답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.입안이 자주 마르고 구취가 심하다면 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다.충분한 물 섭취: 하루 1.5~2L 정도의 물을 마시면 입안 건조를 완화하고 세균 번식을 억제할 수 있습니다.규칙적인 양치와 혀 클리너 사용: 식후 3번 이상 양치질을 하고, 혀 클리너로 혀 표면의 세균을 제거하세요.구강 함수제 사용: 약국에서 구입할 수 있는 구강 함수제를 사용하면 타액 분비를 촉진할 수 있습니다.자극적인 음식 피하기: 커피, 술, 담배 등은 구취를 악화시킬 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다.구취와 구강 건조가 지속된다면 치과나 이비인후과 진찰을 받아보시기 바랍니다. 충치, 치주염, 편도선 질환 등이 원인일 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생리 주기 상 6일째는 가임기에 해당하므로 임신 가능성이 있습니다. 특히 콘돔을 착용하지 않은 질내사정이 있었다면 임신 위험은 더 높아집니다.우선은 임신 반응 검사를 통해 확인해 볼 필요가 있습니다. 성관계 후 2-3주 후면 뇨검사로도 임신 여부 판별이 가능합니다.결과가 양성으로 나온다면 산부인과를 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다. 음성이라도 생리 예정일이 지나도록 월경을 하지 않는다면 재검사를 하시기 바랍니다.앞으로는 성관계 시 피임에 더 주의를 기울여야겠습니다. 콘돔 사용 여부를 꼭 확인하시고, 실수로 노출되었을 때는 사후피임약 복용을 고려하세요. 평소 피임법에 대해 산부인과 전문의와 상담받는 것도 도움될 거예요.당황스러운 상황이시겠지만 우선 진단을 통해 임신 여부를 확인하시고, 그에 따른 대처 방안을 의사와 함께 모색해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.임신 중기의 감기 치료는 신중해야 합니다. 먼저 주치의나 산부인과 의사에게 문의하시는 것이 안전합니다.아세트아미노펜(타이레놀)은 임신 중 안전한 해열진통제로 분류되어 의사 처방 하에 복용 가능합니다. 하지만 감기약 성분 중에는 임신 중 주의해야 할 것들이 있으므로, 의사 상담 없이 임의로 복용하는 것은 피하시기 바랍니다.안전한 치료법으로는 충분한 휴식과 수분 섭취, 따뜻한 차나 수프 등이 있습니다. 증상이 심각하거나 오래 지속된다면 반드시 진료를 받으시기 바랍니다. 건강한 출산을 기원합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.단순포진(헤르페스)은 완치가 어려운 바이러스성 질환입니다. 하지만 증상을 관리하고 재발을 줄일 수 있는 방법들이 있습니다.항바이러스제를 복용하면 병변 치유 기간을 단축하고 증상을 완화할 수 있습니다.피로, 스트레스, 면역력 저하 등이 재발 촉진 요인이 될 수 있으므로 건강 관리가 중요합니다.자외선 차단, 입술 보습 등으로 입술 건강을 관리하세요.병변이 있을 때는 접촉을 피해 타인에게 전염되지 않도록 주의합니다.꾸준한 관리를 통해 증상을 조절하고 삶의 질을 개선할 수 있습니다. 필요하다면 의사와 상의해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.소파술(진정 마취)을 할 때는 보통 링거를 꽂습니다. 마취제나 진정제를 주입하기 위해서는 정맥 주사로가 필요하기 때문입니다.링거는 주로 손등이나 팔뚝 부위 정맥에 꽂습니다. 주사 바늘로 정맥을 찌른 후, 링거 주사선을 연결하고 마취제와 수액을 주입합니다. 주사 과정은 아프지 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.마취 과정은 수면과 비슷한 상태로 진행되므로 주사를 맞는 것 외에는 특별한 불편함이 없습니다. 시술이 끝나면 자연스럽게 깨어나게 됩니다.시술에 대한 불안감이 크시다면 사전에 의료진과 충분히 상담하시고, 마취 과정에 대해 자세히 설명을 들으시는 것이 좋습니다. 안심하시고 시술을 받으실 수 있도록 의료진이 도와드릴 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.한 번의 실수로 인해 피부가 급격히 노화되지는 않습니다. 자외선에 의한 피부 노화는 장기간에 걸쳐 서서히 진행되는 과정입니다. 평소 꾸준한 자외선 차단과 피부 관리가 더 중요합니다.다만 낮잠을 자는 동안 강한 햇빛에 장시간 노출되었다면, 일광화상이나 색소침착이 발생할 수 있습니다. 충분한 보습과 진정 케어를 하시고, 증상이 심하거나 오래 지속된다면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.앞으로는 자기 전에 커튼을 꼭 쳐서 자외선 노출을 최소화하시고, 낮 시간에도 창가에 오래 있지 않도록 주의하세요. 또한 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 습관을 들이시면 피부 건강에 도움이 될 것입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.자외선으로 인한 피부 노화는 일반적으로 저절로 회복되기 어렵습니다. 자외선은 콜라겐과 엘라스틴 같은 피부 구조 단백질을 파괴하고, 색소 침착, 주름 형성 등을 유발합니다. 이러한 변화는 누적되어 나타나므로, 한 번의 자외선 노출로 급격한 노화가 오지는 않습니다.다만 생활습관 개선을 통해 피부 노화 속도를 늦출 수는 있습니다. 자외선 차단제 사용, 밝은 햇빛 피하기, 금연, 충분한 수분 섭취, 균형잡힌 식단 등이 도움될 수 있습니다. 또한 레티놀, 비타민 C 등 항노화 성분이 함유된 스킨케어 제품을 사용하는 것도 피부 개선에 도움이 될 수 있습니다.피부 노화가 심하다면 피부과 전문의와 상담을 통해 레이저 치료, 필러 시술 등 의학적 개선 방법을 고려해볼 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.발등 골절의 경우 통상 4~8주 정도의 회복기간이 필요합니다. 연령, 건강상태, 골절 정도에 따라 차이가 날 수 있습니다.의사 지시에 따라 깁스나 부목을 하고, 다친 부위에 무리한 힘을 가하지 않도록 주의하셔야 합니다. 열심히 냉찜질을 하고 계신 것은 좋은 방법입니다. 붓기와 통증이 가라앉으면 점차 간단한 운동과 물리치료를 병행하시면 도움이 될 거예요.회복에 조급해 하지 마시고 꾸준히 관리해 나가시기 바랍니다. 너무 무리하면 오히려 악화될 수 있으니 주의하세요. 쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.소화불량이나 체함의 증상으로 보입니다. 평소보다 과식을 했고, 먹은 음식 중에 소화하기 힘든 것들이 있었던 것 같네요. 당분과 기름기가 많은 음식, 찬 음식 등은 소화에 부담을 줄 수 있습니다.당분간은 소화가 잘 되는 음식 위주로 드시고, 물을 자주 마시면서 휴식을 취하시기 바랍니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.건강한 수면을 위한 팁은 다음과 같습니다:성인의 경우 하루 7~9시간 정도의 수면이 적절합니다.규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 자고 일어나세요.잠들기 전에는 카페인, 술, 담배, 운동 등은 피하는 것이 좋습니다. 대신 명상, 독서 등 편안한 활동을 하세요.수면 환경을 쾌적하게 만드세요. 어둡고 조용하고 시원한 공간이 좋습니다.낮잠은 20~30분 이내로 짧게 자는 것이 좋습니다.위의 방법들로 개선이 안 된다면 의사와 상담을 통해 수면제나 인지행동치료 등을 고려해 볼 수 있습니다.