아킬레스건염 운동이라고 무릎을 굽히고 한쪽 발로만 상체를 지지하며 까치발을 드는 운동을 했는데 갑자기 발목 뒤에서 '탁'하는 소리가 들렸습니다. 별로 아프지는 않고 까치발들기 같은 건 다 되는데 문제가 없을까요?
