안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
좌식의자를 의자에 두고 사용 하시려는 것인지, 바닥에 두고 사용 하려는 것인지에 따라 답이 달라집니다.
일단 바닥 생활을 무릎이나 고관절 허리에 모두 안좋습니다.
입식 생활을 하는 것이 허리와 무릎 건강에 권장됩니다.
또한 커블체어 같은 좌식의자를 의자에 두고 생활하시려면 의자의 목적에 맞게 바른 자세를 유지 하려고 노력 하셔야 합니다.
좌식 의자를 의자에 붙인 상태로 골반 후방경사가 생기게끔 앉으시는 분들도 있는데 이 경우에는 오히려 역효과가 납니다.
체형이 이미 요추전만이 없어져 있는 분들은 커블체어 같은 것을 사용하기 시작하면 한동안 오히려 허리통증이 심해집니다. 교정되는 과정에서 오는 통증으로 사용을 중지하고 먼저 요추전만을 어느정도 회복 한 이후에 사용하시는 것이 좋습니다.
저는 책생생활을 훨씬 권해 드리고 싶습니다.
