오랫동안 운동을 안 하다가 오늘 러닝머신을 쉬지않고 30분을 조깅하듯 뛰었는데 가슴이 답답해요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.Q2. 긴 시간 동안 운동을 하지 않았다가 갑자기 격렬한 운동을 한 후 가슴 중앙의 무거움과 어지러움을 경험하는 것은 운동에 대한 신체의 반응일 수 있습니다. 특히 운동 전에 충분한 워밍업을 하지 않거나, 몸이 운동에 적응하지 못했을 때 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 스트레스나 피로가 누적되어 있을 때 이러한 증상은 더욱 두드러질 수 있습니다. 과거에 심장 관련 검사에서 이상이 없었다 하더라도, 증상이 지속되거나 건강에 대한 우려가 있다면 의학적 조언을 구하는 것이 중요합니다. 갑자기 운동을 시작할 때는 점진적으로 강도를 높여가며, 충분한 휴식과 함께 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다. 운동 후 지속되는 가슴의 무거움이나 어지러움 같은 증상은 신체가 운동에 적응하기 위한 과정에서 발생할 수 있으나, 이러한 증상이 지속된다면 내과의 진료를 받아보는 것이 권장됩니다.
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미디어노출 금지 경우 청각만으로도 안좋아질 수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.70일 된 아기가 TV 소리를 듣는 것만으로도 영향을 받을 수 있는지에 대한 우려는 이해할 수 있습니다. 연령대가 매우 어린 아기의 경우, 시각적 자극보다는 청각적 자극에 대한 노출이 주된 관심사가 될 수 있습니다. 현재 연구에서는 TV를 시청하지 않고 오직 배경 소리로만 듣는 것이 아기의 발달에 직접적으로 해로운 영향을 미친다고 명시적으로 밝히지 않았습니다. 그러나, TV 소리가 지속적으로 배경에서 재생될 경우, 아기와 부모 간의 상호작용이 감소하고, 아기의 언어 발달 및 주의 집중에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 아기의 발달에는 부모와의 대화와 상호작용이 매우 중요하므로, TV 소리 대신 부모와의 직접적인 상호작용을 늘리는 것이 좋습니다.
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혈뇨로 인해 혈액부족이 되서 문제될 수 있나요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.신장에 7cm 크기의 종양이 있고 혈뇨가 발생하는 경우, 이 두 증상 사이에는 연관성이 있을 수 있습니다. 신장 종양은 때때로 혈뇨를 유발할 수 있는데, 이는 종양으로 인한 혈관 손상 또는 압력 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 의료진이 종양 외의 다른 요인으로 혈뇨가 발생할 수 있다고 언급한 것으로 보아, 복합적인 원인이 있을 수도 있음을 시사합니다. 혈뇨가 지속되고 심할 경우 혈액 손실로 인한 빈혈이 우려되며, 이로 인해 어지럼증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 철분과 비타민 C가 풍부한 식품을 섭취하는 것은 혈액 생성을 돕고 일반적인 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있으나, 근본적인 원인인 신장 종양에 대한 적절한 치료가 필요합니다. 수술 전후의 관리와 함께 의료진과 지속적인 상담을 통해 개인의 건강 상태에 맞는 최적의 치료 방안을 모색하는 것이 중요합니다.
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성인이 돼도 포경수술이 필요할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.성인이 되어서도 포경 수술은 완전히 가능하며, 때로는 필요할 수도 있습니다. 성인에서의 포경 수술은 소아기 때와 마찬가지로 의학적 또는 개인적 이유로 시행될 수 있습니다. 수술은 국소 마취 또는 전신 마취 하에 진행되며, 회복 기간은 개인에 따라 다르지만 일반적으로 수주 내에 일상 생활로 복귀가 가능합니다. 성인 포경 수술 전에는 의사와 충분한 상담을 통해 수술의 필요성, 가능한 위험 및 이익에 대해 논의하는 것이 중요합니다.
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약 두개 강도차이 좀 알려주세요...
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.리레카(프레가발린) 캡슐 50mg과 아나리카(프레가발린) 캡슐 75mg은 동일한 활성 성분인 프레가발린을 포함하고 있으나, 함량에 차이가 있습니다. 리레카 50mg보다 아나리카 75mg의 강도가 더 높아, 같은 용량을 복용할 경우 아나리카가 더 강한 효과를 나타낼 수 있습니다. 처방 변경은 일반적으로 환자의 상태 변화나 치료 반응에 따라 조정되므로, 약물의 강도가 높아졌다면 치료 목표에 더 적합하다고 판단된 것일 수 있습니다.
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어지럼증이 갑자기 생겼습니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.눈을 뜨고 있음에도 불구하고 어지러움을 느끼는 증상은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 피로, 수면 부족, 저혈당, 탈수, 또는 눈의 피로로 인한 것일 수 있습니다. 장기간의 수면 부족은 신체 및 인지 기능에 부정적인 영향을 미치며, 이는 어지럼증을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 적절한 휴식, 균형 잡힌 식습관, 충분한 수분 섭취가 중요하며, 증상이 지속되거나 심해질 경우 내과의 진단을 받는 것이 좋습니다.
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혈당과 당, 혈압은 다 다른것인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.. "혈당이 높다", "당수치가 높다", "혈압이 높다"는 의학 용어로 서로 다른 상태를 설명합니다. "혈당이 높다"와 "당수치가 높다"는 혈중 글루코스(포도당) 농도가 정상 범위를 초과한 상태를 말하며, 주로 당뇨병과 관련된 상태를 지칭합니다. 반면, "혈압이 높다"는 혈압이 정상 범위를 초과하여 고혈압 상태를 의미합니다. 혈당이나 혈압이 지속적으로 높은 상태는 심혈관계 질환, 신장 질환, 뇌졸중, 심장 질환 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
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술 마시고 몸 힘든건 약을 뭘 먹나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.웨이트 운동 후 술을 마신 다음 날 몸이 힘들고 식은땀이 난다면, 이는 술로 인한 탈수와 영양소 부족, 그리고 운동으로 인한 신체적 스트레스가 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 술은 이뇨 작용을 촉진하여 탈수를 유발하고, 운동으로 인해 이미 스트레스 받은 신체에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. 이러한 상태는 몸살과 유사한 증상을 유발할 수 있으며, 다음과 같은 조치를 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다수분 섭취: 충분한 물 마시기로 탈수 상태를 회복시키세요.휴식: 충분한 휴식을 취하여 신체가 회복될 수 있도록 하세요.균형 잡힌 식사: 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하여 영양소를 보충하세요.경증 해열제 및 진통제: 불편함이 심할 경우, 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 같은 경증의 해열제나 진통제를 복용할 수 있으나, 복용 전 의사와 상의하세요.술 섭취 줄이기: 운동 후 술 섭취를 줄이거나 피하는 것이 향후 유사한 상황을 예방하는 데 도움이 됩니다.운동과 술 섭취 후 몸의 반응은 개인마다 다를 수 있으니, 자신의 신체 신호를 잘 관찰하고 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
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운동 중독의 증상에 대해서 알고 싶습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.운동 중독은 운동에 과도하게 의존하게 되어 신체적, 정신적 문제를 일으키는 상태를 말합니다. 이는 운동을 할 때 느끼는 긍정적인 효과(예: 엔도르핀 분비로 인한 기분 상승)를 과도하게 추구하는 경향에서 비롯될 수 있습니다. 운동 중독의 주요 증상은 다음과 같습니다과도한 운동: 일상생활, 직장, 사회적 관계에 영향을 주면서도 운동량을 줄이지 못하는 상태.금단 증상: 운동을 하지 않을 때 불안, 우울, 짜증과 같은 금단 증상이 나타남.내성 현상: 같은 효과를 얻기 위해 점점 더 많은 운동을 해야 하는 상태.운동 우선순위: 가족, 친구, 직업보다 운동을 우선시하며, 이로 인해 관계에 문제가 생김.부상에도 불구하고 운동 지속: 신체적 부상이나 과로에도 불구하고 운동을 계속함.운동 중독은 심각한 정신적, 신체적 건강 문제로 이어질 수 있으므로, 이러한 증상을 경험한다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
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내시경은 병원에서 자주 해야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.건강 관리와 관련하여 내시경 검사는 일반적으로 특정 증상이 있거나 위험 요소가 있을 때 추천됩니다. 예를 들어, 소화기계 증상, 가족력, 특정 질병의 위험 요소 등이 있을 경우 내시경 검사를 고려할 수 있습니다. 일반적으로 건강한 성인의 경우 매년 내시경을 할 필요는 없으며, 검사 빈도는 개인의 건강 상태, 의사의 권고, 그리고 가족력 등에 따라 달라질 수 있습니다. 중요한 것은 정기적인 건강 검진을 통해 개인의 건강 상태를 모니터링하고 필요한 검사를 받는 것입니다.보통은 2년에 한번정도를 권고합니다.
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