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답변 내역

평소에 가슴이 너무 답답하고 식후 속울렁거림과 구역감이 심해요 무슨병인가요 ?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.가슴의 답답함과 식후 속울렁거림, 구역감 등의 증상은 역류성 식도염이 원인일 수 있습니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 염증으로, 가슴의 불편감, 산성의 역류, 소화 불량, 구역감과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 식사 후에 증상이 악화되는 것은 역류성 식도염의 흔한 특징 중 하나입니다.응급실에서 심장 문제가 없다고 판단되었다면, 위장관 문제, 특히 역류성 식도염 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 이러한 증상은 스트레스 또는 걱정으로 인해 더욱 심해질 수 있으며, 이는 또한 숨쉬기 힘들다는 느낌을 증가시킬 수 있습니다.적절한 진단과 치료를 위해 다음과 같은 조치를 고려할 수 있습니다:위내시경 검사: 역류성 식도염의 진단을 확정하기 위해 위내시경 검사를 받는 것이 좋습니다. 이 검사를 통해 식도와 위의 상태를 직접 확인할 수 있습니다.생활 습관 조정: 식사 후 바로 눕지 않기, 과식 피하기, 카페인과 알코올 섭취 제한, 마지막 식사와 취침 사이에 충분한 시간 두기 등의 생활 습관 조정이 필요할 수 있습니다.식사 관리: 자극적인 음식(매운 음식, 지방이 많은 음식, 시트러스 과일 등)을 피하고, 소량의 식사를 자주 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.약물 치료: 위산 분비를 억제하는 약물(프로톤 펌프 억제제 등)을 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다.스트레스 관리: 스트레스 또한 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.이러한 증상이 지속된다면, 가급적 빨리 내과 또는 소화기 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고, 적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
24.03.14
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안녕하세요 사후피임약 복용 후 손 저림 현상입니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.여자친구가 어떤 약을 복용한 뒤 복통은 개선되었지만 손저림 증상이 계속되고, 이로 인해 잠을 잘 못 자고 있다면, 이는 약물의 부작용일 가능성이 있습니다. 다만, 손저림이 해당 약물의 직접적인 부작용인지, 아니면 다른 요인에 의한 것인지는 명확히 파악하기 위해서는 전문가의 진단이 필요합니다.여러분이 할 수 있는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다:의사와 상의하기: 손저림이 계속되면, 약물을 처방한 의사에게 알리고 상담을 받아야 합니다. 의사는 증상의 원인을 파악하고, 필요하다면 약물 조정이나 다른 치료 방법을 제안할 수 있습니다.증상 기록하기: 손저림의 빈도, 강도, 일상 생활에 미치는 영향 등을 기록해 의사 방문 시 제공하면 진단에 도움이 될 수 있습니다.생활 습관 조정하기: 손저림을 완화하기 위해 손을 과도하게 사용하는 활동을 줄이고, 정기적으로 손과 손목을 위한 스트레칭이나 간단한 운동을 시도해 볼 수 있습니다.스트레스 관리와 휴식 취하기: 스트레스와 피로도 손저림을 유발하거나 악화시킬 수 있으므로, 충분한 휴식을 취하고 스트레스 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.여자친구가 겪고 있는 불편함을 함께 공감하고, 필요한 경우 의료 상담을 받을 수 있도록 지지해주는 것이 중요합니다. 의료 전문가의 조언에 따라 적절한 조치를 취하면서, 여자친구의 건강 상태가 개선되기를 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.14
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담이나 근육통은 왜 생기는 걸까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다."담"이라는 용어는 흔히 근육의 긴장이나 경직을 일으키는 상태를 일컫는 데 사용됩니다. 이러한 근육통은 잘못된 자세로 잠을 자거나, 무리한 운동, 스트레스, 혹은 긴장으로 인해 근육에 과도한 부하가 가해졌을 때 발생할 수 있습니다. 근육이 과도하게 긴장하거나, 부적절한 움직임으로 인해 손상되었을 때, 몸은 통증과 함께 해당 부위를 보호하려고 합니다.담이나 근육통을 완화하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다:휴식: 해당 근육을 적절히 휴식시켜주는 것이 중요합니다. 과도한 활동으로 인한 통증이라면, 근육이 회복될 수 있도록 충분한 시간을 제공하세요.온열 치료: 온찜질이나 온수 목욕은 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 증가시켜 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.적절한 스트레칭: 통증이 있는 부위의 근육을 부드럽게 스트레칭해주면 긴장을 완화시키고 유연성을 높일 수 있습니다. 단, 통증을 악화시키지 않도록 주의하여야 합니다.마사지: 근육통이 있는 부위를 부드럽게 마사지하는 것도 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문적인 마사지 또한 유용할 수 있습니다.수분 섭취와 전해질 균형: 충분한 수분 섭취와 적절한 전해질 균형은 근육 기능을 유지하는 데 중요합니다.통증 완화제 사용: 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)와 같은 경미한 통증 완화제는 단기간 동안 통증 관리에 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 장기간 사용하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다.이러한 방법들은 일반적인 근육통이나 담에 대한 대응 방안입니다. 통증이 지속되거나 심각한 경우, 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 내과
24.03.14
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생리 예정일이 어제였는데 생리가 안나와요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생리 예정일이 지났음에도 생리가 시작되지 않는 것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 스트레스는 실제로 생리 주기에 영향을 줄 수 있으며, 과도한 걱정과 신경 쓰는 것이 원인일 수 있습니다. 스트레스는 호르몬 균형을 방해하여 생리 주기를 변경할 수 있습니다.또한, 경험하고 있는 가슴 커짐, 여드름 및 뾰루지, 우울감, 눈물, 화남, 짜증, 예민함, 식욕 증가 등의 증상은 생리 전 증후군(PMS)과 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상들은 생리가 시작하기 전에 나타날 수 있으며, 실제로 생리가 시작되면 증상들이 완화될 수 있습니다.생리 주기가 일정한 편이라 하더라도, 가끔은 호르몬 변동, 생활 습관의 변화, 건강 상태의 변화 등으로 인해 주기에 변동이 생길 수 있습니다. 대부분의 경우, 생리가 몇 일 늦어지는 것은 큰 문제가 아니며 자연스러운 현상일 수 있습니다.만약 생리가 1주일 이상 지연된다면, 더 정확한 원인을 파악하기 위해 의사의 상담을 고려할 수 있습니다. 특히 생리 불규칙성이 지속되거나, 다른 건강 문제가 의심되는 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.14
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혈압은 주위 환경에 따라 높거나 낮을 수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.네, 혈압은 다양한 요인에 의해 변화할 수 있으며, 긴장, 스트레스, 주위 소음, 불안감 등의 상황에서 혈압이 변화하는 것은 매우 자연스러운 현상입니다. 이러한 요인들은 심박수와 혈관의 긴장도에 영향을 미쳐 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있습니다.스트레스나 긴장감은 신체에서 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬의 분비를 증가시키며, 이는 혈관을 수축시키고 심박수를 높여 혈압을 증가시킵니다. 소음 또한 스트레스 반응을 유발하여 유사한 방식으로 혈압에 영향을 줄 수 있습니다.이러한 이유로, 혈압 측정 시에는 가능한 한 편안하고 조용한 환경에서 측정하는 것이 중요합니다. 측정 전에 몇 분 동안 안정을 취하고, 측정하는 동안은 발을 바닥에 평평하게 두고, 등을 의자에 기대고, 팔을 심장 높이에 두는 것이 좋습니다. 또한, 일시적인 혈압 상승이 건강에 즉각적인 위험을 의미하지는 않지만, 지속적으로 높은 혈압이 관찰되면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.정확한 혈압 측정과 관리를 위해 혈압이 자연스럽게 높아질 수 있는 상황을 인지하고, 이러한 요인을 최소화할 수 있는 조치를 취하는 것이 현명합니다.
의료상담 / 내과
24.03.14
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심장을 건강하게 하능 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.심장 건강을 유지하기 위해서는 건강한 생활 습관을 실천하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음과 같은 조치들이 포함됩니다:균형 잡힌 식단: 심장 건강에 좋은 식단을 유지하려면, 통곡물, 신선한 과일과 채소, 지방이 적은 단백질 출처를 포함해야 합니다. 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨의 섭취를 제한하고, 가공식품과 설탕이 많이 들어간 음식의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.정기적인 신체 활동: 주 150분의 중등도 강도 신체 활동 또는 주 75분의 고강도 신체 활동을 목표로 합니다. 걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 활동이 포함될 수 있습니다.체중 관리: 건강한 체중을 유지하면 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 체중 관리는 적절한 식단과 규칙적인 운동을 통해 이루어집니다.금연: 흡연은 심장 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 금연은 심장 건강을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다.스트레스 관리: 스트레스는 고혈압과 심장 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 명상, 요가, 깊은 호흡 운동 등을 통해 스트레스를 관리하세요.정기적인 건강 검진: 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병 등 심장 건강에 영향을 줄 수 있는 조건을 조기에 발견하고 관리하기 위해 정기적으로 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.심장 건강을 지키기 위해 주의해야 할 것들 중 하나는 과도한 알코올 섭취를 피하고, 건강에 해로운 지방과 설탕의 섭취를 제한하는 것입니다. 또한, 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병과 같은 심장 건강에 영향을 주는 상태를 적절히 관리하는 것도 중요합니다.
의료상담 / 내과
24.03.14
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역류성후두염에 좋은 식습관을 알려주세요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.역류성 후두염으로 인한 마른기침은 위산이 식도를 거쳐 후두로 역류할 때 발생합니다. 이로 인해 후두 부위에 염증이 생기고, 기침과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 마른기침을 완화하기 위한 몇 가지 방법은 다음과 같습니다:식습관 조정: 늦은 저녁 식사를 피하고, 식사 후 최소 2~3시간은 세워 있도록 합니다. 지방이 많은 음식, 카페인, 초콜릿, 알코올, 토마토 및 토마토 제품, 시트러스 과일과 같이 위산 역류를 유발할 수 있는 음식의 섭취를 제한합니다.체중 관리: 과체중이라면 체중 감량을 고려하세요. 체중이 증가하면 복부 압력이 높아져 위산 역류가 더 쉽게 발생할 수 있습니다.머리를 높이고 자기: 수면 시 머리와 상체를 약간 높은 위치에 두어 위산이 후두로 역류하는 것을 방지합니다. 침대 머리맡을 15~20cm 정도 높이거나, 추가 베개를 사용하여 상체를 높일 수 있습니다.금연 및 알코올 섭취 제한: 흡연과 알코올은 위산 역류를 증가시킬 수 있으며, 후두의 염증을 악화시킬 수 있습니다.스트레스 관리: 스트레스는 위산 분비를 증가시킬 수 있으므로, 스트레스 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다. 요가, 명상, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있습니다.약물 치료: 의사는 증상을 완화하기 위해 프로톤 펌프 억제제(PPI)와 같은 약물을 처방할 수 있습니다. 이러한 약물은 위산 분비를 감소시켜 역류성 후두염과 관련된 증상을 줄일 수 있습니다.이러한 조치들을 취함으로써 마른기침을 완화하고, 역류성 후두염의 증상을 개선할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 추가적인 진료가 필요할 수 있으므로 의사와 지속적으로 상담하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 이비인후과
24.03.14
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공복혈당만 살짝 높습니다. 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아침에 공복 혈당이 약간 높게 나오는 현상은 "새벽현상"이라고 불립니다. 이 현상은 새벽에 호르몬 수치의 변화로 인해 혈당이 자연스럽게 상승하는 것을 말합니다. 새벽에는 성장 호르몬, 코르티솔, 에피네프린 등의 호르몬이 분비되어 혈당을 높이는 역할을 합니다. 이러한 호르몬들은 인슐린의 효과를 상대적으로 억제하여, 간에서 글루코스를 더 많이 방출하게 만들어 공복 시 혈당을 상승시킬 수 있습니다.공복 혈당이 약간 높다고 해서 바로 걱정할 필요는 없으나, 지속적으로 관찰하고 적절한 식단 관리 및 규칙적인 운동을 통해 전반적인 혈당 조절을 하는 것이 좋습니다. 당화혈색소 수치가 정상 범위 내에 있다면 현재 상태를 잘 관리하고 계시는 것으로 볼 수 있으나, 혈당 수치에 대한 우려가 있다면 전문의와 상담하는 것이 바람직합니다.
의료상담 / 내과
24.03.14
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발바닥 가운데 찌릿한 느낌의 통증이 있는데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.발바닥에 느껴지는 찌릿한 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 평소와 다른 특별한 활동 없이 통증이 발생했다면, 다음과 같은 가능성을 고려해볼 수 있습니다:족저근막염: 발바닥의 근막에 염증이 생기는 상태로, 특히 아침에 첫 걸음을 내딛을 때 통증을 느끼는 것이 특징입니다.발바닥 신경 압박 또는 신경염: 발바닥의 특정 신경이 압박되거나 손상되어 찌릿한 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다.모튼씨 신경종(Morton's neuroma): 발가락 사이의 신경이 두꺼워져서 발생하는 질환으로, 발바닥에 찌릿하거나 타는 듯한 통증을 유발할 수 있습니다.발바닥 근육의 긴장 또는 경직: 비정상적인 보행 습관이나 장시간 서 있기 등으로 인해 발바닥 근육이 긴장되거나 경직될 수 있으며, 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.신발 문제: 부적절한 신발 착용도 발바닥 통증의 원인이 될 수 있습니다. 너무 좁거나 높은 굽, 충분한 지지력이 없는 신발 등은 발의 압력 분포를 바꿔 통증을 유발할 수 있습니다.이러한 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 초기에 적절한 치료를 받으면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.14
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발가락쪽에 티눈이 난것같은데 피부과 아무곳이나 가면 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.티눈 진료를 받으려면 일반적으로 피부과나 정형외과를 찾아가는 것이 좋습니다. 피부과에서는 티눈과 관련된 피부 문제를 진단하고 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 이러한 치료에는 약물 치료, 물리적 제거, 또는 냉동 요법 등이 포함될 수 있습니다. 정형외과에서는 티눈이 발생한 부위의 구조적 문제나 압력 분포 문제를 평가하여 근본적인 원인을 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다.만약 동네 피부과에서 치료를 해주지 않았다면, 다른 피부과를 찾아보거나, 정형외과에서 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 때로는 한 분야의 전문의가 특정 상황에서 더 적합한 치료를 제공할 수 있으므로, 상황에 따라 적절한 전문가를 찾는 것이 중요합니다.
의료상담 / 피부과
24.03.14
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