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답변 내역

잘 때 자꾸 입을 벌리고 자요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입을 벌리고 자는 것은 당연합니다. 건강한 사람에서 턱관절이 가장 편안한 것은 입이 약간 벌려진 상태입니다. 따라서 이 상태가 턱관절 근육이 부담이 최소화되는 상태이므로 입을 벌리고 있는 것은 턱관절이 가장 편안한 자세이므로 이상한 현상이 아닙니다. 물론 외관상 보기 힘들고 입이 마를 수 있으나 턱관절 측면에서는 가장 편안한 상태입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.25
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1일1식 고도비만 다이어트에 도움이될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1일 1식으로 다이어트시 효과를 볼 수도 있지만 역 효과가 나타날 수 있습니다. 보통 1일 1식시 나타나는 부작용 중 대표적인 것이 과식입니다. 하루에 한끼를 섭취하기 때문에 보상심리로 많은 양을 한꺼번에 먹거나 자극적인 음식을 주로 먹을 수 있어 위장관에도 안좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 이러한 다이어트보다는 꾸준히 영양분을 섭취하면서 운동을 통해 다이어트 하는 것이 가장 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.25
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마스크가 피부에 영향을 주나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크가 피부에 닿는 부위에 트러블을 일으키거나 접촉성 피부염을 일으킬 수 있습니다. 이때 가장 중요한 것은 마스크를 사용하지 않는 것인데 현재와 같은 상황에서는 쉽지 않습니다. 최대한 사람이 없을 때 마스크를 벗고 생활하시고 혹시나 트러블이 심해지거나 피부염이 나타난다면 방치하지 마시고 가까운 피부과 방문하여 진료 받는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 피부과
21.03.25
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피로를 빨리 해소할수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로를 느끼는 것은 사람마다 다르며 피로의 원인도 다양합니다. 피로 개선을 위해서 가장 중요한 것은 피로에 대한 원인을 찾는 것입니다. 어떠한 분들은 스트레스가 심해서 피로가 누적될 수 있으며 단순히 잠이 부족해서 피로가 올 수도 있습니다. 하지만 일부에서는 간기능 이상 및 질병으로 인하여 피로가 회복되지 않을 수 있으므로 반드시 원인을 찾는 것이 필요합니다. 현재와 같은 피로 증상이 오래되었다면 가까운 병원 방문 후 검사 한번 진행해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.25
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소화가 잘 안될때 좋은 운동이 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화가 안 좋을 때는 걷기 운동 등을 통해 장을 자극하는 것이 좋습니다. 운동을 하게 되면 우리 몸의 근육 및 활동으로 인하여 장이 자극되고 장 활동으로 인하여 소화 기능을 촉진할 수 있습니다. 따라서 간단히 걷기 운동 부터 해보시길 바랍니다. 그 이후에 도 소화가 안된다면 병원 방문 후 위장관 검사를 한번 시행해보는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.25
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하루 높았던 혈압으로 약을 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적으로 혈압이 상승한 경우에는 혈압약 복용 이후에 혈압이 돌아온다면 약 복용을 중단해도 됩니다. 하지만 대부분은 혈압이 조절되지 않는 상태이므로 꾸준히 약을 복용해야 하는 상황이 많습니다. 현재 질문자님도 고혈압이 심한 편이며 약 복용을 하지 않는다면 혈압이 꾸준히 상승할 것으로 보입니다. 따라서 약 복용을 꾸준히 하시고 만약 약 복용을 중단하길 원한다면 꼭 전문가와 상의 후 복용 중단하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.25
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20대 후반인데 영양제를 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인이 식습관이 안 좋다면 종합비타민 및 다양한 건강보조식품은 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 영양제 및 건강보조식품은 단기간에 효과는 나타나지 않습니다. 다만 장기간 복용시 복용하지 않은 사람과는 큰 차이를 나타낼 수 있습니다. 따라서 20대부터 꾸준히 복용한다면 나이가 들면 효과를 볼 수 있습니다. 꾸준히 종합비타민 부터 복용해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.25
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과민성 대장 증후군 영양제 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안타깝게도 과민성 대장 증후군을 개선하기 위한 식이요법은 존재하지 않습니다. 일부 활동성 과민성 대장 증후군에서는 지방질의 음식이나 우유, 카페인 등이 과민성 대장 증후군에 안 좋은 영향을 미치나 아직까지 개선을 위한 식이요법은 알려지지 않았습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.25
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바르는 미녹시딜과 먹는 록시딜, 아보다트 세가지 병행해도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.록시딜과 아보다트를 한번에 복용해도 되나 그전에 본인의 몸 상태에 따라 다를 수 있습니다. 대부분 약들은 간에서 대사되기 때문에 본인의 기저질환 중 간질환이 있다면 이러한 약들을 한꺼번에 복용하는 것은 간에 무리를 줄 수 있습니다. 따라서 많은 양의 약을 복용할 때는 반드시 전문가와 본인의 몸 상태를 확인 후 복용하시는 것이 중요합니다. 가까운 병원 방문 후 본인의 몸 상태를 체크해본 이후에 복용하시는 것을 추천드립니다. 특별한 이상이 없다면 복용하더라도 큰 문제는 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.25
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백신접종 노약자 맞는게 좋은가?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 전세계적으로 보급되고 있는 백신들은 조기 임상과정을 거쳐 나온 약인 만큼 안정성에 취약합니다. 또한 기저질환이 있고 임산부 등에서 충분한 임상과정을 거치지 못한 만큼 위험할 수 있습니다. 현재와 같은 상황에서는 본인의 판단이 가장 중요하며 어느 전문가도 백신에 대한 안정성에 대해 확신을 가지고 이야기 드릴 수 없습니다. 따라서 본인의 판단이 가장 중요하며 기저질환이 있거나 임신 계획이 있다면 백신 접종을 조금 더 고려해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.25
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