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답변 내역

수면시간이 갑자기 늘어난 이유가 뭘까요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.규칙적인 수면 스케줄을 유지하고 있음에도 불구하고 최근 늦게 일어나는 문제를 겪고 있다면, 몇 가지 가능한 원인을 고려해볼 수 있습니다. 첫째, 수면의 질이 떨어지는 경우입니다. 수면 중에 여러 번 깨거나, 깊은 수면 단계로 충분히 들어가지 못하는 경우 피로가 쌓일 수 있습니다. 둘째, 신체적, 정신적 스트레스가 증가한 경우입니다. 스트레스는 수면 패턴을 방해하고, 피로 회복을 어렵게 만들 수 있습니다. 셋째, 생활 습관의 변화 또는 환경적 요인이 있을 수 있습니다. 카페인 섭취, 전자기기 사용, 방의 온도나 조명과 같은 변화도 수면에 영향을 줄 수 있습니다.이 문제를 해결하기 위해 다음과 같은 접근 방식을 고려해볼 수 있습니다:수면 환경 점검: 수면 환경이 최적화되어 있는지 확인하십시오. 조용하고, 어둡고, 시원한 방에서 자는 것이 좋습니다.스트레스 관리: 명상, 요가, 규칙적인 운동 등을 통해 스트레스 수준을 관리하십시오.수면 전 루틴 개선: 잠자리에 들기 전 시간에 휴대폰이나 컴퓨터 사용을 줄이고, 이완 활동을 하는 것이 좋습니다.건강한 생활 습관: 카페인과 알코올 섭취를 제한하고, 규칙적인 신체 활동을 유지하십시오.변화에도 불구하고 상황이 개선되지 않는다면, 수면 장애를 포함한 건강 문제가 있을 수 있으므로 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.15
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요즘에도 편도선 제거 수술을 하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.네, 현재도 편도선 제거 수술은 시행되고 있습니다. 그러나 과거에 비해 수술 기준이 더 엄격해졌습니다. 주로 반복적인 편도염이나 수면 무호흡증과 같은 심각한 합병증을 동반하는 경우에 제한적으로 권장됩니다. 의학의 발전으로, 가벼운 감기나 편도염은 약물 치료와 적절한 관리로도 충분히 대응할 수 있게 되었기 때문에, 수술은 마지막 수단으로 고려됩니다. 이러한 변화는 의료 접근성 향상과 진료 기준의 발전을 반영합니다.
의료상담 / 이비인후과
24.02.15
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골절이 왔을 때 증상은 어떤 증상이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.발가락이 아픈 상황이 지속되면 골절 가능성을 배제할 수 없습니다. 부상 부위의 부기, 멍, 통증이 심하거나 기능 장애가 관찰된다면 의료 기관을 방문하여 X-ray 검사를 받는 것이 좋습니다. 전문가의 진단을 통해 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다. 초기 대응으로 휴식, 얼음찜질, 압박, 발을 높은 위치에 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.02.15
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독감예방 접종 접종 시 감기증상이 있으면 효과 없나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.맞습니다, 독감과 감기는 다른 바이러스로 인해 발생합니다. 독감 예방 접종은 독감 바이러스에 대한 면역을 형성하는 것이 목적이며, 감기 증상이 있는 상태에서 접종을 받아도 독감 예방 효과에는 영향을 주지 않습니다. 다만, 심각한 감기 증상이나 발열이 있는 경우에는 회복 후 접종을 받는 것이 권장됩니다. 이는 접종에 대한 반응을 정확히 평가하고, 몸 상태가 최적일 때 접종을 받기 위함입니다.
의료상담 / 내과
24.02.15
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에이즈 검사는 언제 검사해야 가장 정확한가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.성관계 후 7개월이 지난 시점에서 매독과 에이즈(HIV) 검사 결과가 음성으로 나온다면, 이는 신뢰할 수 있는 결과로 간주됩니다. 대부분의 HIV 검사는 최근 감염을 확인하기 위해 3개월 후에 신뢰할 수 있는 결과를 제공하며, 매독에 대한 검사도 비슷한 시간 프레임 내에서 정확한 결과를 제공합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.13
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함몰음경+포경수술 후 후유증 및 부작용이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.수술 후 이러한 증상은 일부 환자에서 나타날 수 있는데, 회복 과정에서의 정상적인 반응일 수도 있고, 때로는 부작용이나 합병증의 징후일 수도 있습니다. 붓기, 통증, 그리고 피부의 불편함은 수술 후 회복 과정의 일부로 발생할 수 있으나, 증상이 지속되거나 심해지는 경우는 집도의의 평가가 필요합니다.
의료상담 / 성형외과
24.02.13
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여드름 염증 주사 맞고 여드름 패치 붙여야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.염증이 있는 여드름에 염증 주사를 맞은 후의 관리 방법에 대해 궁금해하시는군요. 염증 주사를 맞은 후 여드름 패치를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 여드름 패치는 감염된 부위를 보호하고, 염증을 줄이며, 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 피부 상태와 반응은 개인마다 다르므로, 특정 치료 방법의 효과는 다를 수 있습니다.
의료상담 / 피부과
24.02.13
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중이염일때 주의해야할 점이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.중이염 시에는 귀를 건조하게 유지하는 것이 중요하며, 수영이나 목욕 시에는 귀에 물이 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 통증 관리를 위해 의사가 권장하는 약물을 복용하고, 필요시에는 따뜻한 찜질을 해주는 것도 도움이 될 수 있습니다
의료상담 / 이비인후과
24.02.13
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라섹 후 웨이트트레이닝은 언제부터 하는게 바람직 한가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.라섹 수술 후 웨이트트레이닝을 재개하는 적절한 시기는 수술 받은 개인의 회복 상태와 의사의 권고에 따라 다릅니다. 일반적으로, 라섹 수술 후 초기 몇 주 동안은 눈에 과도한 압력을 가할 수 있는 활동을 피해야 합니다. 대부분의 경우, 수술 후 1주일 정도는 가벼운 일상 활동으로 제한하고, 이후 의사의 검사와 지시에 따라 점진적으로 운동을 재개할 수 있습니다. 웨이트트레이닝 같은 고강도 운동은 수술 후 최소 2-4주 이후에 시작하는 것이 권장되지만, 환자의 회복 상태에 따라 이 시기는 더 길어질 수 있습니다.
의료상담 / 성형외과
24.02.13
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항상 아침 식전과 식후 두번 변을 봅니다. 이상있는건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아침에 식전과 식후에 변을 보는 것은 개인의 소화 시스템과 대장 활동 패턴에 따라 다르며, 반드시 이상이 있는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 아침에 일어나면 활성화되는 대장 때문에 변을 보게 됩니다. 중요한 것은 변의 질과 배변 습관에 급격한 변화가 없는지 여부입니다. 배변 습관에 변화가 없고, 변이 정상적이며, 다른 소화기 증상이 없다면 특별히 걱정할 필요는 없습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.02.13
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