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여성의 몸 속에서 정자와 난자는 얼마나 살아있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.여성의 자궁 속에서 정자와 난자의 생존 기간은 다음과 같습니다:정자: 질 내에 사정된 정자는 수 시간 내에 자궁경부를 통과하여 자궁 내로 진입합니다. 자궁 내에서 정자는 수정 능력을 유지하며 2-5일 가량 생존할 수 있습니다. 특히 자궁경관액이 풍부하고 에스트로겐 수치가 높은 배란기 전후에는 정자의 생존 기간이 더 길어질 수 있습니다.난자: 배란된 난자는 수정 능력을 유지하는 기간이 비교적 짧습니다. 보통 배란 후 12-24시간 내에 정자와 결합하지 않으면 퇴화됩니다.따라서 임신을 계획할 때는 배란일을 전후로 정자가 자궁 내에 도달해 있어야 수정 가능성이 높아집니다. 일반적으로 배란일 5일 전부터 배란일까지가 가임기로 알려져 있습니다.다만 개인차가 있을 수 있으므로, 배란 예정일에만 국한하지 않고 주기적으로 관계를 가지는 것이 임신 확률을 높이는 데 도움이 됩니다. 필요하다면 산부인과 전문의와 상담하여 배란일 예측 및 임신 계획에 대한 조언을 구하시기 바랍니다.
의료상담 / 산부인과
24.03.12
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무릎보호대 계속 착용해도 괜찮나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.무릎 보호대를 착용하는 것은 무릎 관절을 보호하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 얇고 신축성 있는 보호대라면 일상생활에서 착용하는 데 큰 무리가 없을 것으로 보입니다.다만 몇 가지 주의할 점이 있습니다:착용 시간: 보호대를 너무 오래 착용하면 피부 irritation이나 땀으로 인한 불편감이 생길 수 있습니다. 잠자기 전에 착용하고, 아침에 일어나면 벗는 것이 좋겠습니다.사이즈 선택: 보호대가 너무 꽉 끼거나 헐렁하면 오히려 불편할 수 있습니다. 적절한 사이즈를 선택하는 것이 중요합니다.청결 유지: 보호대를 규칙적으로 세탁하여 청결을 유지하세요. 땀이나 노폐물이 쌓이면 피부 트러블이 생길 수 있습니다.의사 상담: 무릎 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과 전문의와 상담하시기 바랍니다. 보호대 착용만으로 해결되지 않는 근본적인 문제가 있을 수 있습니다.종합하면, 얇고 신축성 있는 무릎 보호대를 적절히 착용하는 것은 무릎 관절에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료 방침을 세우는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.12
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일부러 혈중 이산화탄소 농도를 낮추는 것이 건강에 문제가 될 수 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.빔 호프 호흡법(Wim Hof Method)은 네덜란드의 빔 호프가 개발한 호흡법으로, 과호흡과 유사한 상황을 반복적으로 유발하여 자율신경계와 면역계에 영향을 준다고 알려져 있습니다. 하지만 이 호흡법의 효과와 안전성에 대해서는 아직 충분한 과학적 근거가 부족한 상황입니다.과호흡을 반복적으로 유발하는 것은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과호흡은 혈중 이산화탄소 농도를 급격히 낮추어 호흡성 알칼리증을 유발할 수 있으며, 이로 인해 어지러움, 현기증, 손발저림, 심계항진 등의 증상이 나타날 수 있습니다.특히 기저 질환이 있는 경우에는 과호흡으로 인한 부작용의 위험이 더욱 높아질 수 있습니다. 예를 들어, 공황장애 경험이 있는 분의 경우 과호흡이 불안 증상과 혈압 상승을 악화시킬 수 있습니다.또한 장기적으로 과호흡을 반복하는 것은 호흡 패턴의 불균형을 초래하여 만성적인 과호흡 증후군으로 이어질 가능성도 있습니다.따라서 빔 호프 호흡법의 효과에 대한 과학적 근거가 부족하고, 잠재적인 건강상의 위험이 있는 만큼 신중한 접근이 필요합니다. 특히 기저 질환이 있거나 과호흡의 경험이 있는 분은 더욱 주의해야 합니다.호흡법을 통한 건강 증진을 원한다면, 전문 의료인의 상담을 받아 개인의 건강 상태에 맞는 안전한 호흡 훈련 방법을 선택하는 것이 바람직합니다. 호흡 조절과 이완에 도움이 되는 검증된 방법으로는 복식호흡, 명상, 요가 등이 있습니다.
의료상담 / 내과
24.03.12
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쇄골 수술 후 운동 어디까지 해도될까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.골 수술 후 8개월이 지난 시점에서 운동 가능 여부와 강도는 회복 상태에 따라 개인차가 있을 수 있습니다. 가장 안전하고 적절한 운동 계획을 세우기 위해서는 담당 의사나 정형외과 전문의의 진찰과 상담이 필요합니다.의사가 뼈의 유합 상태, 근력, 관절 가동범위 등을 종합적으로 평가하고, 현재 상태에서 가능한 운동의 종류와 강도를 추천해 줄 수 있습니다. 특히 팔굽혀펴기와 같이 상지에 직접적인 체중 부하가 가해지는 운동은 주의가 필요합니다.일반적으로 쇄골 골절 수술 후 8개월이면 어느 정도 회복이 진행되어 가벼운 운동은 가능할 수 있습니다. 그러나 개인별로 차이가 있으므로, 의사의 평가 없이 독자적으로 운동을 시작하는 것은 바람직하지 않습니다.만약 의사가 팔굽혀펴기를 포함한 상지 운동을 허락한다면, 처음에는 무릎을 대고 하는 변형된 자세로 시작하거나 벽에 기대어 하는 것이 좋습니다. 통증이나 불편감이 없는 범위 내에서 서서히 강도를 높여갈 수 있습니다.운동 중 통증, 부기, 관절 불안정성 등의 증상이 나타나면 즉시 중단하고 의사와 상담해야 합니다. 또한 정기적인 진찰을 통해 회복 상태를 점검하고, 그에 맞춰 운동 계획을 조정하는 것이 안전합니다.충분한 회복과 적절한 재활 운동이 선행된 후에야 단계적으로 운동 강도를 높여갈 수 있습니다. 무리한 운동은 오히려 회복을 지연시키거나 재손상의 위험이 있으므로, 반드시 전문가의 지도에 따르시길 권장드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.12
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남성 성병에 관한 질문있어요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.1. 성관계 없이도 헤르페스 바이러스에 감염될 수 있습니다. 단순포진바이러스 1형(HSV-1)은 주로 입술에 발생하는 포진을 일으키며, 타인과의 직접적인 접촉(키스, 타액 접촉 등)을 통해 전파될 수 있습니다. 다만, 피로나 스트레스 등으로 인해 면역력이 저하되면 잠복해 있던 바이러스가 활성화되어 증상이 나타날 수 있습니다.성병의 증상은 병원체에 따라 다양합니다. 일반적인 증상으로는 요도 분비물, 배뇨 시 통증이나 작열감, 성기 부위 궤양이나 피부 병변, 사타구니 림프절 부종 등이 있습니다. 그러나 무증상 감염도 흔하므로, 증상이 없다고 해서 성병이 없다고 단정 짓기는 어렵습니다. 성병이 의심된다면 빠른 시일 내에 의사의 진찰을 받고 적절한 검사와 치료를 받는 것이 중요합니다.성병의 완치 가능성은 원인 병원체와 감염 정도, 치료 시기 등에 따라 다릅니다. 세균성 감염(임질, 클라미디아 등)은 적절한 항생제 치료로 대부분 완치가 가능합니다. 그러나 바이러스성 감염(HPV, HIV 등)은 완치가 어려우며, 증상 완화와 전파 예방을 위한 지속적인 관리가 필요합니다. 또한 성병은 재감염의 위험이 있으므로, 치료 후에도 안전한 성관계를 위한 주의가 필요합니다.성병 예방을 위해서는 안전한 성관계(콘돔 사용), 정기적인 검진, 높은 위험 행동 자제 등이 중요합니다. 성병이 의심되거나 고위험 성관계가 있었다면 전문의와 상담하시기 바랍니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.03.12
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생리전이나 생리초기에 무릎이 아픈 증상은 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.생리 주기와 관련된 호르몬 변화는 관절 통증에 영향을 줄 수 있습니다. 에스트로겐과 프로게스테론 등의 호르몬 수치가 변화하면서 관절 주변 조직에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.생리 전후로 관절 통증이 발생하는 것을 '생리 관련 관절통(Menstrual arthritis)'이라고 합니다. 이는 호르몬 변화로 인해 관절 주변 인대가 이완되고, 관절 안정성이 감소하면서 통증이 유발되는 것으로 알려져 있습니다.또한 생리 전 증후군(PMS)의 일환으로 관절 통증이 나타날 수도 있습니다. 이 때는 관절 통증 외에도 복부 팽만감, 두통, 피로감, 감정 기복 등의 증상이 동반될 수 있습니다.생리 관련 관절 통증은 일반적으로 생리 시작과 함께 호전되는 경과를 보입니다. 그러나 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 준다면 산부인과 또는 정형외과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 필요에 따라 진통제, 물리치료, 호르몬 조절 등의 치료를 받을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.12
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쇄골 수술하고 킥복싱 해도 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.쇄골 골절 수술 후 운동을 재개하는 시기와 강도는 개인마다 다를 수 있습니다. 보통 수술 후 8개월이면 어느 정도 회복이 진행되었을 것으로 예상되지만, 구체적인 상태는 의사의 진찰을 통해 확인해야 합니다.킥복싱 운동을 시작하기 전에 담당 의사나 정형외과 전문의에게 상담을 받는 것이 안전합니다. 수술 부위의 상태, 골절 유합 정도, 근력과 가동범위 등을 평가하고, 운동 강도와 종류에 대한 전문적인 조언을 구하세요.의사가 운동 재개를 허락한다면, 점진적으로 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 수술한 쇄골에 무리가 가지 않도록 주의하면서, 서서히 운동량을 늘려야 합니다.특히 스파링 없이 샌드백 치기 정도의 운동을 계획하고 있다면, 수술 부위에 직접적인 타격이 가해지지 않도록 각별히 유의해야 합니다. 푸쉬업이나 플랭크 등 체중 부하 운동도 처음에는 무리하지 말고 서서히 시작하는 것이 안전합니다.운동 중 통증, 부기, 불편감 등이 느껴지면 즉시 중단하고 의사와 상의하시기 바랍니다. 또한 정기적인 검진을 통해 쇄골의 상태를 꾸준히 모니터링해야 합니다.골절 부위의 충분한 회복과 재활 운동이 선행된 후에, 의사의 허락 하에 단계적으로 킥복싱 운동을 재개하는 것이 가장 안전할 것입니다. 무리한 운동은 오히려 회복을 더디게 하거나 재손상의 위험이 있으므로, 전문가와 상의하여 현명하게 운동 계획을 세워나가시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.03.12
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갑상샘암을 왜 착한암이라고 하는건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑상선암을 "착한 암"이라고 부르는 이유는 다른 암에 비해 예후가 좋고 생존율이 높기 때문입니다. 하지만 모든 갑상선암이 그렇다고 할 수는 없으며, 개인차가 있을 수 있습니다.갑상선암이 상대적으로 예후가 좋은 이유는 다음과 같습니다:조기 발견율이 높음: 갑상선암은 초음파 검사로 비교적 쉽게 발견할 수 있어 조기에 진단되는 경우가 많습니다.느린 성장 속도: 대부분의 갑상선암은 성장 속도가 느려 진행이 더딘 편입니다.치료 효과가 좋음: 수술로 갑상선을 절제하는 것만으로도 대부분 완치가 가능하며, 방사성 요오드 치료 등의 추가 치료도 효과적입니다.전이 가능성이 상대적으로 낮음: 다른 암에 비해 전이 확률이 낮은 편이며, 전이가 되더라도 치료 반응이 좋은 편입니다.그러나 갑상선암 중에서도 미분화암, 역형성암 등은 공격성이 강하고 예후가 나쁠 수 있으므로 주의가 필요합니다.따라서 갑상선암이라고 해서 안심할 순 없으며, 정기적인 검사와 적절한 치료가 필수적입니다. 조기 진단과 전문의의 체계적인 관리를 통해 대부분의 갑상선암 환자는 정상적인 삶을 영위할 수 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
24.03.12
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기초 체온이 높은 사람이 면역력도 높고 건강하다고 하던데요. 기초체온이 높은지 확인 할수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.기초체온은 하루 중 가장 낮은 체온, 즉 아침에 잠에서 깼을 때의 체온을 말합니다. 일반적으로 기초체온이 높은 것은 신진대사가 활발하고 면역 기능이 좋다는 것을 시사할 수 있습니다. 그러나 기초체온만으로 건강 상태나 질병 위험을 평가하기는 어렵습니다.기초체온을 정확히 측정하는 방법은 다음과 같습니다:디지털 체온계를 사용하세요. 수은 체온계보다 정확하고 안전합니다.매일 아침 잠에서 깼을 때, 일어나기 전에 체온을 측정하세요. 측정 시간을 일정하게 유지하는 것이 좋습니다.체온계를 혀 아래에 넣고 입을 다문 상태로 3분 이상 기다린 후 측정값을 읽으세요.측정값을 기록하고, 일정 기간(예: 한 달) 동안의 평균값을 구하세요.일반적으로 기초체온은 36.1°C ~ 36.5°C 정도입니다. 그러나 개인차가 있을 수 있으며, 여성의 경우 생리주기에 따라 기초체온이 변할 수 있습니다.기초체온이 지속적으로 높거나 낮은 경우, 갑상선 기능 이상 등의 건강 문제가 있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 기초체온 외에도 전반적인 건강 상태, 생활 습관, 가족력 등을 종합적으로 고려하여 건강을 평가하고 관리하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.03.12
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엘라스티꿈 실리프팅 턱보형물 제거후
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.엘라스티꿈 실리프팅과 턱 보형물 제거 후 리프팅 밴드 사용에 대해서는 시술을 담당한 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다. 시술 부위, 방법, 회복 정도 등에 따라 밴드 사용 여부와 시기가 달라질 수 있기 때문입니다.일반적으로 실리프팅은 피부 및 피하조직을 당겨 고정하는 시술이므로, 시술 후 일정 기간 동안 밴드를 착용하여 피부를 압박하고 고정하는 것이 도움될 수 있습니다. 이는 부종 감소, 실 고정 유지 등에 도움이 됩니다.턱 보형물 제거의 경우, 수술 부위의 회복을 위해 일정 기간 압박 드레싱이나 밴드 착용이 필요할 수 있습니다. 다만, 시술 부위와 밴드 압박 부위가 겹치는 경우, 압박의 정도와 기간에 대해서는 주의가 필요합니다.따라서 리프팅 밴드 사용 여부와 시기, 착용 기간 등에 대해서는 시술 후 경과를 관찰하시고, 담당 의사와 충분히 상의하시는 것이 안전하고 효과적일 것입니다. 의사의 지시에 따라 적절한 압박과 관리를 하는 것이 합병증을 예방하고 최적의 회복을 도울 수 있습니다.
의료상담 / 성형외과
24.03.12
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