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고매한오소리28
고매한오소리28

물을 자주 못먹는데 커피나 음료로 수분섭취해도 괜찮은가요?

일하다보면 물을 마시는 횟수가 굉장히적은 반면에 커피나 음료수는 그래도 좀 먹거든요.

생각해보니 그냥 맹물을 거의 안먹는것같은데 인체에 물이 차지하는 비율이 큰데 이런습관이 몸에 해로울까요? 아니면 어쨋든 음료수도 물종류라 상관없는건가요?

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