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답변 내역

간 수치가 안좋게 나왔는데 운동으로 극복 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 안 좋은 음식은 대표적으로 술과 탄수화물입니다. 술로 인하여 간에 무리를 줄 수 있고 탄수화물을 많이 섭취할 경우에도 간에 무리를 줄 수 있습니다. 탄수화물은 신체 에너지원이지만 체내에 과다하게 쌓이면 지방으로 전환되어 간에 쌓이게 되어 지방간을 일으킬 수 있습니다. 간은 운동과 식이습관만으로만 극복됩니다. 불규칙한 수면도 영향을 어느정도 끼치지만 가장 중요한 것은 스트레스와 생활습관입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.18
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코로나 백신 접종해야 할까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재와 같이 당뇨, 고혈압 그리고 뇌경색 기왕력이 있다면 백신 접종을 신중할 필요가 있습니다. 기저질환에 따라서 부작용이 나타나거나 후유증이 나타날 수 있습니다. 현재 상황으로는 어느 하나 백신에 대한 안정성을 확실히 말씀드리기 어려우며 본인의 판단이 가장 중요할 것으로 보입니다. 다른 전문가의 의견도 들어보고 충분히 생각한 후 백신 접종에 대해 고려해보시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.18
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코로나 백신은 맞는게 맞을까요? 부작용으로 말이많던데요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 후유증이라기보다는 부작용이라고 말하는 것이 맞아보입니다. 보통 백신 접종 이후에는 두통, 미열, 발열 등의 부작용이 나타나는데 아스트라제네카가 부작용이 유독 심한 편에 속합니다. 하지만 접종 이후에 후유증이 남는 경우는 아직 발견되지 않았으며 최근에 혈전 생성관련 이슈가 있기는 하나 더 많은 연구와 조사가 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.18
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불면증에 어떤 생활 습관을 가져야할까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.최근들어 갑자기 생겼다면 스트레스나 주변 환경, 걱정 등과 같은 외부요인이 작용했을 가능성이 제일 큽니다. 이는 건강한 사람에서도 생애별 몇번 나타나는 현상으로 보통 일시적으로 나타난 후 사라지게 됩니다. 하지만 반복적으로 불면증 증상이 나타나고 이러한 증상이 2주 이상 지속된다면 병적 상태를 의심해볼 수 있으며 이때는 적극적인 치료를 위해 병원 방문이 꼭 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.03.18
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운동을하고나면 몸무게가늘어나는데 이유가있는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 운동을 하게 되어도 특별히 몸무게 변화가 없는 이유는 수분 섭취와 연관되어 있습니다. 운동을 많이 하여 체외로 수분이 많이 배출됨과 동시에 수분 섭취가 일시적으로 많아지면 단기간에 체중이 멈춰 있거나 느는 현상이 자주 나타납니다. 이는 섭취한 물의 양에 의해서 늘어난 몸무게로 시간이 지나면 정상 몸무게로 돌아옵니다. 하지만 이러한 경우가 아니라면 운동 보다 현재 식단 칼로리를 한번 다시 체크해보시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.18
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물을 1리터씩 하루에 5번마셔도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.WHO에서 권장하는 일일 물 섭취량은 1.5~2L 정도입니다. 한번에 섭취할 때 500ml 이상 섭취하지 않는 것을 권하고 있습니다. 500ml 이상 섭취할 경우에 전해질 균형 등 체내 균형이 깨질 수 있어 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 과도하게 많은 양의 물인 15L 이상을 매일 마시게 되면 신장이 망가질 수 있으니 하루에 500ml씩 나누어 4번 정도 드시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.18
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불면증이심합니다 좋은방법없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 낮에 수면을 취하는 것부터 개선해야할 것으로 보입니다. 낮에 수면에 들게 되면 생체리듬이 무너져 밤에 잠이 더 안올 수 있습니다. 따라서 현재 낮에 잠이 오더라도 참고 기다리다가 저녁에 자는 습관이 필요할 것으로 보입니다. 또한 현재 수면제 처방 이후에도 수면을 하기 힘든 경우라면 다시 한번 병원 방문이 필요할 것으로 보입니다. 약을 고체하거나 수면 치료를 하는 것이 필요할 것으로 보입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.18
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Az 백신 부모님이 맞으셔도 안전할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 상황에서는 본인의 선택이 가장 중요합니다. 아스트라제네카 백신에 대한 부작용이 있는 것도 사실이고 유럽 몇몇 나라에서 중단한 것도 사실입니다. 또한 대부분 기저질환이 존재하는 고령자분들이 접종하기도 쉽지 않고 걱정되는 부분도 있습니다. 조기 임상과정을 거쳐 나온 약들인 만큼 안정성에 대해서 누구 하나 확신을 가지고 말할 수 없습니다. 너무 걱정된다면 조금 더 지켜보고 접종 여부를 결정해보시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.03.18
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역류성 식도염이 너무심한데 어떻게해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 음식을 섭취하고 바로 눕게 되면 역류성 식도염이 발생할 수 있습니다. 따라서 이러한 습관이 있다면 무조건 교정하셔야 합니다. 음식물이 위에 있는 상태에서 눕게 되면 위산이 역류하여 식도 조직을 손상시켜 역류성 식도염을 일으키고 이것을 심화시킵니다. 따라서 생활습관 교정이 필요하며 이와 더불어 맵고 짠 음식을 장기간 복용시에도 역류성 식도염이 악화될 수 있으므로 회복될때까지는 맵고 짠 음식을 피해주시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.18
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알약과 가루약 사이에 차이가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 둘 사이에는 특별한 차이는 없습니다. 보통 알약을 복용하기 힘든 환자들에서 알약을 가루약으로 하여 처방하게 되는데 이러한 차이점 밖에 없습니다. 물론 일부 약은 알약을 가루약 형태로 만들면 안되지만 그러한 약을 제외하고는 대부분 같습니다.2. 부작용은 없습니다3. 똑같은 성분입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
의료상담 / 내과
21.03.18
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