장애나 야간 간질발작 등의 증상으로 이어지는 경우에는 해당 질환을 치료하여 증상을 개선시켜야 합니다. 하지만 잠꼬대가 너무 크거나 잦아서 주변 사람을 방해하고 욕설 등 듣는 사람의 기분을 상하게 하는 말 등을 하는 경우에는 치료를 생각해보아야 합니다. 그렇다고 해서 치매의 전조증상은 아닙니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 잘못된 자세로 오래 앉아 있는 경우에 주로 발생합니다. 골반이 틀어진 상태로 장기간 앉아 있을 시 골반을 지나는 좌골신경이 압박을 받아 골반 및 허리 그리고 같은 쪽 다리까지 저린 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 이때는 반드시 자세 교정이 필요하고 앉아 지내는 좌식생활을 줄여주시는 것이 통증 조절에 있어 가장 중요하다고 할 수 있습니다.현재 통증이 너무 심하다면 정형외과 방문하여 도수치료 및 물리치료 그리고 약물치료를 병행해야할 것으로 보이며 초기 통증이라면 단순히 자세교정 및 관련 부위 근육 운동을 통해 증상을 개선시킬 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 코로나로 실내 활동이 많아 짐에 따라 코로나 블루와 같은 우울증을 동반한 무기력함이 많이 나타나고 있습니다. 이러한 우울한 감정은 특별한 질병은 아니나 장기간 지속시 신체 및 정신 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 몸의 신진대사를 촉진하고 활기를 띄게 할 필요가 있으므로 운동을 추천드립니다. 사람이 많이 다니지 않는 곳을 산책하거나 뛰는 등의 운동은 전신 신진대사를 활성화시키고 심혈관계 질환 및 다양한 질병을 예방하며 정신건강에 도움이 될 수 있습니다. 따라서 가볍게 산책을 주기적으로 나가보는 것이 어떨까요?아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림