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요즘 디지털 치매라는 말이 많은데 그 예방법은 무엇이죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사회문제로 대두되고 있는 일반적인 치매와 달리 최근에는 새로운 사회 병리 현상으로 취급되는 소위 '디지털치매증후군'이 나타나고 있습니다.특히 디지털 기기의 의존도가 높은 젊은 층에서 많이 나타나며, 심각한 뇌기능의 퇴화증세를 동반합니다. 우리 외는 외부의 여러 자극에 대해 몇 초에서 몇 분동안 한시적으로 기억하는 단기 기억에서 반복학습을 통해 지워지지 않는 장기 기억으로 옮겨가는데 최근에는 디지털 기기의 도움으로 단기기억을 활성화할 필요 없어 결국 장기기억으로 넘어가지 않습니다. 이처럼 장기기억에서 저장하는 정보의 양이 지속적으로 감소되고 기억 강도를 유지시키지 못하게 된다면 뇌가 퇴화하게 됩니다. 이를 해결하기 위해 좋은 것이 독서 이며 사색 등이 도움이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.05
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족저근막염의 일상생활에서 할수 있는 스트레칭은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족지근만역이 있는 경우는 대체적으로 잘못된 운동 방법으로 많이 생기며 불편한 신발 착용 등으로 증상을 악화시킬 수 있습니다. 대부분 생활습관에서 기인하는 경우가 많아 이를 교정하는 것이 필요합니다. 스트레칭보다는 통증이 있는 경우에는 며치간 발에 무리가 가지 않도록 쉬는 것이 중요하며, 얼음이나 차가운 물 수건 등을 이용한 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.04.05
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눈꺼플 떨림 원인이 무엇에 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 눈주위 떨림은 마그네슘 부족과 연관성이 많습니다. 이때는 단순히 마그네슘을 섭취함으로써 증상을 줄여줄 수 있습니다. 하지만 마그네슘 섭취 이후에도 눈 떨림 증상이 개선되지 않으면 단순한 마그네슘 부족이 아닌 안면신경 및 관련 부위 신경 이상일 가능성이 있습니다. 따라서 단순히 마그네슘 섭취로 개선이 안된다면 신경과 방문하여 적극적인 검사가 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 안과
21.04.05
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키의.대한 이야기 알려주세요.........
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 여성들은 2차 성징이 나타나는 시점에서 키 성장이 멈추는 경우가 많고 남자들은 사춘기를 지나 20세 이전에 성장이 멈추는 경우가 많습니다. 하지만 대부분 나이보다는 성장판이 닫히는지, 열려있는지의 유무에 따라 조금씩 다를 수 있습니다.키를 크기 위해서는 가장 중요한 것이 유전적 요인이며 그 이후에 다양한 식습관 및 운동으로 키의 성장범위를 넓힐 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.05
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통풍은 완치가 안되는 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍은 관절 내 공간과 조직에 요산이 침착되면서 발생하는 질환입니다. 나이가 많을수록, 그리고 혈중 요산 농도가 높을수록 발병할 가능성이 높아집니다. 요산은 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물로, 혈액, 체액, 관절액 내에서 요산염의 형태로 존재하여 발생합니다.즉 일상생활에서 음식섭취에서 환경 영향까지 다양하게 영향을 받을 수 있기 때문에 재발이 흔하고 관리하기가 매우 힘듭니다. 현재로서는 약 복용을 꾸준히 하는것이 가장 큰 방법이며 식이요법도 조절하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.04.05
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피곤해서 그런지 눈밑에가 자주떨려요 왜그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 피로하거나 스트레스가 쌓여도 눈 밑에 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 대부분 눈 밑 떨림은 마그네슘 부족과 연관되어 있습니다. 즉 체내 마그네슘 수치가 떨어질 경우 눈 주위 떨림이 나타날 수 있습니다.이런 경우에는 대부분 마그네슘 섭취로 인하여 증상을 개선시킬 수 있으나 일부에서는 마그네슘 섭취 이후에도 증상이 호전되지 않으며 이때는 안면신경 검사 등을 시행해보는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 안과
21.04.05
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아스트라제네카 정말로 안전한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 전세계적으로 보급되고 있는 백신은 조기 임상과정을 거쳐 나온 만큼 기존 독감이나 인플루엔자 백신에 비해 안정성이 떨어지는 것이 사실입니다. 하지만 아직까지 별다른 큰 부작용이나 사망사례가 나오지 않은 만큼 접종 시 큰 문제는 없어 보입니다.다만 다른 백신에 비해 아스트라제네카 백신 접종 이후에 부작용의 강도와 빈도가 높은 것으로 보아 접종 시 유의해야할 것으로 보이며 젊은 사람에게서는 면역 반응이 강하게 일어나 조금 더 부작용이 클 수 있으니 몸의 컨디션이 좋을 때 맞을 것을 권고하고 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.05
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터널증후군의 징조는 어떤게있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목 터널 증후군의 특징적인 증상은 손목 통증과 함께, 정중신경의 지배 부위인 엄지, 검지 및 중지 그리고 손바닥 부위의 저림 증상이 밤에 심해지는 것이 가장 큰 특징입니다.하지만 아직까지 손목터널증후군을 예방하기 위해 뚜렷한 예방 수칙이나 권고되는 기준은 없으나, 컴퓨터 사용처럼 손목의 지속적이고 반복적인 동작 등은 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.05
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아밀라아제 수치가 높다는데 어떻게 해야할까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 수치상으로 보아는 특별한 질병이 의심되지 않습니다. 정상범위 내에서 약간 벗어난 것으로 이는 현재 복용하고 있는 약물이나 생활습관 그리고 스트레스 및 피로에 의해서도 증가할 수 있는 수치 범위입니다.따라서 췌장염이나 위장, 간 질환을 의심하기에 앞서 1개월 뒤 재검사를 통해 다시 한번 수치를 확인해보는 것이 중요할 것으로 보이며 별다른 증상이 없을 것으로 생각됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.05
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다리가 근육통인지 자주 저린데 어떻게해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중에 의해서 허리 및 골반에 부담이 가고 잘못된 자세로 오랜기간 앉아 있는 경우에 골반을 지나는 좌골신경이 압박을 받아 다리가 저린 증상이 나타날 수 있습니다.초기 통증인 경우에는 단순히 체중을 감량하고 생활속에서 자세를 교정하는 것만으로 증상을 쉽게 회복할 수 있습니다. 하지만 만성적으로 변했거나 일상생활에 지장을 줄 만큼 통증이 심하다면 그때는 반드시 병원 방문 후 약물치료와 도수치료를 병행하셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.04.05
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