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답변 내역

두통과 소화불량이 있네요.. 신경성일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 특정한 음식에 따라 위장관의 예민함이 다를 수 있습니다. 따라서 현재 질문자님의 경우에는 현재 드시고 계시는 식품에 대해서 위장관 예민함이 큰 것으로 볼 수 있습니다. 보통 과민성대장증후군에 쉽게 나타나는 증상입니다.과민성 대장 증후군은 좋은 음식을 섭취하는 것보다 관련된 음식을 피하시는 것이 가장 좋고 일부에서는 지방 및 단백질 과다 섭취로 인하여도 증상이 나타나기 때문에 이러한 고단백, 고지방 음식은 피하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.04.09
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혈압약 부작용 어떤게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분 교혈압 치료제는 혈압강하 작용에 의해 어지러움을 유발할 수 있으므로 집중을 요하거나 위험이 수반되는 기계조작은 하지 않는 것이 좋습니다. 또한 안지오텐신 전환효소 억제제와 차단제는 임산부에 태아 및 신생아에게 손상을 일으키므로 반드시 복용을 중단해야합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.04.09
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매일매일 목이 뻐근한데 턱을당기는 운동이 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리디스크 및 목 운동에 좋은 것들은 다음과 같습니다.1. 수영- 물에서 하는 운동이기 때문에 척추에 전달되는 하중을 최소화할 수 있기 때문에 도움이 많이 됩니다.2. 걷기- 꾸준히 저강도로 할 수 있는 운동이기 때문에 허리디스크가 있더라도 손쉽게 가능합니다. 주변 근육을 강화시키며 디스크 증상을 개선하는데 효과적입니다3.요가-허리 디스크 발병의 가장 큰 원인 중 하나가 잘못된 자세입니다. 자세교정에 좋은 요가도 허리에 좋은 운동으로 손 꼽힙니다.하지만 이러한 운동 이외에도 다양한 운동이 도움이 되며 골격의 부담을 줄여주는 코어운동도 도움이 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.04.09
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위궤양을 예방하는데 도움이 되는 방법은 어떤것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위궤양을 예방하는데는 반드시 금연이 필요합니다. 또한 만성통증 등에 의해 소염진통제를 섭취할 때는 위점막 보호제를 함께 먹는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 또한 위점막을 직접적으로 손상시키는 알코올이나 약물 등도 피하시는 것이 좋습니다. 특별히 피해야 하거나 적극 섭취해야 하는 음식은 별로 없지만, 적절한 식사량을 유지하고 규칙적인 식사시간을 지키는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.04.09
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좌식/의자 허리/골반건강에 부담없는 자세?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.맞습니다. 좌식의자로 인하여 허리가 틀어지거나 허리 및 목에 부담이 많이 갈 수 있습니다. 따라서 좌식 생활은 허리가 안 좋은 분들이나 허리를 악화시킬 수 있어 피하시는 것이 좋고 대부분은 의자를 사용하시는 것이 좋습니다. 따라서 현재 상황에서는 컴퓨터를 오래하신다면 본인의 팔꿈치 높이와 눈높이에 맞는 책상을 구매하는 것이 좋아 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.04.09
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다이어트중인데요. 복통이 있는데 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적으로 나타난 현상일 가능성이 가장 큽니다. 드시는 음식 중에 잘못된 음식이 있거나 일시적으로 소화기능이 떨어져 나타나는 증상일 수도 있을 것 같습니다. 시간이 지나면 복통도 사라지고 불편감도 개선될 것으로 보입니다.만약 시간이 지나도 현재와 같은 통증이 지속된다면 그때는 가까운 내과 방문하여 검사 받아보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.09
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달걀 노른자 많이 섭취해도 괜찮나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과거에는 달걀 노른자에 콜레스테롤이 많이 함유되어 있어 안 좋다고 했지만 현재는 콜레스테롤은 음식보다는 유전적인 요인이 큽니다. 또한 달걀에는 레시틴이 풍부하여 혈중 콜레스테롤을 낮추는 역할을 하기 때문에 걱정하지 말고 드셔도 됩니다.특별한 갯수는 정해져 있지 않으나 어떠한 음식이라도 너무 많이 드시면 몸에 좋지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.09
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변을 불규칙적으로 보는데 변비인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼭 하루에 한번씩 가지 않는다고 해서 변비라고 하지는 않습니다. 먹는 식사량과 컨디션 그리고 몸의 상태에 따라 약간씩 차이가 있습니다. 보통 1~2일 정도에 한번씩 하는 것은 큰 문제가 없으며 대변을 볼 때 특별한 통증이나 힘든 점이 없다면 변비를 의심하지 않아도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.04.09
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초기 당뇨에 필요한 영양제를 추천받습니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 중요한 것은 현재 당뇨병을 일으키는 원인을 제거하는 것이 좋습니다. 즉 당뇨에 특별히 좋은 영양분이라는 것은 존재하지 않으나 종합비타민이나 오메가3 정도가 어느정도 몸의 면역력을 높여 도움을 받을 수는 있습니다. 당뇨 중에서 1형 당뇨라면 인슐린을 적절히 맞는 것이 중요하고 2형 당뇨라면 체중감량 및 당뇨를 일으키는 기저 질환을 적절히 치료하는 것이 무엇보다 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.04.09
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사랑니 꼭 빼야하나요? 냄새가 조금씩 나는거 같아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사랑니 상태에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 대부분 사랑니는 빼는 것을 권해드리고 있습니다. 물론 사랑니 맹출 방향이 좋고 정상 맹출되었다면 꼭 빼지 않아도 되나 그러한 경우는 극히 드뭅니다. 부분 매복되어 있거나 완전 매복되어 있어 앞쪽 어금니 사이에 음식물이 끼어 충치가 발생하거나 염증이 발생하게 되면 반드시 빼는 것이 좋습니다. 특히 냄새가 난다거나 염증으로 인하여 붓고 통증이 있다면 가까운 시일내로 병원 방문 후 발치 계획을 잡으시는 것이 좋습니다. 발치 시간은 난이도에 따라 다르지만 5분에서 한시간 정도 예상하시면 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.04.09
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