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답변 내역

허리 아래쪽이 아파요 병원에 갔었는데도 이상이 없다고만 해요 ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골반 주위에 지나가는 좌골신경에 의해 나타나는 통증일 수도 있습니다. 보통 이러한 경우는 잘못된 자세로 골반을 지나는 좌골신경이 압박받아 다리가 저리고 허벅지 및 골반에 통증이 나타날 수 있습니다. 만약 좌골신경통이 맞다면 물리치료도 중요하지만 가장 중요한 것은 본인이 앉은 자세를 교정해야한다는 것입니다. 즉 생활습관 교정으로 관련 증상에 대한 통증을 완화시킬 수 있습니다. 한번 자세 교정을 받아보시고 그 이후에도 계속 증상이 나타난다면 상급병원 방문을 한번 고려해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.03.29
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얼마전부터 눈꺼플이 자꾸 떨리는데 이유가 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 눈주위 떨림은 마그네슘 부족과 연관되어 있습니다. 즉 체내에 마그네슘이 부족하게 되면 눈꺼풀이 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 경우에는 단순히 마그네슘 섭취만으로도 증상을 완화시키거나 사라지게 할 수 있습니다. 하지만 마그네슘 섭취 이후에도 꾸준히 관련 증상이 나타난다면 안면신경과 관련된 문제가 있을 수 있어 병원 방문 후 검사가 필요합니다. 방치시 구안와사의 전조증상일 수도 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 안과
21.03.29
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허리통증에 좋은 습관이나 운동이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리통증에 가장 좋은 운동은 코어운동입니다. 단순히 스쿼트나 데드리프트를 하는 것보다 코어근육을 발달시킬 수 있는 운동을 하는 것이 더 효과적입니다. 허리 통증은 골격의 부담을 줄여줄 경우에 통증이 경감되며 효과를 더욱 빠르게 볼 수 있습니다. 또한 이러한 증상을 완화하기 위해 반드시 생활습관 교정도 같이 이루어져야 합니다. 일부 물리적인 충격을 제외하고는 잘못된 자세로 나타나기 때문에 이러한 자세 교정이 이루어지지 않으면 운동이나 치료로는 한계가 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.03.29
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양쪽 귀에 물이 들어간 것 처럼 먹먹해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 이러한 증상은 중이염에서 자주 나타납니다. 즉 세균에 의해서 귀안에 염증이 생겨 파급되면 중이염이 생길 수 있고 중이염시 관련된 증상이 나타날 수 있습니다. 이때는 항생제 복용이 필요하며 이비인후과 방문 후 검사를 진행하고 치료하는 것이 필요합니다. 또한 현재의 증상 자체는 다른 청각 질환에서도 일부 나타나기 때문에 반드시 병원 방문 후 검진 받아보는 것을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.29
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잠을 하루에 3시간 밖에 못잘때는 어떻게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주변 환경이나 스트레스에 의해 각성이 유지된다면 수면 시간이 줄어들고 피로가 누적될 수 있습니다. 보통은 극심한 스트레스나 주변 환경 변화에 수면 패턴이나 질이 변할 수 있습니다. 따라서 현재의 수면 패턴이 변한 이유를 파악하는 것이 가장 좋습니다. 또한 현재와 같은 증상이 2주 이상 지속된다면 단순히 수면 장애가 아닌 특별한 질병과 연관되어 나타날 수도 있는 만큼 시간이 지나도 현재와 같은 수면 장애가 나타난다면 그때는 꼭 병원 방문을 고려해보도록 하시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.29
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골프연습후 손목이 자주 아픈데 어떤 치료를 받아야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 단순히 근육 염좌일 가능성이 가장 큽니다. 이때는 물리치료 및 생활습관 교정으로 쉽게 나아질 수 있습니다. 또한 손목 사용을 최소화해주시고 통증이 나타난 이후에는 골프연습이나 필드 및 설겆이와 같은 가사노동을 자제해주시는 것이 좋습니다. 보통 이러한 통증은 생활습관 교정이 이루어지지 않으면 만성적으로 바뀔 가능성이 있기 때문에 초반부터 관리가 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.03.29
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간헐적 단식에 아이스아메리카노 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.큰 상관이 없습니다. 간헐적 단식에서 가장 중요한 것은 식사 시간을 규칙적으로 하는 것입니다. 우리 몸은 식사 시간이 계속 바뀌는 상황에서 몸은 스트레스로 받아들이며 섭취한 음식을 체내에 쉽게 저장합니다. 또한 간헐적 단식에는 단식으로 인하여 과식할 위험이 크므로 주의해야 합니다. 특별한 증상이 없다면 간헐적 단식 중간 중간에 아메리카노 섭취는 문제가 되지 않으나 기존에 위장관 질환이 있거나 약류성 식도염이 있다면 섭취하지 않는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.29
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속 더부룩할때 너무 많아요. 응급처지 방법 혹시 없을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 증상이 반복적으로 나타난다면 정확한 원인 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 현재의 증상이 위장관 질환인지 역류성 식도염인지 등에 따라 대처가 다를 것으로 보입니다. 보통 속이 안 좋거나 더부룩한 경우에는 자극적인 음식은 피하셔야 하며 음주나 커피 등도 당분간은 안 드시는 것이 좋습니다. 이러한 노력 이외에도 증상이 개선되지 않으면 그때는 가까운 병원 방문 후 꼭 검사 받아보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.29
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마스크 착용의 단점이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 마스크 사용으로 인하여 단점 중에서 가장 큰 것이 피부트러블입니다. 그 이외에 호흡기 증상이 있는 분들은 운동 시 호흡곤란 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 하지만 현재와 같은 감염성 질환에서는 마스크의 단점보다 장점이 많기 때문에 꼭 사용하는 것이 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.29
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손목과 팔꿈치가 저릿한 증상 집에서 효과적으로 개선할 수 있는 방법 있을까욮
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.악기로 연주시 주로 하는 자세에 의해서 나타나는 신경계 관련 질환일 가능성이 큽니다. 즉 자세에 의해서 신경이 압박을 받는 경우 관련 증상이 나타날 수 있으며 보통 저릿한 증상이 나타납니다. 보통 이러한 경우에는 충분히 휴식을 취해주시고 관련 부위를 온찜질 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 휴식을 하는 것이 힘들다면 병원 방문 후 주사 등으로 통증을 완화시키고 추가적으로 관련 부위 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.29
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