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췌장암환우시고 다음주 수술예정이신데 요거트?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.췌장암 환자는 영양관리가 중요하지만, 소화기능 저하로 인해 식사에 어려움을 겪기도 합니다. 플레인 요거트는 비교적 소화가 잘되고 유당이 분해되어 있어, 드셔도 괜찮습니다.다만 수술을 앞둔 상황이라면, 의료진과 상의하여 식사 계획을 세우시는 게 가장 좋습니다.일반적으로 췌장암 환자에게 권장되는 식단은 다음과 같습니다.고단백, 고칼로리 식단: 살코기, 생선, 달걀, 유제품 등을 통해 단백질을 충분히 섭취합니다.지방 제한: 지방 섭취를 줄이되, 오메가-3 등 좋은 지방은 적정량 섭취합니다.작은 양, 자주 먹기: 소량씩 여러 번 나눠 먹는 것이 소화에 도움됩니다.충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마십니다.술, 담배, 카페인, 매운 음식은 피합니다.저섬유질 식단: 수술 전후로는 섬유소가 적은 식품이 소화에 좋습니다.이와 같은 내용을 참고하되, 환자의 상태와 의료진의 권고에 따라 식단을 조정하시는 게 좋겠네요.
의료상담 / 내과
24.03.30
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허리디스크 목디스크와 음주와의 관계가 궁금하네요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.디스크 협착증은 척추 디스크의 퇴행성 변화로 인해 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 음주는 척추 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데요.알코올은 체내 염증 반응을 촉진시키고, 뼈의 밀도를 감소시켜 골다공증 위험을 높일 수 있습니다. 또한 음주로 인한 탈수와 영양 결핍은 디스크의 건강에도 악영향을 줄 수 있죠.과도한 음주는 통증 완화를 위해 처방받은 진통제 등의 약물과 상호작용하여 간 손상 등의 부작용을 일으킬 수도 있습니다.따라서 디스크 협착증이 있다면 가급적 음주를 피하시는 것이 좋습니다. 술을 마시더라도 최소량으로 줄이고, 한 번에 과량 섭취하는 것은 피하는 게 안전합니다.통증 예방을 위해 올바른 자세 유지, 규칙적인 운동, 금연, 체중 조절 등의 생활 습관 관리가 필요할 거예요. 지속적인 통증이나 악화되는 증상이 있다면 주저 말고 전문의와 상담받으시길 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.30
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갑자기 심해진 다크서클 관련해서 문의드립니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.다크서클은 피로, 수면 부족, 스트레스, 영양 결핍, 과도한 스크린 노출 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.특히 장시간 모니터를 보는 것은 눈의 피로를 유발하고, 이는 눈 주변 혈액순환에 영향을 주어 다크서클을 악화시킬 수 있어요.또한 야근으로 인한 불규칙한 생활 패턴과 수면 부족도 다크서클의 주요 원인이 될 수 있죠.따라서 규칙적인 생활 습관과 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 가급적 일정한 시간에 자고 일어나도록 하시고, 하루 7-8시간 정도의 숙면을 취하도록 노력해보세요.또한 눈의 피로를 줄이기 위해 1-2시간마다 모니터에서 눈을 떼고 먼 곳을 바라보는 것도 도움될 거예요. 눈 주위를 가볍게 마사지하는 것도 혈액순환에 도움이 됩니다.더불어 달걀, 시금치, 견과류 등 철분과 비타민이 풍부한 식품을 섭취하고, 물을 충분히 마시는 것도 좋습니다. 필요하다면 아이크림 등을 활용해 눈가 피부에 수분을 공급해주는 것도 방법이 될 수 있어요.
의료상담 / 안과
24.03.30
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혈액암만 표적치료가 가능한 것으로 알고 있는데 치료 원리가 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.혈액암은 과거에는 치료가 쉽지 않은 질환으로 여겨졌지만, 최근 표적치료의 발전으로 치료 성적이 크게 향상되었습니다.표적치료란 암세포에만 선택적으로 작용하는 약물을 이용하여 암을 치료하는 방법입니다. 암세포의 성장과 증식에 관여하는 특정 분자를 표적으로 삼아, 이를 차단하거나 공격함으로써 치료 효과를 얻는 것이죠.혈액암의 경우, 백혈병, 림프종, 다발성골수종 등 각 질환마다 관련된 표적 분자가 다릅니다. 이를테면 만성골수성백혈병에서는 Bcr-Abl 단백질을, 급성전골수구성백혈병에서는 PML-RARA 단백질을 주요 표적으로 하는 치료제들이 사용됩니다.이러한 표적치료제들은 정상세포에는 영향을 최소화하면서 암세포만 선택적으로 제거할 수 있어, 부작용은 적고 치료효과는 높일 수 있게 되었습니다. 덕분에 과거에 비해 혈액암 환자의 생존율과 삶의 질이 크게 개선될 수 있었죠.물론 모든 혈액암 환자에게 표적치료가 가능한 것은 아니며, 기존의 항암화학요법, 조혈모세포이식 등과 병행되는 경우도 많습니다. 하지만 분명 혈액암 치료에 있어서는 표적치료가 매우 고무적인 발전이라 할 수 있겠네요.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.30
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Mycoplasma genitalium성병균이 있을때 콘돔을 사용해 성관계하는건 괜찮은가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.Mycoplasma genitalium은 성 접촉을 통해 전파되는 세균성 감염증입니다. 감염되면 요도염, 자궁경부염 등을 유발할 수 있죠.본인이 감염되었다면 성 파트너도 감염되었을 가능성이 높기 때문에, 반드시 파트너도 검사를 받고 필요시 치료를 받는 것이 중요합니다. 서로 감염을 주고받을 수 있기 때문에, 두 사람 모두 치료를 완료해야 재감염을 예방할 수 있습니다.검사 결과를 기다리는 동안에는 성생활을 자제하거나, 콘돔을 사용하는 등 감염 전파를 예방하기 위해 노력해야 합니다. 또한 치료 후에도 재감염 여부를 확인하기 위해 추적 검사를 받는 것이 좋습니다.파트너의 검사 결과에 따라 적절한 치료 방침이 결정될 것이니, 담당 의사와 상의하면서 치료에 임하시기 바랍니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.03.30
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왼쪽몸 체온이 항상 0.3도 정도 낮은데 종아리근육이 왼쪽만 큰경우는 근육인지 지방인지 모르겠어요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.일반적으로 양쪽 종아리 근육의 크기 차이가 있을 수 있습니다. 이는 주로 사용 빈도나 운동량의 차이에서 기인합니다. 예를 들어, 축구나 태권도 등 주로 한쪽 다리를 사용하는 운동을 오래 했다면 근육 불균형이 나타날 수 있죠.다만 평소 운동습관과 무관하게 한쪽 종아리의 근육만 비정상적으로 비대해진 경우라면, 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 드물지만 종양, 림프부종 등에 의해서도 국소적인 부종이 발생할 수 있기 때문입니다.따라서 근육 비대의 원인이 불분명하고, 만져봤을 때 딱딱한 덩어리가 만져진다면 정형외과, 혈관외과 등을 찾아 진료받는 것이 좋겠습니다. 정밀검사를 통해 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.30
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팔꿈치에서 손목까지 근육이 찢어지듯이 아파요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.팔꿈치에서 손목까지 이어지는 통증은 주로 근육이나 인대의 손상, 혹은 반복적인 동작으로 인한 염증 등으로 인해 발생합니다.카페에서 원두를 갈 때 반복적으로 손목과 팔에 무리가 가해져 통증이 발생했을 가능성이 높아 보이네요. 테니스 엘보우, 골프 엘보우 등으로 불리는 외측상과염이나 내측상과염일 수 있습니다.이런 경우에는 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 손상 정도에 따라 물리치료, 보조기 착용, 약물치료 등이 도움될 수 있거든요.또한 스트레칭과 근력 운동으로 팔 근육을 강화하고, 바른 자세를 유지하며 일하는 것이 중요해요. 증상이 심해질 때는 충분한 휴식을 취하시고, 냉찜질로 통증을 완화해주시는 것도 좋겠네요.
의료상담 / 정형외과
24.03.30
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이런증상이 생리전증후군인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.우선 일회용 임신테스트기에서 양성이 나왔다면 임신 가능성이 높아 보입니다. 그러나 생리 예정일 무렵에는 착상출혈로 인해 약간의 피 섞인 분비물이 나올 수 있어 혼란스러울 수 있어요.배 통증과 함께 맑은 냉이 나오는 것은 임신 초기에 나타날 수 있는 정상적인 증상 중 하나입니다. 이는 착상 과정에서 나타나는 증상일 수 있고, 호르몬 변화로 인한 것일 수도 있죠.하지만 성관계 후 3주 정도 지났다면 병원에서 혈액 검사를 통해 정확한 임신 여부를 확인하는 것이 가장 확실한 방법입니다.만약 임신이 맞다면 산부인과에서 정기적인 산전 관리를 받으시는 게 좋겠습니다. 유산 위험이 있는 시기이므로 필요하다면 안정을 취하시고, 의사의 지시에 따라 주의하시기 바랍니다.
의료상담 / 산부인과
24.03.30
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비데를 사용하면 항문이 엄청난 통증이 있습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑작스러운 항문 통증은 치질, 치루, 항문 열상 등 항문 질환으로 인한 증상일 수 있습니다. 비데 사용과 무관하게 통증이 발생했다면 항문에 염증이나 상처가 생겼을 가능성이 있어요.특히 변비로 인해 단단한 변을 보는 과정에서 항문에 상처가 나거나, 설사로 인해 항문이 자극받아 통증이 생길 수도 있죠.따라서 증상이 지속되거나 악화된다면 혹시 모를 질환을 확인하기 위해 외과 또는 항문외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.그 전까지는 비데 사용을 자제하시고, 항문을 깨끗이 씻은 후 흐르는 물로 가볍게 씻어내시는 게 좋겠네요. 증상에 따라 좌욕이나 항문 연고 사용 등도 도움될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.30
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에이즈 확률 및 검사시기가 어떻게 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.말씀하신 정도의 접촉만으로는 HIV에 감염될 가능성이 매우 낮습니다. 질 입구와의 짧은 접촉이나 마사지샵에서의 손을 통한 서비스만으로는 감염될 확률이 거의 없습니다.다만, 성 접촉 후 감기 증상이 나타난 것에 대한 걱정은 이해합니다. HIV 감염 초기에 감기 증상과 유사한 증상이 나타날 수 있기 때문이죠. 하지만 대부분의 경우 일반적인 감기일 가능성이 훨씬 높습니다.정확한 검사를 위해서는 감염 위험 행동 후 약 4주에서 12주 사이에 검사를 받는 것이 좋습니다. 현재로서는 감염 가능성이 매우 낮아 보이지만, 12주차까지는 예방적 차원에서 검사를 고려해볼 수 있겠네요.과도한 걱정은 오히려 스트레스를 유발할 수 있으니, 침착하게 예방수칙을 지키면서 적절한 시기에 검사를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
24.03.30
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