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답변 내역

날개뼈 통증인지 승모근 근육통인지 모르겠습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.광배근 운동 시 상부 승모근이나 견갑골 주변이 뭉치고 눌렀을 때 아픈 것은 대부분 근육 긴장, 근막통증에 가깝습니다. 특히 쇄골 골절 후 철심이 박혀 있다면 어깨 움직임이 제한되면서 보상작용으로 승모근과 견갑 부위에 과부하가 잘 옵니다. 마사지건으로 완화되는 것도 근육성 통증일 가능성을 높여줍니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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발목인대수술 봉합부위 염증 맞는지 봐주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 부위에 노란 색 동그란 부분이 보이는 것은 딱지나 섬유조직, 가피일 가능성이 높아 꼭 염증이라고 단정하긴 어렵습니다. 염증이면 보통 붉은기, 열감, 통증, 분비물이 동반되는데 그런 증상이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있습니다. 담당의사가 특별한 처치를 안해도 된다고 했다면 자연 치유과정으로 보는 경우가 많습니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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발목불안정 수술 후 5주차 통깁스 뿌사짐
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통깁스가 깨져 고정력이 떨어진 상태라면 반깁스로라도 임시 고정해 두는 것이 훨씬 안전합니다. 다만 수술 후 5주차는 아직 안정화가 필요한 시기라 가능하면 병원에 바로 문의해 교체 여부를 확인하는 것이 좋습니다.복숭아뼈 위쪽의 쑤심과 압통은 회복 과정에서 생기는 염증 반응이나 깁스 압박, 수술 부위 주변 조직 자극 때문일 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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계단 내려갈 때 양쪽 무릎이 아파요 ㅜㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.계단 내려갈 때 무릎이 삐걱거리며 아픈 건 흔히 연골 연화나 퇴행성 변화 초기에서 나타날 수 있습니다. 50대부터는 노화의 한 과정일 수 있지만 체중 자세 근육 약화도 큰 영향을 줍니다.관절약보다는 무릎 주변 근육 강화 운동과 체중 관리가 우선입니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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재활치료에도 불구하고 기능적 회복이 어렵고, 후유장해가 고정되었다고 판단된다고 하는데요. 위의 내용이 후유장해진단 내용인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 문구는 일반 진단서보다 후유장해 진단서에서 자주 쓰이는 표현입니다. 재활치료에도 불구하고 기능적 회복이 어렵다와 후유장해가 고정되었다는 것은 장해가 영구적 상태임을 의미합니다.특히 경추부 신경근 병변으로 인해 장해지급률 산정이 필요한 경우 이런 표현이 후유장해 인정의 핵심 근거가 됩니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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“장해 고정” 또는 “영구적”이라는 표현이 들어가야 장해심사에 유리할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장해심사에서는 단순히 통증이나 불편감이 아니라 영구적으로 회복이 어렵다는 객관적 의학적 소견이 중요한 근거가 됩니다. 따라서 장해 고정 또는 영구적이라는 표현이 진단서 소견서에 기재되면 심사 시 유리하게 작용할 수 있습니다. 특히 장해지급률 산정 기준은 해당 부위의 영구적 기능 손실 여부를 전제로 하기 때문입니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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왼쪽골반과 허리통증 찜질기 효과있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.집에서 사용하는 전기 찜질기도 열로 근육을 이완시키고 혈류를 개선하는 효과가 있어 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다만 온찜질은 염증이 심할 때보다는 뻣뻣함 근육 긴장 완화에 더 효과적입니다. 신경차단술은 통증 원인 부위에 따라 달라지며 골반 엉덩이 통증이라면 대개 허리 신경근이나 천장관절 주변에 주사하는 경우가 많습니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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한달 이상 가만히 누워만있으면 근육통
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장기간 누워 지내면 근육과 관절이 굳고 혈액순환이 떨어져 작은 움직임에도 여기저기 쑤실 수 있습니다. 몸살 후에도 전신 근육통이 며칠 남을 수 있어 두 가지가 겹쳐 증상이 심해졌을 가능성이 있습니다. 누워만 있어도 쑤신다면 근육 약화와 긴장, 순환 저하가 원인일 수 있습니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.03
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흉통 줄이는 호흡을 따라했는데 다음날 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈를 크게 벌리고 조이는 호흡은 평소보다 늑간근과 흉곽 주변 근육을 많이 쓰기 때문에 익숙하지 않으면 운동 후 근육통처럼 뻐근함이 생길 수 있습니다.평상시 호흡에는 통증이 없고 특정 호흡법에서만 아프다면 대개 일시적인 근육 사용 통증일 가능성이 큽니다! 다만 통증이 계속 심해지거나 호흡할 때 찌르는 듯한 통증, 호흡곤란 등이 있으면 늑연골염 같은 다른 원인을 의심해봐야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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허리에 있던 통증이 80%정도 사라졌는데요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 80정도 사라졌다면 가벼운 스트레칭은 가능하지만 통증 범위 내에서 시행해야 합니다.말씀하신 무릎 구부리고 좌우로 흔드는 스트레칭은 요방형근과 허리 근육 이완에 도움이 됩니다. 통증이 심해지거나 땡김이 심해지면 즉시 중단하고 휴식해야 합니다. 점차적으로 스트레칭 시간과 범위를 늘리면서 필요하면 ㅁㄹ리치료나 코어 운동을 병행하면 회복에 효과적입니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.03
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