답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.12세에 새치가 2개 정도 나오는 것은 드문 일은 아닙니다. 유전적 요인, 스트레스, 영양 불균형 등이 원인이 될 수 있습니다. 머리를 자주 긁거나 3일에 한 번씩 감는 등의 생활습관은 새치 발생과 직접적인 연관은 적지만, 두피 건강에는 좋지 않을 수 있습니다. 규칙적인 샴푸와 두피 마사지, 균형 잡힌 식단으로 두피 건강을 관리하는 것이 도움될 수 있습니다. 새치가 계속 늘어난다면 피부과 상담을 받아보는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.피임약 복용 중 성관계가 있었고 현재 휴약기 중이라면 임신 가능성이 있습니다. 정확한 판단을 위해서는 생리 지연이 계속될 경우 임신 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 다낭성 난소 증후군이 있는 경우 불규칙한 생리와 무월경이 나타날 수 있으므로, 휴약기가 길어질 수 있습니다. 하지만 피임약 복용 중 성관계가 있었다면 임신 가능성을 배제할 수 없으니 주의가 필요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.배고플 때 물을 마시면 일시적으로 위가 팽창하여 포만감을 느낄 수 있습니다. 그러나 이는 일시적인 효과이며, 물만으로는 영양분을 공급할 수 없으므로 결국 배고픔이 다시 올 수 있습니다. 곤약은 대부분 식이섬유로 구성되어 있어 소화에 오랜 시간이 걸립니다. 포만감을 느끼게 하지만, 역시 영양분은 부족할 수 있죠.배고픔을 잊기 위한 방법으로는 식사 전에 물을 마시고, 식이섬유가 풍부한 음식(채소, 과일, 통곡물 등)을 섭취하며, 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 것이 도움될 수 있습니다. 또한 단백질과 건강한 지방 섭취로 포만감을 느끼는 시간을 늘릴 수 있습니다. 간식으로는 견과류, 요거트 등을 선택하는 것이 좋습니다. 충분한 수면과 스트레스 관리도 식욕 조절에 도움이 됩니다. 그러나 지나친 식욕 억제는 건강에 해로울 수 있으므로, 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 가장 중요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.혈액순환 개선을 위해서는 생활습관 관리가 가장 중요합니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 금연, 절주, 스트레스 관리 등이 도움될 수 있죠. 또한 마사지, 반신욕, 온찜질 등의 방법으로 혈액순환을 촉진할 수 있습니다. 혈액순환이 잘 되면 편두통 예방에도 도움이 됩니다. 그러나 편두통이 심하거나 잦다면 신경과 전문의와 상담을 통해 적절한 약물 치료를 병행하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.위가 안 좋을 때는 개인마다 맞지 않는 음식이 다를 수 있습니다. 양배추가 위에 좋다고 알려져 있지만, 어떤 사람에게는 오히려 자극이 될 수 있죠. 위가 약할 때는 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 탄산음료, 술 등을 피하는 것이 좋습니다. 또한 식사량을 한 번에 많이 먹기보다는 소량씩 자주 먹는 것이 도움될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담을 통해 위 질환 여부를 확인하고, 맞춤 치료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.교통사고 후유증으로 인한 통증 조절을 위해 신경차단술과 근육주사 치료를 받고 계시는군요. 시술 과정에서의 고통과 시술 후에도 통증이 남아 고생이 많으시겠어요.신경차단술은 손상된 신경으로 전달되는 통증 신호를 차단함으로써 통증을 완화시켜주는 치료법입니다. 또한 근육 경직 완화를 위한 주사 치료도 종종 시행되죠. 전문의에 의해 정확한 부위에 적절한 용량으로 시술된다면 별다른 부작용 없이 안전하게 시행될 수 있는 치료에요.다만 시술 부위 감염, 국소 반응, 시술 후 일시적 통증 악화 등은 나타날 수 있습니다. 하지만 대개는 시술 후 서서히 호전되는 경과를 보이죠. 2주 간격으로 규칙적 치료를 받는 것은 교통사고 후유증 관리에 있어 중요한 부분이에요.다만 통증의 원인에 따라 신경차단술이나 근육주사만으로는 증상 조절에 한계가 있을 수 있어요. 추가적인 약물치료, 물리치료 등을 병행하는 포괄적 접근이 도움될 수 있죠.시술 후에도 통증이 지속되거나 악화된다면 담당 의사와 충분한 상담을 나누시는 게 좋겠어요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.전립선비대증 환자의 경우 수분 섭취를 과도하게 제한할 필요는 없습니다. 오히려 소변량이 줄어들면 방광 자극 증상이 악화되고 요로감염 위험도 높아질 수 있어요.따라서 갈증을 느끼지 않는 정도의 적절한 수분 섭취는 필요합니다. 다만 저녁 시간대에는 과도한 음료 섭취를 자제하는 것이 수면 중 빈뇨를 예방하는데 도움이 될 수 있겠죠.식이 관리 측면에서는 지나치게 짠 음식, 매운 음식, 카페인, 알코올 등은 방광 자극을 유발할 수 있으니 피하시는 게 좋아요. 대신 채소와 과일, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 식단이 배뇨 활동에 도움이 됩니다.수술 전후로는 주치의와 상의 하에 적절한 수분 공급을 하는 게 중요해요. 필요하다면 수액 주사를 통한 수분 보충이 이루어질 수도 있습니다. 전립선 건강을 위한 생활습관 개선과 함께 의료진의 지시를 잘 따르는 게 좋은 예후에 도움이 될 거예요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.다리를 찢는 동작 중 '뚝' 소리와 함께 극심한 통증이 발생했고 멍이 든 상태라면 근육이나 인대 손상을 의심해볼 수 있습니다. 특히 걷기 힘들 정도로 통증이 심하다면 단순 염좌보다는 좀 더 심각한 손상일 가능성이 있어요.따라서 가급적 빠른 시일 내에 정형외과 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다. 의사 선생님께서 손상 부위를 진찰하시고 필요하다면 엑스레이, MRI 등 영상 검사를 통해 정확한 진단을 내려주실 거예요.지금이라도 병원을 방문하시는 게 손상 악화를 예방하고 올바른 치료 방향을 결정하는데 도움이 됩니다. 또한 적절한 물리치료와 재활 운동을 병행하는 것도 중요해요.찜질은 급성기 손상 시에는 오히려 부종을 악화시킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 냉찜질을 하루 20분씩 하루 3-4회 정도 해주시는 게 부종과 통증 완화에 도움될 거예요.움직임이 힘드시겠지만 가능한 범위 내에서 가벼운 스트레칭과 관절 운동을 해주시는 것도 좋습니다. 무리한 활동은 자제하시고 충분한 휴식을 취해주세요. 빠른 쾌유를 기원합니다!

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.족저근막염은 발바닥의 족저근막이 염증과 통증을 일으키는 질환입니다. 자연 치유를 돕기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:안정과 휴식: 통증이 심할 때는 가능한 발에 부담을 줄이고 충분한 휴식을 취합니다.냉찜질과 온찜질: 급성기에는 냉찜질, 만성기에는 온찜질을 병행합니다.스트레칭: 아킬레스건과 족저근막 스트레칭을 꾸준히 시행합니다.마사지와 근막 이완: 발바닥과 종아리 마사지, 근막 이완 운동을 합니다.적절한 신발 선택: 충격 흡수가 좋고 아치 지지대가 있는 신발을 신습니다.체중 관리: 과체중은 족저근막에 부담을 줄 수 있으므로 체중 관리가 필요합니다.필라테스는 코어 근육 강화, 유연성 증진, 균형 감각 향상 등에 도움이 되므로 족저근막염 회복에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 통증이 심한 급성기에는 고강도 운동보다는 휴식과 스트레칭에 집중하는 것이 좋습니다. 필라테스 강사와 상담을 통해 족저근막염에 적합한 동작을 선택하고, 강도를 조절해가며 시행하는 것이 안전합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.양수 검사 후 감염 여부를 확인하기 위해서는 CRP 검사가 도움될 수 있습니다. CRP는 체내 염증 수치를 반영하는 지표로, 감염이 있을 경우 상승합니다. 그러나 CRP 수치는 다양한 염증 상황에서 상승할 수 있으므로, 양수 감염을 특이적으로 진단하기에는 제한이 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 산부인과 전문의와 상담을 통해 필요한 검사(초음파, 혈액 검사, 양수 배양 검사 등)를 시행하는 것이 가장 좋습니다. 검사 후 5일이 지났고 특별한 증상이 없다면 감염 가능성은 낮아 보이지만, 산모와 태아의 안전을 위해 전문의 진찰을 받는 것이 안전합니다. 양수 감염이 있었다면 적절한 항생제 치료 등을 통해 수치를 정상화시키는 것이 중요합니다.