답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.디퓨저 오일을 실수로 삼켰다면, 우선 불편한 증상이 있는지 관찰해 주시고, 구토나 복통, 호흡곤란 등의 증상이 나타나면 즉시 병원 진료를 받으시기 바랍니다. 소량 섭취 시에는 대부분 큰 문제가 없지만, 어린이의 경우 주의가 필요합니다.칫솔의 경우, 일회용 칫솔로 교체하시거나 끓는 물에 소독 후 사용하시는 것이 안전할 것 같습니다. 디퓨저 오일은 식용이 아니므로, 만약을 대비해 앞으로는 디퓨저와 양치도구를 별도로 보관하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.손목터널증후군은 손목터널 내부의 정중신경이 압박되어 발생하는 질환으로, 주로 야간의 손 저림, 손가락 화끈거림, 악력 저하 등의 증상이 특징적입니다.틴넬 징후(손목 부위를 두드렸을 때 손이나 손가락으로 저린 느낌이 전달되는 것)가 양성이라고 해서 반드시 손목터널증후군으로 진단할 수는 없습니다. 팔렌 검사(손목을 구부려 정중신경을 압박했을 때 증상이 유발되는지 확인하는 검사) 음성인 점, 다른 전형적인 증상들이 없는 점 등을 고려하면 손목터널증후군의 가능성은 높지 않아 보입니다.최근 평소와 다른 손동작이 반복되는 작업을 했다면, 일시적으로 손목 주변 조직에 부담이 가해져 불편감이 발생했을 수 있습니다.2-3주 정도 증상 경과를 관찰하면서 무리한 손동작은 피하고 필요시 부목 등으로 손목을 보호해주는 것이 도움될 수 있겠습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 정형외과나 신경과 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.역류성 식도염 외에도 만성 인후두 역류증(LPR), 알레르기성 인후두염, 인후두 건조증 등 다양한 원인에 의해 목의 이물감과 답답함이 발생할 수 있습니다.만성 인후두 역류증은 위산이 식도를 넘어 인후두 부위까지 역류하여 증상을 유발하는 질환으로, 역류성 식도염과는 다른 양상을 보일 수 있습니다.병원에서 후두내시경 등의 검사를 통해 목 안쪽의 상태를 자세히 확인해볼 필요가 있습니다. 검사가 어려웠다면 이비인후과나 소화기내과에서 추가적인 평가를 고려해볼 수 있겠습니다.식습관 개선(규칙적인 식사, 천천히 꼭꼭 씹어 먹기, 취침 전 식사 제한 등)과 함께 필요하다면 위산 분비를 억제하는 약물을 일정 기간 복용해볼 수 있습니다. 다만 원인 질환에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으므로 정확한 진단이 선행되어야 합니다.증상이 지속된다면 전문의와 상의하여 적절한 검사와 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.두통과 목, 등의 당김 증상은 긴장성 두통이나 경추(목뼈) 관련 문제일 가능성이 있습니다. 신경외과에서는 이러한 증상에 대해 문진과 신체 검사를 시행하고, 필요하다면 영상 검사(X-ray, CT, MRI 등)를 진행할 수 있습니다.검사 결과에 따라 치료 방향이 결정되는데, 주로 다음과 같은 치료를 고려할 수 있습니다:물리치료: 온열요법, 전기자극치료, 마사지 등을 통해 근육 긴장을 완화하고 통증을 경감시킵니다.운동치료: 목과 어깨 주변 근육을 스트레칭하고 강화하는 운동을 교육합니다.약물치료: 진통제, 근이완제 등을 처방하여 통증과 근육 긴장을 완화시킵니다.주사치료: 극심한 통증이 있는 경우 국소 마취제나 스테로이드 주사를 고려할 수 있습니다.긴장으로 인해 증상이 악화된다면 스트레스 관리와 자세 교정 등의 생활 습관 개선도 병행하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.자위 행위 관련해서는, 사정 횟수나 양, 사정압 등에 명확한 정상 기준은 없습니다. 개인차가 크기 때문입니다. 다만 성행위나 자위로 인해 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 과도한 것일 수 있으니 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.혹시나 아나볼릭 스테로이드를 사용중이시라면 반드시 중지하시기 바랍니다. 부작용 감당하기 힘드실겁니다.남성호르몬 수치 조절과 관련하여서는 내분비내과 또는 비뇨의학과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 테스토스테론 수치를 안전하게 낮추려면 의사의 처방과 모니터링이 필요합니다.테스토스테론 수치를 낮추는 약으로는 안드로겐 수용체 차단제(Androgen receptor antagonists)나 에스트로겐 제제 등이 사용될 수 있습니다. 에스트로겐 수치를 높이는 약으로는 에스트라디올(Estradiol) 등의 에스트로겐 호르몬제가 대표적입니다.그러나 호르몬 조절은 전문의의 진료를 통해 개인의 상태를 고려하여 신중히 이뤄져야 합니다. 부적절한 호르몬제 사용은 심각한 부작용을 초래할 수 있기 때문입니다. 따라서 자가 처방은 절대 삼가시고, 반드시 의사와 상의 후 처방에 따르시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.호흡 곤란과 가슴 답답함, 두통 등은 스트레스와 연관된 신체화 증상일 수 있습니다. 장기간의 스트레스는 자율신경계의 불균형을 초래해 다양한 신체 증상을 유발할 수 있기 때문입니다.이런 증상이 계속된다면 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정신건강의학과 전문의는 스트레스와 관련된 신체 증상을 평가하고, 필요한 경우 약물치료나 심리치료를 제안할 수 있습니다.호흡 곤란 증상이 심하거나 가슴 통증이 동반된다면 내과나 심장내과 진료도 고려해 볼 수 있습니다. 이는 신체적 원인을 감별하기 위함입니다.스트레스 관리를 위해서는 규칙적인 운동, 취미 활동, 명상, 심호흡 등이 도움될 수 있습니다. 또한 주변 지지자원을 활용해 스트레스에 대한 생각과 감정을 표현하는 것도 좋습니다.무엇보다 자신의 컨디션 변화를 주의 깊게 살피면서, 무리하지 않고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 필요하다면 주저없이 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.감기 증상으로 보이네요. 감기로 인한 기침과 가래는 바이러스 감염에 의한 것으로, 보통 시간이 지나면서 자연적으로 호전됩니다.감기에 좋은 음식으로는 따뜻한 닭고기 수프, 생강차, 꿀차 등이 있습니다. 충분한 휴식을 취하면서 따뜻한 물을 자주 마셔 수분을 보충해주세요.또한 손 씻기, 양치질 등 개인위생을 철저히 하고 따뜻하게 몸을 감싸서 체온 유지에 신경 쓰세요.증상이 일주일 이상 지속되거나 호흡 곤란, 고열 등이 동반된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 필요하다면 의사 처방에 따라 해열제, 기침억제제 등의 약을 복용할 수 있습니다.건강 회복을 위해 무리하지 말고 충분한 휴식을 취하시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.역류성 식도염과 지방간이 의심되는 상황에서 식습관 개선과 생활습관 관리가 중요합니다.우선 커피, 탄산음료, 기름진 음식, 짠 음식은 역류성 식도염을 악화시킬 수 있으므로 당분간 피하는 것이 좋습니다. 카페인이 없는 음료라도 차가운 음료는 증상을 자극할 수 있으니 주의가 필요합니다. 대신 따뜻한 물이나 차를 마시는 것이 도움될 수 있습니다.식사는 소량씩 자주 하는 것이 좋고, 취침 전 2-3시간은 음식 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한 아침 식사를 거르지 않고 규칙적으로 하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.수면 시간이 부족하면 면역력 저하와 스트레스 증가로 이어질 수 있습니다. 바쁜 일정 속에서도 최대한 수면 시간을 확보하려 노력하세요.지방간 관리를 위해서는 규칙적인 운동과 함께 절제된 식습관이 도움됩니다. 알코올과 고지방, 고칼로리 음식은 피하고, 채소와 과일, 통곡물 위주의 균형잡힌 식단을 유지하세요.증상이 지속되거나 악화된다면 전문의 상담을 통해 정확한 진단과 치료 방향을 결정하는 것이 좋겠습니다. 건강한 회복을 기원합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.담적증이라는 것은 한의학에서 진단하는 것인데, 구체적으로 어떤 질환인지도 애매하고 치료법도 애매하고 실존하는지도 애매합니다..스트레스와 생활습관 변화가 소화기 증상을 유발할 수 있으므로, 규칙적인 생활습관과 스트레스 관리가 도움될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 전문의와 상담해 보시기를 권해드립니다.