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답변 내역

복숭아뼈 골절 수술 후 발을 딛어서 철심이 휘거나 뭔가 이상이 생겼을 경우 통증이 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 4일 만에 발을 디디면 철심이나 뼈에 무리가 갈 가능성이 있습니다 철심이 휘거나 뼈가 이동하면 대부분 즉시 심한 통증과 부기, 멍 발목움직임 제한 등이 나타납니다통증이 없더라도 뼈가 완전히 고정되지 않은 상태라면 내부 손상이 있을 수 있습니다 무리하게 체중을 싣지 않고 안정시키며 상태를 관찰하고 필요한 조치를 준비하는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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내성발톱에서 고름이 나와요ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.내성발톱에서 고름이 나오면 세균 감염이 생긴 상태일 수 있습니다. 병원에서는 감염 부위 소독 필요하면 항생제 처방, 발톱 부분 절제나 내성 발톱 교정 등 처치를 해줄 수 있습니다.비용은 진료 범위와 치료 방법에 따라 다르지만 일반적으로 2~5만원 정도 예상됩니다.집에서 손질하거나 압출하면 증상이 악화될 수 있습니다. 가능한 한 빠르게 전문적으로 관리하는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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엄지발가락 타박상 병원 가는편이 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락 타박상은 피멍은 없더라도 통증과 보행 불편이 지속되면 관절이나 연부보직 손상 가능성이 있습니다.걷는 데 불편함이 심하거나 통증이 점점심해지면 무리하지 않고 휴식을 취하는 것이 중요합니다냉찜질과 발가락 보호, 발바닥 스트레칭 등으로 초기 관리하면 회복을 돕습니다. 통증이 1~2주 이상 지속되거나 악화되면 경과를 관찰하며 필요한 조치를 고려하는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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클리토리스 날개쪽이 이상합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 외상 후 조직 손상, 혈관 손상, 신경 자극 등으로 인해 나타날 수 있습니다. 특히 허벅지 안쪽 운동 시 불편감과 붓기는 주변 조직 염증이나 부종 때문일 가능성이 있습니다.일시적으로 좋아졌다가 다시 불편해지는 것은 회복이 완전히 이루어지지 않았다는 신호일 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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운동하다가 햄스트링이 다친거같은데 걷는데 문제없고 근력운동 할 때만 아픕니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.햄스트링 근육이 운동 중 손상된 경우 걷는 데 문제 없어도 근력 운동 시 통증이 2주 이상 지속되면 근육 염좌나 부분 파열 가능성이 있습니다.충분한 휴식과 스트레칭, 근력운동 제한으로 회복을 돕는 것이 필요합니다. 병원에서는 상태 확인을 위해 진찰과 필요하면 초음파나 mri 촬영을 할 수 있습니다. 치료비는 병원 검사 범위에 따라 다르지만 진료와 검사 기준으로 보통 3~10만원 정도 예상됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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오래 서있으면 다른 사람들보다 발이 아픈데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 발 통증은 체중 하중과 발 구조 근육 힘줄 피로가 복합적으로 작용한 것일 가능성이 높습니다.굽은 등, 거북목, 다리 길이 불균형 등이 체중 배분과 발 압력에 영향을 줄 수 있어 장시간 서 있을 때 통증이 심해질 수 있습니다.발 근력 강화, 발바닥 스트레칭, 아치 지지용 깔창, 서 있을 때 체중 분산 습관을 들이면 증상 완화에 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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걸을때 오른쪽 갈비뼈가 아픕니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걸을 때만 갈비뼈 밑이 아픈 경우 근육긴장이나 운동 후 근막 염좌 가능성이 높아요 근육통이라면 휴식과 스트레칭, 가벼운 근육 이완제 복용이 일시적으로 도움이 될 수 있습니다.심한 통증이나 부종과 멍, 호흡 시 통증이 생기면 다른 원인 가능성을 고려해야 합니다. 일상 활동과 운동 강도를 조절하고 통증 범위 내에서 관리하는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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발목 접질리고 나서 통증은 가끔 있는데 발목 돌릴때마다 뚝뚝 뼈 부딛히는 소리가 납니다 병원 가야하나요? 2주정도 지났습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 접질림 후 2주가 지났는데 돌릴 때 통증과 뚝뚝소리가 계속되면 인대 손상 연골 손상 잔여 가능성이 있어요가벼운 염좌는 회복되면서 소리가 날 수 있지만 통증과 불편감이 남아 있는 경우 주의가 필요합니다.발목 보호대 착용과 냉찜질, 가벼운 근력 균형 운동으로 회복을 돕는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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손목 터널증후군 예방법 스트레칭 방법은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 터널 증후군은 손목 신경 압박으로 생기므로 반복적 마우스 사용 시 예방이 중요합니다.손목을 중립 위치로 유지하고 1시간 마다 손목과 손가락 스트레칭과 가벼운 펌핑 운동을 해주세요 손목 굽힘 펴기 손가락 벌리기 오므리기 손목 회전 스트레칭이 도움이 됩니다. 손목 보호대 착용과 키보드 마우스 위치 조정, 장시간 사용 시 휴식으로 압박을 최소화 하는 것이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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유연성을 키우기 위해서 다리를 억지로 찢으면 안좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리를 억지로 찢는 스트레칭은 근육과 힘줄 관절낭에 과도한 부담을 줘 염좌나 파열 위험이 있습니다 특히 가랑이와 햄스트링, 고관절 관절낭이 손상될 수 있습니다. 유연성은 점진적 스트레칭과 꾸준한 근력 강화로 안전하게 키우는 것이 중요합니다.억지로 찢기보다는 통증이 없는 범위에서 반복적으로 늘려주는 방식이 가장 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.05
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