답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크는 추간판이 탈출해 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환이고 허리협착증은 척추관이 좁아져 신경이 눌려 증상이 나타나는 만성 퇴행성 질환입니다. 두 질환 모두 통증과 신경 증상이 있지만 원인과 치료법에 차이가 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대가 늘어나면 완전한 원래 상태로 돌아가긴 어렵지만 재활과 치료로 기능 회복은 가능합니다.인대가 끊어진 경우는 완전 파열로 보통 수술이나 더 긴 치료가 필요할 수 있습니다!늘어난 인대는 부분 손상으로 통증과 불안정감이 있지만 대개 비수술적 치료로 호전됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락 뼛소리 내는 습관은 관절에 무리를 줄 수 있지만 꼭 심각한 손상을 일으키진 않습니다.과도하게 반복하거나 통증이 생기면 관절염 위험이 커질 수 있으니 주의가 필요합니다. 통증 없이 가벼움 수준이라면 크게 문제되지 않지만 불편하면 자제하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.감기 후 기침이 오래가면 내과나 호흡기내과를 방문하세요 기침 원인 파악을 위해 흉부 엑스레이나 폐기능 검사 필요하면 기관지 내시경 검사를 할 수 있습니다 증상에 따라 약물치료나 추가 진단을 받는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 삐었을 때는 처음 48~72시간은 차가운 냉찜지로 부기와 염증을 줄이는 게 좋아요 그 후에는 통증이 가라 앉으면 따뜻한 온찜질로 혈액순환을 도와 회복을 촉진하세요!무리하지 말고 휴식과 지지대를 함께 사용하는 것도 중요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.사진이 없지만 말씀하신 증상은 초기 내성발톱일 가능성이 있습니다. 내성발톱은 눌렀을 때만 통증이 있고 진행되면 붓고 염증 생기기 쉽습니다. 통증 지속시 조기 교정이나 발톱 관리가 필요하니 피부과나 외과 진료 권장드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.진단서 발급은 일반적으로 최종 진단을 내린 의사가 환자상태를 다시 확인 후 발급하는 것이 원칙입니다.다만 전날 진료 기록과 소견이 명확하면 의사 재진 없이도 발급해주는 병원도 있습니다. 따라서 병원마다 방침 차이가 있고 해당 병원의 요구는 법적으로 이상한 것은 아닙니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목뼈 소리를 내는 것은 관절 내 기포가 터지는 소리로 목이 두꺼워지거나 굵어지는 것과는 관련 없습니다!하지만 자주 무리하게 목을 비트는 것은 관절이나 인대에 부담을 줄 수 있어 주의가 필요합니다 목통증이 지속되면 전문가 상담과 적절한 스트레칭이나 치료를 권장합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리를 숙일 때 발 안쪽 복숭아뼈 아래 타는 듯한 통증은 신경 압박이나 척추 관련 문제 가능성이 있습니다. 특히 요추 신경근이나 좌골신경통과 연관될 수 있으니 정형외과나 신경과 상담이 필요합니다. 정확한 진단 위해 mri 같은 영상 검사를 권장드립니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오래 서서 일할 때는 중간중간 다리를 높이 올려 휴식하고 종아리 근육 스트레칭을 자주 해주세요압박 스타킹 착용과 꽉 끼는 옷 피하기도 도움이 됩니다. 규칙적인 운동과 체중 관리로 혈액순환을 개선하는 거도 중요합니다!