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우울증을 이겨내는 방법은 약 밖에 없는건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.우울증은 매우 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 질환으로, 개인별로 효과적인 치료 방법에 차이가 있을 수 있습니다. 약물 치료가 우울증 치료의 중요한 축이지만, 유일한 방법은 아닙니다.약물과 심리 치료에 충분히 반응하지 않고 자해나 자살 사고가 동반된다면, 난치성 우울증일 가능성이 있습니다. 이런 경우 기존 치료 방법 이외에 다음과 같은 접근법이 고려될 수 있습니다:뇌 자극 요법: 경두개자기자극(TMS), 경두개직류전류자극(tDCS) 등의 비침습적 방법이나 전기경련요법(ECT) 등을 통해 뇌 기능을 조절하는 치료법입니다.케타민 치료: 케타민 주사액을 정맥 내 투여하거나 에스케타민 비강 스프레이를 사용하는 방법으로, 난치성 우울증에 대해 속효성 치료 효과를 보일 수 있습니다.정신 외과적 치료: 뇌심부자극술(DBS)은 뇌의 특정 부위에 전극을 삽입하여 전기 자극을 가하는 방법입니다. 약물 저항성 우울증에서 증상 개선 효과를 보일 수 있습니다.그 외에도 운동 요법, 명상, 웃음 치료 등 다양한 보완대체요법이 보조적으로 활용될 수 있습니다.그러나 이러한 치료 방법들은 의사의 평가와 처방에 의해 신중히 이루어져야 하며, 기존 치료의 갑작스러운 중단은 바람직하지 않습니다.우울증의 회복을 위해서는 전문가와의 긴밀한 상담을 통해 개인에게 최적화된 치료 계획을 세우고, 정기적 추적관찰을 받는 것이 중요합니다. 치료의 어려움에도 불구하고 희망을 잃지 말고 꾸준히 도움을 요청하는 것이 필요할 것 같습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.31
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가습기가 위험한지요? 가습기때문에 죽는다는 기사도 본것 같습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.가습기를 올바르게 사용하고 관리한다면 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 부적절한 사용과 관리 부족은 오히려 건강 위험을 초래할 수 있습니다.가습기로 인한 건강 문제의 주요 원인은 다음과 같습니다:세균 및 곰팡이 증식: 가습기를 정기적으로 청소하지 않으면 물 안에 세균과 곰팡이가 번식할 수 있습니다. 이들이 공기 중으로 방출되면 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다.미네랄 침전물 방출: 깨끗한 물을 사용하지 않거나 필터를 제때 교체하지 않으면 물의 미네랄 성분이 공기 중으로 방출될 수 있습니다. 이는 호흡기를 자극하고 폐 손상을 일으킬 수 있습니다.과도한 습도: 적정 습도(40-60%)를 넘어서면 실내 곰팡이 성장과 진드기 번식이 촉진됩니다. 이는 알레르기와 천식 등을 악화시킬 수 있습니다.'가습기 살균제 사건'으로 불리는 비극적 사례는 유해 화학 물질이 포함된 가습기 살균제로 인해 발생한 것으로, 가습기 자체의 위험과는 구별되어야 합니다.가습기를 안전하게 사용하기 위해서는 다음 사항을 유의해야 합니다:증류수나 정수된 물을 사용하고, 정기적으로 물을 교체합니다.제조사의 지침에 따라 가습기를 정기적으로 청소하고 건조시킵니다.필터는 주기적으로 점검하고 필요시 교체합니다.적정 습도를 유지하고, 과도한 가습은 피합니다.가습기 사용이 꼭 필요한 경우가 아니라면 자연 가습 방법(실내 식물, 젖은 수건 건조 등)을 활용하는 것도 좋은 대안이 될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.31
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리도카인 주사 부작용으로 어지러울수 있나요 ??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.날개뼈(견갑골) 주위에 리도카인 주사를 맞은 후 어지러움이 생겼다면, 이는 주사 시술과 관련된 일시적인 증상일 가능성이 있습니다.리도카인은 국소마취제로, 때로는 현기증, 두통, 시야 흐림 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히 혈관 내로 직접 주입되거나, 과량 투여 시 이런 증상이 나타날 수 있습니다.다만 대개는 약물 효과가 사라지면 자연스럽게 호전되므로, 큰 걱정은 안 하셔도 될 것 같습니다. 어지러움이 심하거나 오래 지속된다면 의사에게 알려 적절한 조치를 받는 것이 좋겠지만, 대부분은 특별한 치료 없이도 회복됩니다.시술 후에는 안정을 취하고, 급격한 자세 변경은 피하는 것이 좋습니다. 필요하다면 충분한 수분을 섭취하고, 가벼운 운동으로 혈액순환을 돕는 것도 도움될 수 있습니다.만약 어지러움과 함께 호흡곤란, 의식 변화, 경련 등의 증상이 나타난다면 즉시 의료진에게 알리는 것이 중요합니다. 또한 평소 어지러움이 잦거나, 다른 기저 질환이 있다면 주사 시술 전에 의사에게 알려 주시는 게 좋습니다.정형외과 치료에는 다양한 접근법이 있으므로, 날개뼈 통증의 원인에 따른 적절한 치료법을 의사와 상의하시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.31
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텔미사르탄 간혈관종이나 쓸갸용종 있는데 먹어도 되나요 ?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.간혈관종과 쓸개용종은 대부분 양성 종양으로, 특별한 치료 없이 경과 관찰하는 경우가 많습니다. 크기가 작고 증상이 없다면 일상생활에 큰 지장을 주지 않습니다.텔미사르탄은 혈압 조절을 위해 사용하는 약물로, 간혈관종이나 쓸개용종과 직접적인 연관성은 알려져 있지 않습니다. 따라서 이러한 종양이 있다고 해서 텔미사르탄 복용을 중단할 필요는 없어 보입니다.다만 모든 약물 복용 시에는 주의사항과 부작용 가능성을 염두에 두어야 합니다. 텔미사르탄은 간 대사를 거치므로, 간 기능이 현저히 떨어진 경우에는 사용에 주의가 필요합니다.따라서 약물 복용 전에는 반드시 처방 의사와 상담하시어, 간 종양 여부를 알리고 안전성에 대해 논의하시기 바랍니다. 필요하다면 간 기능 검사 등을 통해 복용 가능 여부를 판단할 수 있습니다.또한 복용 중 피로, 소화불량, 어지러움 등의 부작용이 나타나면 의사에게 알려야 합니다. 정기적인 진찰과 검사를 통해 간 종양의 변화 양상과 약물의 영향을 모니터링하는 것이 안전할 것 같습니다.
의료상담 / 내과
24.03.31
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뒤통수에 단단한 혹이 커지는것 같아요 혹시 종양일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.뒤통수의 혹은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 지방종, 섬유종, 모낭염 등의 양성 종양일 수도 있고, 림프절이 커진 것일 수도 있습니다. 드물지만 악성 종양의 가능성도 완전히 배제할 수는 없습니다.혹의 크기가 커지는 느낌이 든다면 방치하지 마시고 의사의 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 외과, 피부과, 신경외과 등을 방문하여 정확한 진단을 받을 수 있습니다.진찰 시에는 혹의 크기, 촉감, 압통 여부, 피부 변화 등을 확인하게 됩니다. 필요하다면 초음파, CT, MRI 등의 영상 검사나 조직 검사를 시행하여 혹의 성격을 파악할 수 있습니다.대부분의 양성 혹은 경과 관찰하거나 간단한 시술로 제거할 수 있습니다. 그러나 악성 종양이 의심된다면 추가적인 검사와 함께 적극적인 치료가 필요할 수 있습니다.머리 아픔과 혹이 연관되어 있는지는 명확하지 않습니다. 혹 자체로 인한 통증일 수도 있고, 별개의 원인일 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서라도 의사와 상담해보시는 게 좋을 것 같습니다. 아울러 두통의 양상, 빈도 등에 대해서도 말씀해주시면 도움이 될 것 같습니다.
의료상담 / 이비인후과
24.03.31
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똥이 초록색으로 나왔을때 제몸에서 어떤반응이 일어난것인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.초록색 변은 대부분 음식물에 포함된 녹색 색소에 의해 발생합니다. 특히 녹황색 채소, 녹색 식품 색소가 들어간 음식 등을 다량 섭취한 경우 초록색 변이 나올 수 있습니다.제시된 아침 식단에 포함된 야채죽과 아이키커의 클로로필 색소가 변색의 주요 원인이 되었을 것으로 보입니다.대부분의 경우 초록색 변은 일시적인 현상이며, 특별한 병적 상태를 시사하지는 않습니다. 식이 내용이 변화하면 변 색이 정상으로 돌아오게 됩니다.다만 지속적인 초록색 변, 특히 담즙 흐름에 이상이 있을 때 나타나는 횐 초록색 변(담즙변)은 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 또한 초록색 변과 함께 복통, 설사 등의 소화기 증상이 동반된다면 진료를 받는 것이 좋습니다.관련 서적으로는 소화기 질환, 식이와 영양 등을 다룬 의학 교양서를 추천드립니다. 예를 들어 '내 안의 미생물 이야기', '장 건강 바이블', '식사가 잘못됐습니다' 등이 있습니다. 전문 서적으로는 '가족의학', '헤리슨 내과학' 등이 있지만, 일반인에겐 다소 어려울 수 있습니다.변 색에 일시적인 변화가 있더라도 전반적인 건강 상태에 이상이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 균형 잡힌 식사와 함께 규칙적인 배변 습관을 유지하는 것이 장 건강에 도움이 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.31
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위염 있는 상태에서 커피나 탄산
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.헬리코박터 파일로리 균은 만성 위염, 소화성 궤양의 주요 원인이며, 위암의 위험 인자로 알려져 있습니다. 균 치료 후에도 위점막 손상을 유발하는 요인에 반복 노출되면 위염이 재발하거나 악화될 수 있습니다.커피와 탄산은 위산 분비를 촉진하고, 위점막을 자극할 수 있습니다. 위염이 있는 상태에서 이들을 과다 섭취하면 증상 악화와 함께 위점막 손상이 누적될 수 있습니다.다만 커피나 탄산 섭취만으로 위암이 발생하는 것은 아닙니다. 위암 발생에는 유전적 요인, 흡연, 고염식, 질산염 섭취 등 다양한 위험 인자가 복합적으로 작용합니다.위염 치료와 관리를 위해서는 커피와 탄산 섭취를 최소화하는 것이 좋습니다. 증상이 악화되는 경우라면 금주와 함께 자극적인 음식을 피하는 식이 조절이 필요할 수 있습니다.정기적인 내시경 검사를 통해 위점막 상태를 추적 관찰하는 것도 중요합니다. 위염이 지속되거나 악화되는 경향을 보인다면 약물 치료 등 적극적인 관리가 필요할 수 있습니다.개인별로 위장 자극 요인에 차이가 있을 수 있으므로, 소화기내과 전문의와 상담을 통해 적절한 생활 습관 개선 방안을 모색하시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.03.31
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MRI 및 초음파 재촬영 해야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.발목 인대 파열의 경우, 초기 MRI 검사로 인대 손상 정도를 평가하는 것이 일반적입니다. 인대가 완전히 파열되었다면 추가 MRI 검사 없이 수술 여부를 결정할 수 있습니다.다만 부분 파열이나 인대 늘어짐 등의 소견이 있을 때는 보존적 치료를 하면서 경과를 관찰하게 됩니다. 이 때는 초음파 검사로 인대 치유 상태를 평가하거나, 필요하다면 MRI를 재시행하여 수술 필요성을 판단할 수 있습니다.수술 여부는 인대 손상의 정도, 환자의 활동량, 증상의 호전 여부 등을 종합적으로 고려하여 결정하게 됩니다. 전문의와 충분한 상담을 통해 가장 적절한 치료 방침을 세우는 것이 중요합니다.발목 인대 손상 후에는 초기 RICE 요법(Rest, Ice, Compression, Elevation)과 함께 적절한 보조기 착용, 재활 운동 등이 필요합니다. 이를 통해 인대 치유를 촉진하고, 발목 기능을 회복할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.31
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처방약 복용법이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.어지럼증과 불안증상에 대해 서로 다른 처방을 받으신 것으로 보입니다.디아제팜은 벤조다이아제핀계 약물로, GABA 수용체에 작용하여 중추신경을 억제합니다. 따라서 불안, 긴장, 수면장애 등을 완화하는 효과가 있습니다. 어지럼증 자체보다는 이와 동반된 불안 증상 조절에 도움이 될 수 있습니다.반면 보나링에이정과 가스모틴정은 어지럼증 치료에 쓰이는 약제들입니다. 보나링에이정은 전정기능 억제와 혈류 개선 효과가 있고, 가스모틴정은 위장 기능을 조절하여 메스꺼움을 완화합니다.알프람은 디아제팜과 마찬가지로 벤조다이아제핀계 약물입니다. 그러나 디아제팜보다 반감기가 짧아 속효성의 특징이 있습니다. 갑작스런 불안 발작이나 패닉 장애에 효과적입니다.의사 선생님께서는 어지럼증상과 불안증상에 모두 대응할 수 있도록 약을 처방해 주신 것 같습니다. 증상에 따라 알맞은 약을 선택하실 수 있도록 안내해 드린 듯 합니다.무알콜 맥주는 술은 아니지만, 이런 약물 복용 중에는 피하시는 게 안전합니다. 벤조다이아제핀계 약물은 중추신경억제 작용이 있어, 다른 진정성 물질과 병용 시 호흡 저하 등의 위험이 있습니다.처방약 복용과 관련해서는 반드시 의사 선생님과 상의하시고, 정해진 용량을 준수하시기 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.31
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평평하던 피부에 열이 오르면 안 보이던 좁쌀들이 올라옵니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.감정적 자극이나 특정 환경에 노출되었을 때 얼굴이 붉어지고 좁쌀 여드름이 생기는 증상은 '붉은 여드름'이나 '로자세아'를 시사합니다.붉은 여드름은 혈관 운동성 질환으로, 얼굴의 모세 혈관이 확장되어 홍조를 유발합니다. 정서적 스트레스, 자외선, 찬바람, 매운 음식, 알코올 등이 증상을 악화시킬 수 있습니다.또한 피부 장벽 기능이 약해져 있어, 외부 자극에 민감하게 반응하고 염증이 발생하기 쉽습니다. 이로 인해 좁쌀 여드름, 뾰루지 등이 동반될 수 있습니다.붉은 여드름 관리를 위해서는 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료법을 찾는 것이 좋습니다. 증상에 따라 항생제, 항염증제, 레이저 치료 등을 적용할 수 있습니다.일상에서는 자극이 적은 약산성 클렌저로 피부를 부드럽게 세안하고, 보습제를 충분히 발라주는 것이 도움됩니다. 자외선 차단제 사용, 급격한 온도 변화 피하기 등도 증상 완화에 효과적입니다.니아신아마이드, 아젤라익애씨드 등의 성분이 붉은 여드름 개선에 도움이 될 수 있습니다. 다만 피부 타입과 증상에 맞는 제품을 고르는 것이 중요하므로, 전문가와 상의하시는 게 안전할 것 같습니다.
의료상담 / 피부과
24.03.31
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