팔꿈치에서 손목까지 근육이 찢어지듯이 아파요

Question

성별

여성

나이대

60

팔꿈치에서 손목까지 근육이 아픈데 느낌이 결대로 찢어지듯 은근히 아픕니다ㅠㅠ

제가 워낙 근육량이 부족한거는 알겠는데요~

하는 일이 카페에서 일을 하는데 원두를 갈아서 담는 포타필터를 왼손으로 잡고하는데 왼손에 팔꿈치부터 손목까지가 그렇게 통증이 있어요ㅠㅠ

병원에 가려면 무슨 과로 가야할까요??

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

팔꿈치에서 손목까지 이어지는 통증은 주로 근육이나 인대의 손상, 혹은 반복적인 동작으로 인한 염증 등으로 인해 발생합니다.

카페에서 원두를 갈 때 반복적으로 손목과 팔에 무리가 가해져 통증이 발생했을 가능성이 높아 보이네요. 테니스 엘보우, 골프 엘보우 등으로 불리는 외측상과염이나 내측상과염일 수 있습니다.

이런 경우에는 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 손상 정도에 따라 물리치료, 보조기 착용, 약물치료 등이 도움될 수 있거든요.

또한 스트레칭과 근력 운동으로 팔 근육을 강화하고, 바른 자세를 유지하며 일하는 것이 중요해요. 증상이 심해질 때는 충분한 휴식을 취하시고, 냉찜질로 통증을 완화해주시는 것도 좋겠네요.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

과다한 사용으로 인한 근육염이나 신경병증 증상의 가능성이 생각됩니다. 정형외과 진찰을 권합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

제일 효과 적인 치료방법은, 손목 및 팔꿈치에 과부하를 줄이는 것입니다. 일을 줄이고, 손목보호대 등을 고려해보시고, 오른손으로 한다거나 여러가지 방법을 고민해봐야겠습니다.

정형외과 진료를 보면 되지만,, 소염진통제 먹는 것 정도외에는 손목 쉬게 해주는 방법밖에 없을 것 같네요.

Answer 4

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

팔꿈치에서 손목까지 찢어지듯 아픈 통증은 근육 힘줄 염증 또는 반복 사용 손상일 가능성이 높아요 카페 업무처럼 반복적인 손목 팔 사용이 원인일 수 있습니다. 정확한 평가를 위해서는 정형외과를 방문하는 것이 적절합니다 필요하면 초음파나 mri로 근육 힘줄 상태를 확인하고 치료 계획을 세워요!

Answer 5

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

평소 자주 사용하시는 팔의 통증이라 보이고, 정형외과 진료가 필요한 상황입니다. 당장은 진통제 복용하시면서 휴식을 취해보시고, 가까운 의원을 찾아보시기를 권해드립니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

통증을 조절할려면 정형외과 통증의학과 재활의학과를 방문하시면 됩니다

하지만 이는 통증을 조절하는 것이며 치료를 하는 것은 아닙니다

치료를 위해서는 팔의 사용을 줄이고 휴식을 가지셔야 합니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 7

아쉽지만 해당 정보만 가지고 구체적인 감별 진단을 하기는 어렵습니다. 관련하여서는 병원 진료 검사를 통한 감별 진단이 필요할 것으로 보입니다. 정형외과거 적절한 진료과가 되겠습니다.