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답변 내역

출산 후 디스크가 생겼는데 필라테스나 요가 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리디스크가 안 좋다면 필라테스나 요가는 도움이 될 수 있습니다. 필라테스와 요구는 코어 근육을 강화시키기 때문에 허리가 안 좋은 분들에게는 효과가 좋을 수 있습니다. 코어 근육이 발달하면 허리 골격에 가해지는 물리적인 힘을 주변 근육으로 분산시켜 통증을 줄일 수 있습니다. 하지만 일부 디스크에서는 무리한 운동이 디스크 증상을 더욱 악화시킬 수 있으나 초기 디스크라면 필라테스와 요가가 도움이 될 것이라고 생각됩니다. 만약 운동이 너무 걱정된다면 관련 의료기관에 문의 후 하시는 것도 한 방법입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 산부인과
21.03.26
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눈밑이 떨리는 이유는 무엇인가요 또 해결법은 뭔가여?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 눈 밑 떨림은 마그네슘 부족과 가장 연관관계가 깊습니다. 이때는 단순히 마그네슘 섭취를 해주면 증상이 사라집니다. 하지만 일부에서는 안면신경과도 밀접한 연관관계가 있기 때문에 마그네슘 섭취 이후에도 관련 증상이 나타난다면 반드시 병원 방문 후 검진 받아보시는 것이 필요합니다. 방치시 안면신경 마비 및 구안와사의 전조 증상일 수도 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 안과
21.03.26
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타이레놀과 감기약 같이 먹어도되나요 !
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기약 성분에 따라 다르지만 대부분 감기약에는 타이레놀 효과와 비슷한 성분이 들어 있습니다. 따라서 같이 복용하지 않아도 될 것으로 보입니다. 또한 감기약 성분 중에서 타이레놀과 같이 복용하면 일부 성분에 의해 간에 안 좋은 영향을 미칠 수 있기 때문에 되도록이면 같이 복용하지 마시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.26
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물을 자주 못먹는데 커피나 음료로 수분섭취해도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물 이외에 커피나 음료를 마시게 되면 갈증이 더욱 촉진할 수 있습니다. 커피와 음료는 삼투 현상으로 인하여 체내 수분을 더욱 뺏어갈 수 있으므로 아무리 마시더라도 갈증이 사라지지 않습니다. 즉 수분을 공급하는 것이 아닌 체내 수분을 뺏아 가기 때문에 수분 섭취를 위해서는 반드시 물을 섭취해야 하며 음료는 오히려 도움이 되지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.26
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편두통 잦은 이유가 뭘까요????????
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통은 아직까지 정확한 원인을 밝혀내지 못했습니다. 다양한 원인이나 요인에 의해 영향을 받으며 사람마다 편두통이 발생하는 이유와 원인도 다양합니다. 일반적으로 편두통이 잦은 사람들은 본인이 편두통이 발생하는 촉발 시점을 알고 있습니다. 따라서 약 복용과 치료에 앞서 이러한 상황을 최대한 피하는 것이 중요합니다. 지속적으로 약 복용으로는 편두통 완화에 결국에는 큰 도움이 되지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.26
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아스트라제네카 2차 접종해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.2차를 접종하지 않는다고 해서 항체가 생성되지 않는 것은 아니나 생성 비율이나 확률이 줄어들 수는 있습니다. 따라서 백신 제조사와 정부에서는 2차 접종까지 완료하는 것을 권하고 있습니다. 1차 접종에 비해 2차 접종은 관련된 부작용의 강도와 빈도가 낮다고 하니 1차 접종하셨다면 2차접종까지 완료하시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.26
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제가 살집을 찌우고싶은데 안쪄요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중을 늘리는 것은 단순합니다. 활동량에 비해 칼로리 섭취를 늘리면 됩니다. 보통 젊은 사람이나 청소년기에 이러한 질문을 많이 하는데 이때는 활동량이 생각보다 큽니다. 또한 근육량이 다른 친구에 비해 높다면 기초대사량이 높아 체중이 쉽게 안 늘어날 수 있습니다. 따라서 이러한 것은 칼로리 섭취를 비약적으로 늘리면 체중이 늘어나지 않을 이유가 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.26
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마이크착용시 얼굴 트러블...여드름 비슷한거
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람의 피부에 따라 자극의 정도가 다를 수 있기 때문입니다. 지속적으로 피부에 자극이 가해지면 접촉성 피부염 및 트러블이 쉽게 생길 수 있는 피부 타입이 있습니다. 따라서 현재와 같은 상황에서는 마스크 사용을 중지 할 수 없기 때문에 가장 좋은 방법은 조금이라도 트러블이 나타나면 관리하는 것입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 피부과
21.03.26
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혀 닦을 때 헛구역질 자주 하면 역류성 식도염 오나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 헛구역질로는 역류성 식도염이 오지 않습니다. 기존에 식도에 염증이 있거나 역류성 식도염이 있다면 어느정도 영향을 미칠 수 있으나 현재의 행동을 반복한다고 해서 역류성 식도염이 쉽게 오지 않습니다. 어느정도 근거가 있긴 하나 큰 신빙성은 없다고 보시면 됩니다. 이보다 먹고 난 이후에 자는 습관이나 자극적인 음식을 자주 먹는 것과 같은 행동이 역류성 식도염을 더 잘 일으킬 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 이비인후과
21.03.26
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허리에 좋은 운동에는 뭐가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 습관으로 보아서는 잘못된 자세가 누적되어 나타나는 증상으로 보입니다. 다리를 꼬는 자세는 골반을 뒤틀게 하고 허리에 부담을 줄 수 있어 관련 통증이 자주 나타날 수 있습니다. 이때는 스트레칭이나 운동도 좋지만 반드시 자세 교정 및 생활습관 교정을 병행하셔야 합니다. 아무리 스트레칭이나 운동을 하더라도 평상시 자세가 나쁘다면 크게 개선되지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 정형외과
21.03.26
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