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답변 내역

요즘에 눈물이 자주 나고, 쉽게 상처를 받아요..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.쉽게 상처받고 눈물이 나며, 사소한 일에도 과도한 스트레스를 받는 것은 우울증의 증상일 수 있습니다. 우울증은 단순히 기분이 좋지 않은 것이 아니라, 일상생활에 지장을 줄 정도로 오래 지속되는 병적인 상태예요.우울할 때는 감정의 기복이 심하고, 작은 일에도 예민해지거나 무기력해질 수 있습니다. 식욕 변화, 수면 장애, 집중력 저하, 무가치감 등을 동반하기도 해요. 이런 증상들이 2주 이상 지속된다면 전문가와 상담을 받아보시는 게 좋겠어요.우울증 치료에는 정신과 상담, 인지행동치료, 약물치료 등 다양한 방법이 활용됩니다. 혼자 감당하기 힘든 감정이라면 망설이지 말고 도움을 요청하세요. 가족이나 친구에게 솔직히 털어놓는 것도 좋은 방법이 될 거예요.일상에서는 규칙적인 운동, 균형잡힌 식사, 충분한 수면 등으로 심신의 건강을 챙기시길 바랍니다. 자신에 대해 너그러워지는 연습도 필요해요. 조금씩 나아질 수 있다는 희망을 갖고 전문가와 함께 노력한다면 어려움을 극복해나가실 수 있을 거예요.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.16
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코뼈 골절일까요?아니면 그냥 타박상일까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.코를 부딪힌 후 코피가 나지 않고, 외관상 변형이 없다면 대부분 단순 타박상일 가능성이 높습니다. 통증이 서서히 호전된다면 걱정하지 않으셔도 될 거예요.다만 통증이 심해지거나 오래 지속된다면 코뼈 골절이나 연골 손상 가능성을 염두에 둬야 해요. 또한 코막힘, 변형, 부종 등의 증상이 나타난다면 이비인후과 진료가 필요할 수 있습니다.코 주위 연조직 손상은 대개 시간이 지나면서 저절로 좋아지지만, 염증을 예방하기 위해 깨끗이 관리해주시는 게 좋겠어요. 찬 얼음팩을 적당히 대주면 부종과 통증 완화에 도움이 됩니다.증상이 호전되지 않거나 악화된다면 꼭 병원을 찾아 정확한 진단을 받아보세요. 안면부 손상은 방치했을 때 미용적, 기능적 문제로 이어질 수 있으니 주의가 필요해요.
의료상담 / 이비인후과
24.03.16
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오래된 염좌는 안써야낫는거겟져??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.염좌 회복 과정에서 뻣뻣함과 통증이 오락가락하는 것은 매우 흔한 일입니다. 적당히 관절을 사용하되, 통증이 심해지면 휴식을 취하는 것이 좋아요.지나친 사용은 염증을 악화시킬 수 있고, 그렇다고 전혀 사용하지 않으면 관절이 굳어질 수 있거든요. 통증이 느껴지지 않는 선에서 가급적 정상적인 움직임을 하고, 피로감이 느껴지면 쉬어주세요.손가락이나 발목에 보조기를 착용하는 것도 좋은 방법입니다. 보조기는 관절을 보호하면서도 어느 정도 움직임을 허용하죠. 또한 스트레칭이나 가벼운 운동으로 유연성을 높이는 것도 회복에 도움이 됩니다.회복 속도는 개인차가 크니 너무 조급해하지 마시고, 꾸준히 관리해나가시길 바랍니다. 너무 오래 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
의료상담 / 정형외과
24.03.16
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사후피임약을 먹어야 할지 고민됩니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.가임기에 콘돔이 찢어진 채로 성관계를 했다면 응급피임약을 복용하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 응급피임약은 성관계 후 72시간 이내에 복용해야 효과가 있는데요. 특히 배란일에 가까울수록 임신 가능성이 높아지므로 빨리 복용하는 것이 좋습니다. 다만 응급피임약은 호르몬제이기 때문에 부작용이 있을 수 있으니 복용 전 의사와 상담을 하는 것이 안전합니다. 아울러 성병 검사도 받아보시는 것을 추천드립니다. 콘돔 사용과 함께 정기적인 검진은 성 건강을 지키는 데 매우 중요합니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.03.16
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속쓰림과 위산과다분비 현상은 왜 생길까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.위산 과다로 속쓰림과 헛구역질이 자주 발생하는 것은 위식도 역류증의 증상일 수 있습니다. 위식도 역류증은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 질환인데요. 과식, 야식, 커피나 탄산음료 과다 섭취, 스트레스, 비만 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 예방을 위해서는 식사 분량을 줄이고, 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 또 취침 2-3시간 전에는 음식 섭취를 피하고, 수면 시 상체를 약간 높인 자세를 취하는 것도 도움이 됩니다. 카페인, 알코올, 담배 등은 피하는 것이 좋고, 비만인 경우 체중 감량이 필요합니다.
의료상담 / 내과
24.03.16
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[급해요] 발바닥에 굳은살 같은게 났는데 너무아파요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑자기 많이 걷고 난 다음날 발바닥에 동그랗게 올라온 것은 아마도 물집일 가능성이 높아 보입니다. 물집은 마찰이나 압력으로 인해 피부와 피부 사이에 체액이 고이면서 생기는 것인데요. 물집 부위에 압력이 가해지면 통증이 느껴질 수 있습니다. 물집을 예방하려면 걷기 전에 발에 맞는 양말과 신발을 신는 것이 좋고, 물집이 생겼다면 터트리지 말고 자연스럽게 아물도록 내버려 두는 것이 좋습니다. 통증이 심하다면 물집 부위에 쿠션 밴드나 파스를 붙여 압력을 분산시키는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.16
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흡인성폐렴을 미리 검사로 예방할수있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.노인의 경우 삼킴 기능이 저하되면서 침이나 음식물이 기도로 넘어가 흡인성 폐렴이 발생할 위험이 높아요. 특히 뇌졸중, 파킨슨병 등 신경학적 질환이 있는 경우 더욱 주의가 필요합니다.비디오 투시 삼킴 검사(VFSS)나 광섬유 내시경 삼킴 검사(FEES) 등의 영상의학적 검사를 통해 삼킴 과정을 자세히 관찰할 수 있어요. 이런 검사를 통해 삼킴 장애의 양상과 정도를 파악하고, 흡인 위험성을 평가할 수 있습니다.다만 검사 중에는 흡인이 관찰되지 않더라도, 일상 생활 중에는 침이나 음식물 흡인이 간헐적으로 발생할 수 있어요. 따라서 영상 검사와 함께 병력 청취, 신체 진찰 등을 종합해서 흡인 위험성을 평가해야 합니다.만약 흡인 위험성이 높다면 자세 조절, 식이 변경, 삼킴 재활 등의 중재 방법을 통해 예방할 수 있어요. 필요하다면 튜브 식이(feeding tube)나 윤상인두근 절개술 등의 치료를 고려해볼 수도 있습니다.노인 환자의 경우 정기적인 삼킴 기능 평가와 구강 위생 관리가 흡인성 폐렴 예방에 중요해요. 환자 개개인의 상태에 맞는 맞춤형 중재가 필요하겠네요. 보호자로서 환자분의 삼킴 상태를 주의 깊게 관찰해주시고, 의사 선생님과 적극적으로 상의해주세요.
의료상담 / 이비인후과
24.03.16
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치질수술후 유산소운동 시간이 궁금해요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.치질 수술 후 67일 정도 지났다면 조깅이나 가벼운 유산소 운동을 점진적으로 시작해볼 수 있어요. 다만 처음부터 강도 높은 운동은 자제하시는 게 좋고, 몸의 반응을 살피면서 천천히 늘려가는 게 안전합니다.만약 여전히 통증이나 출혈이 있다면 운동 강도를 조절하거나 잠시 중단하세요. 특히 근력운동은 항문에 과도한 압력을 줄 수 있으니 조심스럽게 접근하시는 게 좋겠어요.일상생활도 서서히 정상으로 돌아갈 수 있지만, 아직은 무거운 물건 들기, 장시간 앉아있기 등은 피하시는 게 좋습니다. 식사는 섬유질이 풍부한 음식 위주로 하시고, 변비 예방에도 신경 써주세요.혹시 운동 후 통증이나 출혈이 심해진다면 주저 말고 의사와 상담하시길 바랍니다. 대부분 치질 수술 후 8-10주 정도면 일상으로 완전히 복귀할 수 있으니 조금만 더 인내심을 갖고 회복에 전념해주세요
의료상담 / 정형외과
24.03.16
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맹장. 쓸개수술 후 언제부터 옆으로 누을수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.쓸개 및 맹장 수술 후 옆으로 누울 수 있는 시기는 개인차가 있지만, 보통 수술 후 2-3일 정도면 가능합니다. 다만 수술 부위의 통증이나 불편감이 있다면 무리하지 마시고 천천히 자세를 변경하는 게 좋아요.처음에는 천장을 바라보는 자세로 충분히 휴식을 취하는 것이 상처 회복에 도움이 되니까요. 옆으로 누울 때는 수술 부위를 압박하지 않도록 베개를 활용하는 것도 좋은 방법입니다.만약 통증이 심하거나 자세 변경이 어렵다면 의료진과 상담을 해보세요. 진통제 처방이나 자세 변경 방법에 대해 도움을 받으실 수 있을 거예요.수술 후 회복 초기에는 약간의 불편함이 있겠지만, 조금씩 좋아질 거예요. 무리하지 마시고 천천히 회복에 전념하시길 바랍니다. 빠른 쾌유를 기원합니다!
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.16
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입술옆에 오돌오돌하게 빨갛게 나온게 있어요..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.입술 주변에 갑자기 발생한 빨갛고 오돌토돌한 병변은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 단순 피부 트러블일 수도 있고, 입술헤르페스(단순포진)와 같은 바이러스 감염일 가능성도 있습니다.입술헤르페스는 헤르페스 심플렉스 바이러스(HSV) 감염에 의해 발생하는 흔한 질환입니다. 초기에는 입술이나 입 주변에 작고 붉은 물집이 생기고, 이후 물집이 터지면서 딱지가 앉는 경과를 보입니다. 증상은 대개 1-2주 내에 자연 치유되지만, 재발이 흔히 나타납니다.그러나 증상만으로 정확한 진단을 내리기는 어려우므로, 빠른 시일 내에 피부과 또는 내과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 병변의 모양과 특징을 관찰하고, 필요한 경우 바이러스 배양 검사 등을 시행하여 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.입술헤르페스로 진단된 경우, 대증 치료와 함께 항바이러스제를 처방받을 수 있습니다. 항바이러스제는 증상 기간을 단축시키고 바이러스 전파를 줄이는 데 도움이 됩니다.또한 입술 병변이 있는 동안에는 타인과의 긴밀한 접촉을 피하고, 손 씻기를 철저히 하는 등 위생 관리에 주의를 기울여야 합니다.
의료상담 / 피부과
24.03.16
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