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아침키랑 저녁키 질문드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.누워있는 자세를 취하는 것만으로도 디스크 수분 함량 회복에 도움이 됩니다. 중력의 영향이 감소하면 척추 주변 조직의 압력이 줄어들어 디스크로의 수분 유입이 원활해지기 때문입니다. 하지만 수면 중에는 성장 호르몬 분비가 증가하고 체내 회복 기전이 더욱 활발히 작동하므로, 숙면을 취하는 것이 디스크 건강에 가장 좋습니다. 충분한 수면 시간 확보와 함께 바른 자세로 누워 자는 것이 중요하겠네요.
의료상담 / 이비인후과
24.03.30
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골다공증주사 맞고 계속되는 통증은 어느과로 가서 진료를 받아야 될까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.골다공증 주사 후 심한 통증이 지속된다면 약물 부작용이나 다른 질환의 가능성을 의심해 볼 수 있습니다. 우선 주사를 처방한 내과 의사와 상담을 통해 증상을 설명하고 적절한 조치를 받는 것이 좋습니다. 필요하다면 정형외과나 신경외과 전문의에게 진료를 받아 척추나 신경계 이상 여부를 확인해 볼 수 있습니다. 또한 골다공증 약물 투여 후 칼슘과 비타민D 보충이 적절히 이루어지는지 확인하는 것도 중요합니다. 심한 통증이 지속되거나 발열, 감각 이상 등의 다른 증상이 동반된다면 신속히 의료기관을 방문하여 정확한 진단과 처치를 받는 것이 좋습니다. 통증으로 인해 일상생활에 지장이 있다면 적절한 진통제 사용과 함께 온열 요법, 물리치료 등을 병행하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.30
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위내시경시 조직검사 받았는데 이상이 있는건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.위내시경 검사 시 조직검사는 위벽의 이상 부위가 발견되거나 헬리코박터 균 감염 여부를 확인하기 위해 시행하는 경우가 많습니다. 조직검사 자체가 질병을 의미하는 것은 아니므로 지나치게 걱정하실 필요는 없습니다. 다만 만성 위염, 위궤양, 위암 등의 가능성을 확인하기 위한 목적으로 시행될 수 있으므로 검사 결과에 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 조직검사 결과는 1~2주 정도 후에 나오므로 담당 의사와 상담을 통해 정확한 판독을 받는 것이 중요합니다. 위내시경 검사 결과 이상 소견이 발견되지 않은 경우에도 필요에 따라 조직검사를 시행할 수 있으므로 검사 여부만으로 질병을 판단할 수는 없습니다.
의료상담 / 내과
24.03.30
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의자에서 앉는 책상다리가 건강에 않좋나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.책상 다리를 하는 습관은 장시간 지속할 경우 자세 불균형과 혈액순환 저하 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 골반과 허리에 무리를 줄 수 있어 요통으로 이어질 수 있습니다. 바른 자세를 유지하기 위해서는 양 발을 바닥에 붙이고 허리와 등을 곧게 펴는 것이 중요합니다. 책상과 의자의 높이를 적절히 조절하고, 30분~1시간 간격으로 일어나 가벼운 스트레칭을 하는 것도 도움됩니다. 습관을 고치기 어렵다면 발 받침대를 사용하거나 무릎 아래에 쿠션을 놓아 다리를 올리는 것도 좋은 방법입니다. 꾸준한 운동과 스트레칭으로 자세 교정과 혈액순환 개선에 도움을 받을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.30
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질성형 후 부부관계 통증 정상적인건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.복압성 요실금 수술과 자궁경부 봉합술 후에는 질 점막의 감각 변화, 질 건조증, 반흔 조직에 의한 폐색 등으로 부부관계 시 통증이 발생할 수 있습니다. 수술 후 2개월 이내에는 조직의 치유 과정이 진행 중이므로 무리한 부부관계는 삼가는 것이 좋습니다. 통증이 지속된다면 산부인과 진료를 통해 질 폐색증 여부를 확인하고, 필요 시 질 확장기를 이용한 교정 등의 치료를 진행할 수 있습니다. 심리적 요인에 의한 질 경련 등도 통증을 유발할 수 있으므로 이완 요법, 도포 마취제 사용 등을 시도해 볼 수 있겠네요. 꾸준한 진료를 통해 개별적 증상에 맞는 치료 방침을 세우시길 바랍니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.03.30
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방구가하루에도 20번이상 나옵니다 ..어제등산을했는데 방구가 계속나와요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.하루 20회 이상의 잦은 방귀는 복부 팽만감, 소화불량 등을 동반하는 경우 과민성 장증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 과민성 장증후군은 스트레스나 특정 음식에 의해 악화될 수 있습니다. 기름진 음식, 인공 감미료, 카페인, 탄산음료 등은 가스 생성을 증가시킬 수 있으니 피하는 것이 좋겠네요. 과도한 가스 발생의 다른 원인으로는 유당불내증, 셀리악병, 소화효소 결핍 등이 있습니다. 방귀 문제로 일상생활에 지장을 받는다면 혈액검사, 대변검사, 내시경 등을 통해 정확한 진단을 받아보시길 권합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.30
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요새 감기가 독한걸까요? 독감검사를 또해봐야할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.독감 검사에서 음성으로 나왔지만, 전형적인 독감 증상이 지속된다면 위음성일 가능성을 배제할 수 없습니다. 독감 바이러스는 검사 시점과 검체 채취 방법에 따라 초기에는 검출되지 않을 수 있습니다. 38도 이상의 고열이 반복되고 전신 근육통 등 전형적 증상이 동반된다면 독감 가능성이 여전히 높아 보입니다. 증상 발생 48시간 이내라면 타미플루 등 항바이러스제 투약이 도움될 수 있으니 의사와 상의해 보시는 게 좋겠습니다. 해열제 복용과 충분한 휴식, 수분 섭취로 증상을 관리하시고, 열이 지속되거나 호흡기 증상이 악화된다면 재진료 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.30
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엉덩이 주사 뭉침(염증)에 어떤 약을 먹는게 좋나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.주사 부위 통증이 한 달 이상 지속된다면 감염이나 염증 등의 가능성을 의심해 볼 수 있습니다. 우선 주사 부위를 청결하게 유지하고, 통증이 심하거나 붓기, 발적 등의 증상이 나타난다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 감염이 의심된다면 항생제 치료가 필요할 수 있습니다. 비스테로이드성 소염 진통제는 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 감염이 있는 경우에는 주의가 필요합니다. 따라서 정확한 진단과 처방을 위해 의사와 상담하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 또한 주사 부위를 무리하게 마사지하거나 자극하는 것은 피하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
24.03.30
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황사가 심한 경우 집에 귀가 후 어떤 조치를 취해야지 안전한가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.황사가 심할 때 외출 후에는 옷을 갈아입고 샤워를 하는 것이 좋습니다. 특히 머리카락과 귀, 코 등에 황사가 많이 묻을 수 있으므로 깨끗이 씻어내는 것이 중요합니다. 외출 후 손과 얼굴을 깨끗이 씻고, 코와 입을 헹구는 것도 도움됩니다. 집 안에서는 물걸레질을 하거나 공기청정기를 사용하여 황사를 제거할 수 있습니다. 황사가 심한 날에는 창문을 닫고 외출을 자제하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 불가피하게 외출해야 한다면 마스크를 착용하고, 귀가 후에는 신체를 깨끗이 씻는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.30
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발가락에 잡힌 물집 놔둬야할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.물집은 피부 자극이나 마찰로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 물집이 작고 통증이 없다면 자연히 아물 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 하지만 물집이 크고 불편감이 있다면 소독된 바늘로 물집의 가장자리를 뚫어 내용물을 빼내고, 물집을 덮고 있는 피부는 그대로 두는 것이 좋습니다. 이후 청결하게 유지하고 필요하다면 밴드나 파스를 붙여 보호할 수 있습니다. 물집이 심하거나 자주 발생한다면 잘 맞지 않는 신발 등 원인을 찾아 개선하는 것이 도움됩니다. 대부분의 물집은 수일 내에 아물지만, 감염 등의 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.30
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