전문가 프로필

답변 내역

잠이 안 올때 잠 오게하는방법은??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면장애는 불면증, 수면관련 호흡장애, 과다수면증 등 여러 수면과 관련된 질병을 통칭합니다.보통 수면에 문제가 있다면 다음 세가지 중 하나 이상의 증상이 나타납니다1. 불면증2. 수면 중 이상한 움직임, 행동 또는 느낌3. 주간과다졸림증이러한 증상을 개선하는데는 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다- 낮잠을 피한다-잠자리에 누워 있는 시간을 일정하게 한다-잠자리에 들기 약 2시간 전에 더운물로 목욕을 한다-주말이나 휴일에도 일어나는 시간을 일정하게 한다.-수면을 방해하는 물질, 즉 담배, 커피, 홍차, 콜라, 술 등을 피한다-밤에 일어나더라도 시계를 보지 않는다보통 이중에서 불면증이 가장 흔하게 나타납니다. 보통 사람들은 일시적으로 증상이 나타날 수 있지만 2주 이내에 회복되지만 그 이상 나타난다면 반드시 병원 방문 후 검사를 받아보시길 바랍니다. 보통 정신건강의학과나 수면 클리닉 방문하시면 됩니다아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.09
0
0

코로나 백신 부모님이 맞아도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 전세계적으로 보급되고 있는 코로나 백신은 조기 임상과정을 거쳐 나온 만큼 안정성에 대해 아무도 확신을 가지고 말할 수 없습니다. 현재 안전하다고 한 아스트라제네카 백신 역시 유럽에서 혈전 생성에 대한 위험이 있다고 보고 한 만큼 추후에 다른 백신들도 어떠한 부작용 및 후유증이 나타날지는 모릅니다.따라서 이러한 경우에는 본인의 판단이 가장 중요하며 연세가 너무 많으시거나 부모님이 걱정된다면 조금 더 고려하시고 백신 접종을 하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.09
0
0

미세먼지때문에 목이 아플 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미세먼지는 기관지나 호흡기에 영향을 미쳐 목에 통증을 줄 수 있습니다. 특히 미세먼지안에 있는 미세금속이나 안좋은 성분들이 호흡기관을 지나는 과정에서 호흡계를 자극하여 통증이 더욱 커지거나 염증을 유발 할 수 있습니다.특별한 증상이 크지 않다면 단순히 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요하며 최대한 미세먼지가 많은 날은 외출하지 마시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.04.09
0
0

자가격리 대상 가족 한집에서 생활가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 따로 지내는 것이 맞습니다. 자가격리 도중에 증상이 발현된다면 가족모두 감염될 수 있어 잠정적인 감염 대상이 될 수 있습니다. 보통은 같이 자가격리 하는 경우에는 배우자나 주변 사람 모두 조심하고 격리하는 것이 원칙입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.09
0
0

간수치가 높은데 우루사 먹으면 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간건강에는 약이나 건강보조식품은 도움이 되지 않습니다.이러한 약들이나 건강보조식품도 간에서 대사가 이루어지기 때문에 간 수치가 높은 경우에 간에 더 큰 무리를 주어 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 알코올성 지방간의 경우에는 금주가 절대적으로 필요하고비알코올성 지방간은 생활습관 교정 및 식습관 그리고 적절한 운동이 반드시 필요합니다.이러한 개선 없이 단순히 약으로 해결 할 수 있는 것이 아니며 보통 전반적인 생활습관 교정이 반드시 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.09
0
0

항생제 복용 내성에 대해 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 어렸을 때 자주 먹었다고 해서 항생제 내성이 생길 가능성이 크지는 않습니다. 물론 장기간 많은 양의 항생제를 복용시 이미 내성이 생겼을 수 있지만 단순히 치료용 목적으로 사용할 시에 항생제 내성이 쉽게 생기지 않습니다. 걱정하지 않으셔도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.09
0
0

낮 시간에 극심하게 졸음이와요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면장애는 불면증, 수면관련 호흡장애, 과다수면증 등 여러 수면과 관련된 질병을 통칭합니다.보통 수면에 문제가 있다면 다음 세가지 중 하나 이상의 증상이 나타납니다1. 불면증2. 수면 중 이상한 움직임, 행동 또는 느낌3. 주간과다졸림증이러한 증상을 개선하는데는 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다- 낮잠을 피한다-잠자리에 누워 있는 시간을 일정하게 한다-잠자리에 들기 약 2시간 전에 더운물로 목욕을 한다-주말이나 휴일에도 일어나는 시간을 일정하게 한다.-수면을 방해하는 물질, 즉 담배, 커피, 홍차, 콜라, 술 등을 피한다-밤에 일어나더라도 시계를 보지 않는다보통 이중에서 불면증이 가장 흔하게 나타납니다. 보통 사람들은 일시적으로 증상이 나타날 수 있지만 2주 이내에 회복되지만 그 이상 나타난다면 반드시 병원 방문 후 검사를 받아보시길 바랍니다. 보통 정신건강의학과나 수면 클리닉 방문하시면 됩니다아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.04.09
0
0

목을 오른쪽 으로 회전할때 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적으로 나타난 증상이라면 단순한 근육피로와 경직에 의해서 나타난 것으로 보입니다. 이때는 관련 부위를 온찜질 해주고 적절한 마사지가 도움이 될 수 있으며 2주 이내에 정상적으로 회복되는 성질을 보입니다.하지만 2주 이상 지속되거나 불편감이 계속 나타난다면 그때는 정형외과나 재활의학과 방문하여 적절한 치료를 진행하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.04.09
0
0

대상포진 에대해서 알고싶습니다!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 상황에 따라 다를 수 있습니다. 보통은 2~4주 정도 입원하는 것이 평균이고 상황에 따라 더 많이 입원할 수도 있습니다. 키위나 홍삼, 비타민 등은 면역기능을 올려 대상포진에 효과적이긴 하지만 궁극적인 치료는 아닙니다. 즉 보조적인 역할을 하신다고 보면 되고 대부분은 항바이러스 치료제를 투여하여 치료하게 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.04.09
0
0

협심증에서 심근경색으로 될 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심근경색을 위협하는 위험인자들은 다음과 같습니다.1) 고령2) 흡연3) 고혈압: 혈압 ≥ 140/90mmHg 이거나 항고혈압제를 복용하고 있는 경우4) 당뇨병5) 가족력: 부모형제 중 남자 55세 이하, 여자 65세 이하의 연령에서 허혈성 심질환을 앓은 경우6) 그 외: 비만, 운동부족 등7)협십증따라서 협심증이 있다면 심근경색의 위험에 조금 더 노출될 수 있습니다. 현재 심근경색의 정도에 따라 다를 수 있지만 보통은 뒤늦게 발견하여 예후가 좋지 않은 편입니다. 하지만 초기에 발견시 충분히 완치될 수 있습니다아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.04.09
0
0