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지방종 실밥제거후 샤워는 어떻게하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.안녕하세요, 제가 회, 초밥을 정말 좋아하는데 와사비는 싫어해서 거의 안 먹고 초장이나 간장만 살짝해서 먹어요.근데 다 같이 먹어도 이상하게 저만 급성위염에 시달려서요.회나 초밥을 점심에 먹으면 저녁부터 위를 누르는 통증과 함께 구역감이 들어요.전에는 아무 문제가 없었는데 취직한 후부터 이런 증상이 생겼어요.피로한 상태에서 회를 섭취하면 위염에 걸리는 건 알겠는데 원래 이런건가요?아니면 저한테 무슨 문제가 있는건지..
의료상담 / 피부과
24.03.14
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점이나 잡티를 레이저치료 한 후에
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.레이저 치료 후 메디폼이나 재생 테이프를 사용하는 것은 피부 보호와 빠른 회복을 위해 권장될 수 있습니다. 하지만, 피부 자극이나 알레르기 반응을 피하기 위해 제품을 정기적으로 교체하고, 치료 부위의 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 치료한 의료 전문가의 지시에 따라 사용 기간과 방법을 조정해야 합니다. 장기간 같은 부위에 붙이고 있을 경우, 피부 상태를 주기적으로 확인하고, 필요하면 의료 전문가와 상담하세요.
의료상담 / 피부과
24.03.14
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자궁내막증 있어도 골반이 아플 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.자궁내막증은 골반 통증의 흔한 원인 중 하나입니다. 자궁내막증 조직이 자궁 밖에서도 성장하면서 월경 주기에 따라 반응하여 통증, 염증, 때로는 조직의 유착을 유발할 수 있습니다. 이러한 과정은 골반 통증, 생리통 증가, 성교 시 통증 등을 일으킬 수 있습니다.통증 관리를 위해서는 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다:약물 치료: 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 같은 진통제가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 호르몬 치료가 자궁내막증으로 인한 통증과 증상을 관리하는 데 효과적일 수 있습니다.호르몬 치료: 경구 피임약, 자궁 내 장치(IUD) 등 호르몬 치료는 자궁내막증의 진행을 늦추고 통증을 줄일 수 있습니다.온열 치료: 온찜질이나 온수 목욕은 근육을 이완시키고 골반 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.수술적 치료: 보존적인 방법으로 증상이 충분히 완화되지 않는 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 자궁적출술은 자궁내막증이나 자궁근종이 있는 경우 궁극적인 치료 방법이 될 수 있으나, 이는 개인의 건강 상태와 미래의 임신 계획 등을 고려하여 결정해야 합니다.적절한 치료 계획은 개인의 상태, 증상의 심각성, 건강 상태 등을 고려하여 의료 전문가와 상의하여 결정하는 것이 중요합니다. 의료 전문가는 개인에게 맞는 최적의 치료 방법을 제안할 수 있습니다.
의료상담 / 산부인과
24.03.14
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비타민D 수치 검사 결과 추후 생활관리 알려주세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.비타민 D 수치 12.02 ng/mL은 부족한 상태에 해당합니다. 일반적으로 비타민 D 수치에 대한 분류는 다음과 같습니다:결핍: 20 ng/mL (50 nmol/L) 미만부족: 20-30 ng/mL (50-75 nmol/L) 사이정상: 30-100 ng/mL (75-250 nmol/L) 사이비타민 D의 수치는 식단, 영양제 섭취, 햇빛 노출 등에 따라 개선될 수 있습니다. 영양제를 통한 비타민 D 섭취 시, 일반적으로 성인은 하루에 800-2000 IU (국제 단위)의 비타민 D를 섭취하는 것이 권장됩니다. 그러나 비타민 D 수치를 정상 범위로 올리기 위한 정확한 용량과 섭취 기간은 개인의 상태, 현재 비타민 D 수치, 생활 습관 등에 따라 다를 수 있습니다.비타민 D 수치를 향상시키는 데는 몇 주에서 몇 개월이 소요될 수 있으며, 이는 정기적인 혈액 검사를 통해 모니터링하는 것이 좋습니다. 영양제 복용 전에 의사나 영양 전문가와 상의하여 개인에게 적합한 용량을 결정하는 것이 중요합니다.비타민 D 수치를 개선하기 위한 추가 조치로는 다음과 같은 것들이 있습니다:햇빛 노출: 주 2-3회, 약 10-15분 동안 햇빛에 노출되는 것이 좋습니다. 햇빛은 비타민 D 합성에 필수적입니다. 단, 피부 타입과 자외선 강도에 따라 노출 시간이 달라질 수 있습니다.식단 관리: 비타민 D가 풍부한 음식(지방이 많은 생선, 간, 달걀 노른자, 비타민 D가 강화된 식품 등)을 섭취합니다.비타민 D 수치를 개선하는 것은 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 적절한 생활 관리와 필요 시 영양제 섭취를 통해 비타민 D 수치를 관리하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 이비인후과
24.03.14
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갑상선 호르몬 수치 관리 방법 문의드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑상선 호르몬 수치인 FT4와 TSH는 현재 제시된 수치 내에서 일반적인 정상 범위에 속합니다. FT4의 정상 범위는 대략 0.9-1.7 ng/dL, TSH의 정상 범위는 대략 0.5-4.5 uU/mL로 보통 간주되지만, 이 범위는 검사실마다 약간씩 차이가 날 수 있습니다. 현재 수치는 경계선에 있지 않으며, 정상적인 관리와 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.비타민 D 수치가 낮은 경우, 적절한 영양 보충을 통해 건강을 개선할 수 있으며, 비타민 D 보충이 직접적으로 갑상선 호르몬 수치를 악화시키지는 않습니다. 오히려 비타민 D는 면역 체계의 기능을 지원하고, 전반적인 건강에 긍정적인 역할을 할 수 있습니다. 다만, 비타민 D 보충제를 시작하기 전에 의료 전문가와 상의하여 적절한 용량을 결정하는 것이 좋습니다. 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수면을 포함한 건강한 생활 습관이 갑상선 건강을 유지하는 데 중요합니다.
의료상담 / 이비인후과
24.03.14
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목 디스크 극복할수있는 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.목 디스크는 장기간 관리가 필요한 상태로, 완전한 극복보다는 증상의 완화와 재발 방지에 중점을 둔 관리가 중요합니다. 집에서 할 수 있는 간단하면서도 효과적인 방법들을 소개합니다:적절한 자세 유지: 장시간 앉아 있을 때는 바른 자세를 유지하고, 컴퓨터나 스마트폰 사용 시에는 화면을 눈높이에 맞추어 목에 무리가 가지 않도록 합니다.정기적인 스트레칭과 강화 운동: 목과 어깨 주변 근육을 강화하고 유연하게 유지하기 위한 스트레칭과 운동을 꾸준히 합니다. 특히, 목 주변 근육을 부드럽게 스트레칭하는 운동은 긴장을 풀고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.적절한 베개 사용: 목의 자연스러운 곡선을 지지해주는 베개를 사용하여 수면 중에도 목에 무리가 가지 않도록 합니다. 베개 높이와 재질이 목에 맞는지 확인해야 합니다.휴식 취하기: 긴장된 목 근육을 풀어주기 위해 규칙적으로 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이는 활동에 시간을 할애합니다.적절한 열 적용: 목에 통증이 있을 때 온찜질을 사용하면 근육의 긴장을 풀고 혈류를 증가시켜 통증을 완화할 수 있습니다. 단, 염증이 있는 상태에서는 냉찜질이 더 도움될 수 있습니다.수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 척추 디스크 건강 유지에 중요합니다. 하루에 충분한 양의 물을 마셔 수분을 유지하세요.건강한 생활 습관 유지: 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 비만 방지 등 전반적인 건강한 생활 습관은 목 디스크 관리에 도움이 됩니다.이러한 방법들은 목 디스크로 인한 증상을 완화하고, 장기적인 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 증상이 심해지거나 지속될 경우에는 전문가의 진단과 치료가 필요할 수 있으므로, 정기적으로 의사와 상의하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.14
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혈압약 2주 중단해도 되나요 ??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.의료 전문가의 지시에 따르는 것이 가장 중요합니다. 홀터 모니터링 결과와 병원에서의 진료 결과에 기반해 의사가 혈압약 중단을 권장한 경우, 이는 추가적인 평가를 위한 조치일 수 있습니다. 평균 혈압이 148/96으로 다소 높게 나왔지만, 집에서 측정한 혈압은 비교적 안정적인 수준을 보이고 있습니다. 혈압약 중단 기간 동안 정기적으로 혈압을 모니터링하며, 어떠한 비정상적인 증상이나 변화가 있을 경우 즉시 의료 전문가에게 알리는 것이 중요합니다. 2주 후 재진단을 통해 적절한 치료 방향을 결정할 수 있을 것입니다.
의료상담 / 내과
24.03.14
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b형간염 예방접종 3회 맞고 항체가 안생길경우 어떻게 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.B형 간염 예방접종 후 항체가 형성되지 않은 경우, 추가 조치가 필요할 수 있습니다. 일반적으로 B형 간염 백신은 3회 접종 후 대부분의 사람들에게 충분한 항체를 형성시켜 면역을 제공합니다. 하지만 소수의 사람들은 접종 후에도 충분한 항체가 형성되지 않을 수 있습니다. 이런 경우의 대응 방안은 다음과 같습니다:항체 재검사: 가장 먼저, 항체 검사 결과를 확인하기 위해 몇 주 후에 재검사를 받는 것이 좋습니다. 때로는 항체가 형성되기까지 시간이 더 필요할 수 있습니다.추가 접종: 항체 검사 결과가 여전히 음성일 경우, 추가 접종(보통 1회 또는 3회)을 고려할 수 있습니다. 일부 사람들은 추가 접종 후에야 충분한 항체를 형성합니다.의사 상담: 추가 접종 여부와 그 방법에 대해 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 의사는 개인의 건강 상태, 백신에 대한 반응, 추가 접종의 필요성 등을 고려하여 가장 적합한 조언을 제공할 수 있습니다.위험 요인 평가: 가족 중에 B형 간염 환자가 없더라도, B형 간염에 노출될 수 있는 다른 위험 요인(의료 직업, 혈액을 통한 노출 가능성 등)이 있는지 평가받는 것이 좋습니다.정기적인 모니터링: B형 간염에 대한 면역 상태를 주기적으로 확인하기 위해 정기적인 항체 검사를 받는 것이 좋습니다.마지막으로, B형 간염 예방을 위한 가장 좋은 방법은 백신 접종뿐만 아니라, 감염 위험을 줄일 수 있는 일상생활의 예방 조치를 취하는 것입니다. 추가 접종과 관련한 결정은 전문가의 조언을 바탕으로 하는 것이 중요하며, 개인의 건강 상태와 위험 요소를 충분히 고려하여 결정해야 합니다.
의료상담 / 이비인후과
24.03.14
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피부 비립종 압출후 라라필 받아도 되나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.압출 후 피부는 자극을 받고 회복 과정에 있으므로, 추가적인 치료 전에는 충분한 피부 회복 시간을 주는 것이 중요합니다. 라라필, V레이저, 제네시스와 같은 시술은 피부 재생과 홍조 개선에 도움을 줄 수 있지만, 상처가 완전히 치유된 후에 시행하는 것이 권장됩니다. 상처의 상태와 피부의 반응에 따라 대략 1-2주 후에는 시술이 가능할 수 있으나, 개인의 피부 상태에 따라 다를 수 있습니다. 최종 결정은 피부과 전문의의 진찰과 조언을 통해 이루어져야 합니다.
의료상담 / 피부과
24.03.14
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체외충격파 치료의 범위는 골절에만?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.체외충격파 치료(Extracorporeal Shock Wave Therapy, ESWT)는 골절 치유 촉진뿐만 아니라 다양한 근골격계 질환의 치료에 널리 활용되고 있습니다. 이 치료 방법은 소리 파동을 이용해 통증을 감소시키고, 조직의 회복을 촉진합니다. 체외충격파 치료의 활용 범위는 상당히 넓으며, 다음과 같은 질환에 적용됩니다:족저근막염: 발바닥의 통증과 염증을 감소시키는 데 효과적입니다.테니스 엘보 (외상과염): 팔꿈치 외측의 통증과 염증에 사용됩니다.골프 엘보 (내상과염): 팔꿈치 내측의 통증에 적용됩니다.회전근개 증후군: 어깨의 통증과 염증을 치료하는 데 도움이 됩니다.아킬레스건염: 아킬레스건의 통증과 염증을 줄이는 데 사용됩니다.근막통증증후군: 다양한 부위의 근육 통증과 경직을 완화시킵니다.골절 치유 촉진: 일부 골절이나 지연된 골유합 상태에서 치유 과정을 촉진하기 위해 사용됩니다.발기부전 치료: 최근 연구에서는 ESWT가 발기부전 치료에도 긍정적인 효과를 보였습니다.체외충격파 치료는 비침습적인 방법이며, 통증 감소, 염증 억제, 조직 회복 촉진, 혈류 개선 등의 다양한 임상적 효과를 나타냅니다. 치료 계획과 진행은 환자의 구체적인 질환, 증상의 정도, 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있으며, 전문의와 상의하여 적절한 치료 방향을 결정하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.14
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