답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.눈물을 흘리는 것은 실제로 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 울음은 감정을 표현하는 자연스러운 방법이며, 감정적 긴장을 해소하고 심리적 안정을 가져오는 역할을 할 수 있습니다. 울음으로 인해 몸에서는 스트레스 호르몬을 줄이고, 기분을 개선하는 물질이 분비될 수 있으므로, 울고 난 후 후련하고 개운한 느낌을 경험할 수 있습니다. 그러나 불면증이 지속되는 경우, 근본적인 원인을 해결하기 위한 다양한 접근이 필요합니다. 수면위생 개선, 스트레스 관리 기법, 신체 활동 증가 등 비약물적 치료를 우선 고려해볼 수 있으며, 이러한 방법으로도 개선이 없을 때 수면제 또는 수면유도제의 사용을 고려할 수 있습니다. 수면제와 수면유도제의 사용은 정신과와 상의하여 개인의 상태에 맞는 약물을 선택하고, 부작용과 의존성을 최소화하는 방향으로 진행되어야 합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.좌측 총경동맥 분지부의 내중막 비후 관찰과 LDL 콜레스테롤 수치 상승에 대해 우려하고 계시는군요. 담배를 끊고, 식습관과 생활습관을 개선하는 것은 심혈관 질환의 위험 요소를 줄이는 데 매우 중요한 조치입니다. 이러한 변화는 LDL 콜레스테롤 수치를 개선하고, 경동맥의 두께가 더 이상 증가하지 않도록 도울 수 있습니다. 또한, 정기적인 운동과 체중 관리는 심혈관 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 변화된 생활 습관이 증상의 호전에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으나, 이러한 변화의 효과를 정확히 평가하기 위해서는 시간이 필요합니다. 정기적인 건강 검진과 혈액 검사를 통해 경과를 관찰하고, 필요한 경우 의료 전문가와 상의하여 추가적인 조치를 취하는 것이 좋습니다. 금연, 영양제 섭취, 운동 및 체중 관리의 지속적인 노력은 혈관 건강에 긍정적인 결과를 가져올 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.격투기 수련 중 손가락, 특히 엄지손가락 부위에 큰 부상을 입고 장기간 통증이 지속되는 경우는 부상이 완전히 회복되지 않았거나, 만성적인 문제로 이어졌을 가능성이 있습니다. 이러한 경우, 정확한 진단을 위해 정형외과 전문의의 상담을 받아보는 것이 중요합니다. 의사는 물리적 검사와 함께 X-레이나 MRI 등의 영상 진단을 통해 손가락의 상태를 평가할 수 있습니다. 치료 방법으로는 물리치료, 손가락을 안정시키기 위한 보조기 사용, 그리고 필요한 경우 수술적 치료가 고려될 수 있습니다. 부상 후 오랜 시간이 지났음에도 불구하고 통증이 지속된다면, 조속히 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.구강을 통해 섭취한 음식물의 일부 성분은 침과 함께 소량 흡수될 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 약물은 구강 점막을 통해 흡수되도록 설계되기도 합니다. 그러나, 대부분의 영양분과 지방은 소장에서 흡수되며, 음식을 뱉어낸 경우 이러한 성분의 대부분이 흡수되기 전에 제거되므로 흡수되는 양은 매우 제한적일 것입니다. 위에서도 일부 영양소 흡수가 발생할 수 있으나, 주요 영양소 흡수 과정은 소장에서 이루어집니다. 예를 들어, 알코올과 일부 약물은 위에서 직접 흡수될 수 있습니다. 그러나 음식을 적절히 섭취하고 정상적으로 소화하는 과정이 영양분 흡수에 가장 중요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.딸기를 급하게 삼키면서 발생한 반복적인 기침은 음식물이 기도로 잘못 들어가는 흡인의 가능성을 암시할 수 있습니다. 흡인은 때때로 폐렴을 유발할 수 있으나, 모든 흡인 사건이 폐렴으로 이어지는 것은 아닙니다. 현재 가벼운 잔기침만 남아있고, 호흡곤란, 발열, 가슴 통증, 지속적인 기침 또는 기침 시 노란색 또는 녹색 가래 같은 추가적인 증상이 없다면, 즉시 응급실을 방문할 필요는 없을 수 있습니다. 그러나 상황이 악화되거나 위에서 언급한 증상이 발생한다면, 의료 기관을 방문하여 평가를 받는 것이 좋습니다. 대부분의 경미한 흡인 사건은 몸이 자연스럽게 처리할 수 있으며, 기침은 이물질을 제거하는 데 도움을 줄 수 있는 자연스러운 방어 메커니즘입니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.머리의 찌릿찌릿한 느낌, 목덜미의 뭉침과 뻣뻣함, 얼굴의 달아오름과 후끈거림 등의 증상은 신체적 또는 정신적 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. '화병'은 한국에서 사용되는 용어로, 억눌린 감정이나 스트레스가 신체적 증상으로 나타나는 상태를 설명할 때 사용됩니다. 화병은 특정 타입의 사람에게만 국한되지 않으며, 누구에게나 발생할 수 있습니다. 만약 진단받은 상태에 대해 의문이 있다면, 정신건강 전문가나 심리 상담사와 상의하여 스트레스 관리 방법, 심리 치료, 또는 적절한 치료 방법에 대한 조언을 구하는 것이 좋습니다. 추가적으로, 신체적 건강 문제가 배제되었는지 확인하기 위해 다른 의학적 평가를 받는 것도 고려할 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.목 부위에 멍울이나 임파선 비대가 느껴지는 경우, 대부분은 감염이나 염증으로 인해 발생하며, 대부분의 경우 자연적으로 호전될 수 있습니다. 그러나 1cm 이상의 임파선 비대가 있고, 시간이 지나도 줄어들지 않거나 변화가 있는 경우, 추가적인 평가가 필요할 수 있습니다. 의사가 임파선의 모양이나 형태를 보고 걱정하지 않아도 된다고 판단했더라도, 여전히 불안하거나 멍울에 변화가 있는 경우, 두 번째 의견을 구하기 위해 다른 전문가에게 상담을 받는 것도 하나의 옵션입니다. 저는 직접 사진을 볼 수 없으며, 의학적 진단을 제공할 수 있는 위치에 있지 않지만, 언제든지 의료 전문가와의 소통을 통해 추가적인 조언이나 검사를 요청할 수 있다는 점을 알려드립니다. 자세한 상태를 평가받고 싶다면, 조직검사와 같은 추가적인 검사를 논의해 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.자녀가 공부와 관련된 활동에 집중을 하지 못하고, 문제를 잘못 인식하거나 설명한 내용을 기억하지 못하는 증상은 주의력 문제나 학습 장애의 가능성을 시사할 수 있습니다. 읽기 속도가 느리고 글을 정확히 이해하지 못하는 것은 낙독증(읽기 장애)과 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 상황에서는 첫 단계로 학교의 교사나 상담 교사와 상담하여 아이의 학습 환경과 방법에 대한 조언을 구하는 것이 좋습니다. 또한, 아이의 주의력 문제나 학습 장애, 낙독증 여부를 평가하기 위해 소아정신과 전문의나 학습 장애 전문가에게 상담 및 평가를 받는 것이 권장됩니다. 전문가는 아이의 인지적, 정서적 상태를 종합적으로 평가하여 적절한 지원과 개입을 제안할 수 있습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.역류성 식도염으로 인한 명치 통증, 쓰라림, 목 주위 근육통, 조임 증상이 4개월간의 약물 치료에도 불구하고 개선되지 않는다면, 추가적인 진단 절차를 고려하는 것이 좋습니다. 위 내시경 검사는 역류성 식도염의 정도, 식도 및 위의 다른 가능한 문제(예: 궤양, 염증)를 평가하는 데 유용합니다. 내시경 검사가 치료는 아니지만, 정확한 진단과 적합한 치료 계획을 수립하는 데 필수적인 정보를 제공할 수 있습니다. 매운 음식 등 특정 음식으로 증상이 악화된다면, 식단 조절을 통해 증상을 관리하는 것도 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 추가적인 평가나 치료 방법에 대해 전문가와 상의하는 것이 바람직합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.급체 후 구토와 복통을 경험하는 경우, 몸이 회복될 때까지는 소화가 잘되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 복통이 지속되는 동안에는 무리한 식사를 피하고, 수분 섭취를 유지하며, 가벼운 식단(예: 죽, 국물 등)으로 시작하는 것이 바람직합니다. 대부분의 경우, 24-48시간 내에 증상이 개선되며, 이후 점차적으로 정상 식사로 돌아갈 수 있습니다. 그러나 복통이 심하거나 지속되는 경우, 추가적인 의학적 평가가 필요할 수 있으므로 의사와 상의하는 것이 중요합니다.