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답변 내역

충분한 수분 섭취가 피로 회복에 도움이 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.충분한 수분 섭취는 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다. 우리 몸은 수분이 부족하면 피로감을 느낄 수 있습니다. 하지만 커피나 탄산수 등은 이뇨작용이 있어 오히려 체내 수분을 줄일 수 있습니다. 따라서 물을 충분히 마시는 것이 가장 좋습니다. 보통 하루에 1.5~2리터 정도의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 다만 개인차가 있을 수 있으니 자신의 몸 상태에 맞게 조절하는 것이 좋겠습니다. 아울러 피로의 원인은 다양할 수 있으므로, 수분 섭취와 함께 균형잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등도 함께 신경쓰시는 것이 도움될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.24
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최금 혈압이 높게 측정이 되는데 이유가 잇나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.140/85 mmHg는 고혈압 전단계(prehypertension)에 해당합니다. 고혈압은 심혈관 질환의 위험 요인이므로, 생활습관 개선을 통해 혈압을 관리하는 것이 중요합니다. 혈압 상승의 원인으로는 비만, 스트레스, 과도한 음주, 나트륨 섭취 과다, 운동 부족 등이 있습니다. 약물 치료 여부는 다른 위험 요인과 함께 종합적으로 판단해야 하므로, 전문의와 상담하여 결정하는 것이 좋습니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등 생활습관 개선으로 혈압을 낮추기 위해 노력해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.03.24
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스트레스로 인해 아랫배가 아플수가있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.스트레스는 다양한 신체 증상을 유발할 수 있습니다. 과거에 위염이나 식도염 증상이 있었던 것처럼, 스트레스로 인해 아랫배 통증과 허리 통증이 나타날 수 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담하고 필요한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 스트레스 관리를 위해 규칙적인 운동, 명상, 취미 활동 등을 시도해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 내과
24.03.24
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술만 마시면 다음날 기억을 못해요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.술을 마신 후 기억이 나지 않는 것은 알코올성 기억상실증(alcohol-induced blackout)일 가능성이 높습니다. 이는 과도한 음주로 인해 뇌의 해마(hippocampus)가 일시적으로 손상되어 새로운 기억을 형성하지 못하는 상태입니다. 이러한 증상이 지속되면 알코올 중독이나 간 손상 등 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로, 술을 줄이고 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.24
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점심 먹고 건강검진 받아서 당수치 높게나왔는데 괜찬을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.건강검진에서 당 수치가 조금 높게 나왔다고 해서 직장에 피해가 가거나 문제가 되지는 않습니다. 다만, 당뇨병 전단계일 가능성이 있으므로 생활습관 개선이 필요할 수 있습니다. 식사 조절, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등을 통해 혈당을 관리하는 것이 도움될 수 있습니다. 필요하다면 주치의와 상담을 통해 적절한 관리 방법에 대해 논의해보시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
24.03.24
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왼쪽목 양쪽겨드랑이 양쪽서혜부쪽 임파선이모두다부을수도있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.여러 부위의 임파선이 동시에 부을 수 있습니다. 임파선염은 바이러스나 박테리아 감염, 자가면역질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 류마티스 관절염에서도 임파선이 부을 수 있습니다. 손가락 부종과 통증도 류마티스 관절염의 증상일 수 있습니다. 4월 2일 이비인후과 진료를 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋겠습니다. 불안해하지 마시고 의사와 상담을 통해 원인을 파악하고 치료 계획을 세우시기 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.24
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무표정으로 있으면 눈이 반조금안되게 감기는데 이게 안검하순가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.안검하수 수술 후에는 눈을 뜨는 것이 좀 더 수월해질 수 있습니다. 하지만 수술 결과는 개인마다 차이가 있을 수 있으므로, 수술 전에 의사와 충분한 상담을 통해 기대하는 결과에 대해 논의하는 것이 좋습니다. 수술 후에는 의사의 지시에 따라 회복 과정을 잘 관리하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 안과
24.03.24
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운동하고 땀내고 물로만이라도 세수 하는게 낫나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.운동 후 땀을 빨리 씻어내지 않으면 모공이 막혀 여드름이 발생할 수 있습니다. 배드민턴 후 여드름을 예방하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:운동 직후 깨끗한 물로 세안하고 수건으로 땀을 닦아내세요.운동 후 가능한 빨리 샤워를 하고, 비누로 얼굴을 부드럽게 씻으세요.세안 후 가벼운 보습제를 사용하여 피부 건조를 예방하세요.운동 중 헤어밴드나 머리띠를 착용하여 이마에 땀이 닿는 것을 최소화하세요.운동 전후로 깨끗한 수건을 사용하고, 운동 장비와 의복을 청결하게 유지하세요.여드름이 지속되거나 악화되면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.24
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나라믹정과 팜헤르정,독시메디정 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.단순포진 치료제(팜헤르정, 독시메디정, 유니레바정)와 편두통약(나라믹정)의 병용은 일반적으로 안전합니다. 그러나 개인마다 약물 반응이 다를 수 있으므로, 의사나 약사와 상담하여 확인하는 것이 좋습니다.약물 복용 시 주의사항:처방된 용량과 복용 방법을 준수하세요.새로운 증상이나 부작용이 나타나면 의사에게 알리세요.편두통이 지속되거나 악화되면 의사와 상담하세요.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.24
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아이가 똥을 싸고 나면 엉덩이에 자꾸 똥이 남아잇다 해요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아이가 배변에 예민하고 잔변감을 호소하는 것은 다음과 같은 원인일 수 있습니다:심리적 요인: 배변에 대한 불안감, 변비에 대한 두려움 등변비: 대변이 딱딱해져 배변 시 불편감을 느끼고 완전히 배출되지 않은 느낌이 들 수 있습니다.항문 주위 피부 자극: 잦은 설사나 과도한 씻기로 인해 항문 주위 피부가 민감해질 수 있습니다.아이의 배변 습관과 관련하여 소아과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 필요에 따라 식이 조절, 배변 훈련, 습관 개선 등을 지도받을 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.24
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