비타민 일일 권장량에 대한 질문
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.골다공증 치료를 위해 비카페롤과 함께 비타민 D, 비타민 C를 추가로 복용하는 것은 흔한 관행입니다. 비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕고 뼈의 건강을 유지하는 데 필수적이며, 비타민 C는 콜라겐 형성에 중요한 역할을 하여 뼈와 결합 조직의 건강을 지원합니다. 그러나, 일일 권장량을 초과하여 비타민을 섭취하는 것은 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.비타민 D의 경우, 과다 섭취는 혈중 칼슘 수치를 과도하게 높일 수 있으며, 이는 신장 결석, 신장 기능 저하, 그리고 심장 및 혈관 문제로 이어질 수 있습니다. 일반적으로 성인의 경우 비타민 D의 안전한 상한 섭취량은 하루 4,000 IU로 권장됩니다. 비타민 C의 과다 섭취는 일반적으로 소화기 문제(예: 설사, 복통)를 일으킬 수 있으며, 일일 권장량은 개인마다 다를 수 있지만 대부분의 성인에게는 하루 2,000mg 이하가 권장됩니다.비카페롤과 함께 비타민 D와 비타민 C를 추가로 복용하기 전에, 처방한 의사와 상의하여 개인의 건강 상태와 필요에 맞는 적절한 복용량을 결정하는 것이 중요합니다.
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췌장암검사 에대해 궁금해서질문합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.췌장암 발생 위험은 나이와 함께 증가하지만, 젊은 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 췌장암의 조기 발견은 매우 중요하며 MRI는 췌장암 진단에 유용한 도구 중 하나입니다. 그러나 3년마다 MRI를 받는 것이 모든 사람에게 권장되는 방식은 아닙니다. 가족력이 없고 특별한 위험 요소가 없는 경우, 정기적인 췌장 MRI는 일반적으로 권장되지 않습니다. 대신, 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 건강 검진을 받으며 자신의 몸에 변화가 있을 때 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 만약 췌장암에 대해 특별히 우려가 있다면 의사와 상담하여 개인의 위험 요소에 맞는 검사 일정을 조정할 수 있습니다.
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머리 뒷통수 혹이 생겻는데 어디 병원 가야할까요 ?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.머리 뒷통수에 혹이 생기고 통증이 동반되는 경우, 피부 문제, 림프절 비대, 지방종, 낭종, 감염 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 여러 개의 혹이 생기고 통증이 있다면, 이는 감염이나 다른 질환의 가능성을 배제할 수 없습니다.이러한 증상이 나타나면, 피부과 또는 이비인후과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 혹의 성질과 원인을 파악하기 위해 신체 검사, 필요한 경우 추가 검사(예: 초음파 검사, 조직 검사 등)를 시행할 수 있습니다.혹이 갑자기 여러 개 생기고 통증이 동반된다면, 이는 신속한 의료적 평가가 필요한 상황일 수 있습니다. 적절한 치료 방법을 결정하고, 필요한 경우 약물 치료, 제거 수술 등을 권장할 수 있습니다.
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불안해서 미칠거 같은데 어떡하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.불안과 온몸의 결림, 혈액 순환에 문제가 있는 것 같은 느낌을 겪고 계시군요. 이러한 증상은 스트레스, 불안 장애, 과도한 긴장 등 여러 심리적 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 또한, 장시간 동안 같은 자세로 앉아있는 생활 방식이 신체적 불편함을 유발할 수 있습니다. 증상을 완화하기 위해서는 정기적으로 휴식을 취하며 가벼운 스트레칭이나 걷기 같은 신체 활동을 하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스 관리 기법을 배우거나 전문가의 도움을 받아 심리 상담을 받는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하여 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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가끔씩 기절할것처럼 배가 아파요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.경험하고 있는 증상은 여러 가지 소화기 질환을 시사할 수 있습니다. 밤이나 새벽에 갑자기 심한 복통이 발생하고, 배변 후 증상이 완화되는 패턴은 소화기계 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 배변 형태의 변화는 장 기능의 변화나 소화 불량을 나타낼 수 있으며, 특히 수분이 많은 변을 보는 것은 장 내용물이 너무 빨리 이동하고 있음을 의미할 수 있습니다.가능한 원인으로는 과민성 대장 증후군(IBS), 소화성 궤양, 장염, 식중독, 담석증 등이 있을 수 있습니다. 증상이 반복적으로 발생하고 일상 생활에 영향을 미친다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 소화기 전문의의 상담이 필요합니다. 의사는 복통의 원인을 파악하기 위해 복부 초음파, 내시경 검사, 혈액 검사 등을 포함한 다양한 검사를 시행할 수 있습니다.치료 방법은 원인 질환에 따라 달라집니다. 예를 들어, 과민성 대장 증후군의 경우 식이 조절, 스트레스 관리, 필요한 경우 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다.
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식후 혈당과 공복혈당 질문합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.공복 혈당 수치가 105mg/dL로 나타난 것은 정상 범위(70~99mg/dL)를 약간 초과하는 수치입니다. 이는 당뇨 전 단계(pre-diabetes)에 해당할 수 있으며, 관리가 필요한 상태입니다. 혈당을 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:규칙적인 식사 습관: 고섬유질 음식을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지합니다.정기적인 운동: 주 5일, 하루에 최소 30분 이상의 중등도 이상의 신체 활동을 권장합니다.체중 관리: 과체중이라면 체중을 줄이는 것이 혈당 조절에 도움이 됩니다.정기적인 혈당 모니터링: 혈당 수치를 주기적으로 확인하여 관리 상태를 점검합니다.이러한 생활 습관의 변화가 혈당 수치에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 혈당 수치가 개선되지 않는다면, 내과 상의하여 추가적인 조치를 취하는 것이 좋습니다.
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손목관절로 통깁스 풀고난뒤에 재활운동및효과
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.손목 골절 후 통깁스 제거 및 보조기 착용 후 관절과 근력 운동을 집에서 하고 계신 것은 좋은 접근입니다. 부족한 부분을 채우기 위해 원적외선 샵을 이용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 원적외선 치료는 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하여 붓기를 줄이고 뻐근함을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 원적외선 치료를 받기 전에 정형외과의 조언을 구하는 것이 중요합니다. 손목 상태와 전반적인 건강 상태를 고려하여 원적외선 치료가 적합한지, 어떤 형태의 치료가 더 효과적일지 결정해야 합니다.
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염증수치가 내려가면서 백혈구 수치가 올라갔어요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.염증수치가 높았다가 사라지고, 백혈구 수치가 정상 범위를 벗어나 상승한 경우, 이는 여러 가지 상황을 시사할 수 있습니다. 백혈구 수치가 상승하는 것은 일반적으로 신체가 감염이나 염증과 싸우고 있음을 나타냅니다. 염증 수치의 변화와 백혈구 수치의 상승은 신체가 특정 감염 또는 염증 상태에 반응하고 있음을 의미할 수 있으며, 이는 일시적일 수 있습니다.그러나 백혈구 수치가 매우 높은 경우(예: 정상 범위를 크게 초과), 이는 추가적인 검사를 필요로 할 수 있습니다. 백혈병과 같은 혈액 질환을 포함한 다양한 건강 문제가 백혈구 수치의 상승을 일으킬 수 있으므로, 정확한 원인을 파악하기 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 증상, 의료력 및 검사 결과를 토대로 추가 검사(예: 혈액 질환 검사, 골수 검사 등)를 권장할 수 있습니다.
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신장 기능이 저하될 때 나오는 증상은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.신장 문제의 전조 증상은 다양할 수 있으며, 신장 기능 저하 또는 신장 질환의 초기 단계에서 나타날 수 있습니다. 쥐가 자주 나는 현상과 몸의 붓기는 신장 기능이 제대로 작동하지 않을 때 나타날 수 있는 증상 중 일부입니다. 신장의 주요 기능 중 하나는 체내의 불필요한 물과 노폐물을 걸러내는 것이며, 이 기능이 손상되면 체액의 불균형과 노폐물 축적이 발생할 수 있습니다. 이외에도 신장 문제의 전조 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:소변 변화(색깔, 빈도, 양의 변화)만성 피로감높은 혈압식욕 감소불특정 부위의 통증두통가려움증혈뇨 또는 단백뇨이러한 증상이 나타난다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 내과의 상담이 필요합니다.
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귀가 계속 먹먹한 느낌입니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.에어팟 사용 후 귀가 먹먹한 느낌이 지속되는 경우, 청력 검사 결과 정상이라도 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 귀의 먹먹함은 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 돌발성 난청 외에도 이관 기능 장애, 중이염, 외이도의 문제 등이 원인일 수 있습니다. 현재 증상이 지속되고 있다면, 이비인후과를 다시 방문하여 상태를 재평가 받는 것이 좋습니다. 때로는 이비인후과 전문의가 추가적인 검사나 다른 각도에서의 접근을 통해 증상의 원인을 찾아낼 수 있습니다. 증상이 개선되지 않는다면, 전문의와 상의하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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