치질수술 67일차인데 매일 걷기 1시간만했는데 이제는 조깅도 해도 되나요? 뛰어다녀도 되나요?
아직까지도 조심해야 하나요? 근력운동만 아직까지 조심하고 유산소운동은
모두 다 해도 되나요? 이제는 일상생활에 조금씩 변화를 줘도 되지않나요?
