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넘어져서 다친 상처 흉터가 남았는데요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.1cm 정도 무릎 상처는 보통 시간이 지나면 서서히 피부 재생과 흉터 조질 형성이 됩니다. 하지만 흉터가 오래 남거나 굳어지면 흉터관리가 필요해요 상처부위가 자주 자극 받거나 염증이 반복되면 회복이 더딜 수 있으니 주의하세요 필요하면 피부과에서 흉터치료 상담받는 것도 도움이 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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복압 잡는 코어 운동을 하고나면 아래쪽 갈비뼈부분??이 전체적으로 너무 아파요 왜그러는 걸까요??ㅠㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.해당 운동 후 갈비뼈 아래 통증은 복횡근 과사용, 복압 과도로 인한 늑간근 긴장 가능성이 높습니다. 특히 새가슴혈 체형은 흉곽이 잘 안접혀서 무리한 수축 호흡이 통증을 유발할 수 있습니다 호흡 시 복부 수축만 의식하고 흉곽을 억지로 줄이려는 것은 피하세요 통증이 지속되면 도수치료나 물리치료로 근막긴장을 풀어주는 것도 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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운동 중 두통 관련 문의드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 중 발생하는 두통은 운동 유발성 두통 가능성이 높습니다 과도한 힘주기 수분 부족, 탄수화물 감소로 혈압 변화나 뇌혈류 이상이 생길 수 있습니다. 자세 불균형이나 경추 근육 긴장도 원인이므로 스트레칭과 수분 탄수 섭취를 충분히 해보세요 지속된다면 신경과 진료를 받아 뇌출혈,뇌혈관 질환 등은 꼭 배제해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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25세 요식업에 종사하는 직장여성입니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장시간 서있는 직업 특성상 요추에서 내려오는 신경압박이나 골반 무릎 연계 통증일 가능성이 높습니다.허리디스크 초기이거나 장시간 체중 부하로 슬개골 연골 소상 등이 생겼을 수도 있습니다. 정형외과에서 mri나 엑스레이 검사를 받아 저확한 원인을 파악하는 것이 우선입니다. 당분간 허리 지지대 착용, 스트레칭, 온찜질과 함께 통증 심하면 병원 진료를 꼭 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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이건뭔가요?혹 일까요? 어깨와 팔꿈치 사이 부어오름
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말ㅆ므하신 혹은 림프절염 지방종, 근육 내 혈종, 힘줄염 가능성이 있습니다. 양쪽에 비슷하게 생겼고 눌러도 아프다면 염증성 질환일 수 있어 정형외과 진료가 우선입니다. 피부 병변 없이 근육 힘줄 쪽 통증이 동반되면 피부과보다는 정형외과가 적합해요! 초음파나 엑스레이 검사로 정확히 진단을 받아보고 필요하면 약물 물리치료 또 추가 조치를 받아보세요!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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팔뚝 근육이 아팠다가 괜찮았다가 해요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔뚝 통증이 반복된다면 근막통증증후군이나 신경압박, 회전근개 문제 가능성도 고려해야 합니다. 노화만으로 보긴 어렵고 자세 불균형이나 과사용, 목어깨 연관 통증도 원인이 될 수 있습니다.체외충격파로 나아졌다면 일시적 염증이었을 수 있지만 반복된다면 정밀검사도 필요합니다. 스트레칭, 가벼운 근력 운동, 자세교정과 함께 정형외과나 통증의학과 재진을 권합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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당뇨발이 약을 먹고 좋아지면 상관없나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.약으로 통증이 줄었다고 해도 신경 손상은 계속 진행될 수 있으므로 방심은 금물이빈다 통증이 줄더라도 발 피부 상태, 감각 저하, 상처 유무를 정기적을 ㅗ체크하고 발관리를 철저히 해야합니다.특히 상처 회복이 느리거나 감각이 둔해졌다면 조기 진료가 매우 중요합니다 시술은 증상 악화 시 고려하고 현재 상태에서는 혈당 조절과 발관리 정기검진이 핵심입니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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어깨 회전근개 수술을 해야 되는가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.회전근개 손상이부분 파열 정도면 운동 물리치료로 호전될 수 있지만 완전파열이거나 힘줄이 말려 들었으면 수술이 거의 필수입니다 mri에서 무조건 수술 판단이 났다면 힘줄 재건 없이 기능회복이 어렵다는 의미일 수 있습니다. 단 고령이거나 수술이 부담된다면 통증조절과 근육 강화 운동으로 버티는 경우도 있습니다. 세부 mri 소견을 바탕으로 다른 정형외과에서 한번 더 진단을 받아보는 것도 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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허리를 숙이면 발바닥 안쪽이 기분 나쁘게 당겨요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 숙일 때 발바닥 안쪽이 당기는 느낌은 좌골신경통 가능성이 높습니다 특히 허리 엉덩이 다리 발 까지 연결된 신경 경로 압박이 있을 때 이런 증상이 잘생깁니다. 당분간 무릎 펴는 스트레칭, 발차기 운동은 줄이고 허리 신경 압박을 줄이는 운동과 엉치근 스트레칭 위주로 해보세요!
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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아킬레스건에도통풍이생길수있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍이 아킬레스건에도 발생할 수 있습니다 통풍은 요산 결정이 고나절 주변이나 힘줄 부위에 쌓이며 염증을 유발할 수 있습니다. 발가락 발등 발목 외에도 아킬레스 건, 무릎, 팔꿈치 다양한 부위에 생길 수 있습니다. 지속적인 통증이 있다면 통풍성 힘줄염 가능성도 있으니 혈액검사와 초음파 검사를 권합니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.17
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