답변 내역

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이와 함께 하루 스케줄표를 작성해보세요.그러면서 이 스케줄은 꼭 지켜야 하는 것이며, 칭찬스티커 등을 활용하여 지키도록 유도하는 것입니다.그 안에서 아이가 해야 하고 할 수 있는 것들로 대화하며 채워나가 주세요.일관성 있게 해야할 것을 꼭 해야 한다는 자세로 대해주세요.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.먼저, 일정 시간대를 설정하고 그 시간에만 볼 수 있도록 하여 일상을 조절하세요. 아이들과 개발적인 대화를 통해 규칙을 이해하고 공감대를 형성하는 것이 중요합니다.야외활동, 스포츠 등 다른 활동을 하여 자연스럽게 태블릿 사용 시간을 줄이는 것도 좋습니다.특히 부모는 모범이 되어야 하며 일관성을 유지하며 아이들 앞에서 휴대폰 하는 모습을 보여주지 말아주세요.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.이때는 한 단어를 넘어서 두 단어를 붙여 말할 수 있는 시기 입니다. 이전까지 전혀 사용하지않았던 단어를 갑자기 사용하기도 하고, 사람들의 호칭을 부르며 어느때보다 활발한 언어활동을 하게 됩니다. 이 시기가 평생동안 사용할 말을 배우는 시기라고 말하는데 가장 좋은 교육법은 아이와 상호작용을 하며 대화를 하는 것이예요.아이가 하는 말에 동조하고 반응해주며 대화를 확장하는 것이지요. 아이는 당장 말은 못하더라도 차곡차곡 쌓아 둘 것입니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.성장통은 특별한 치료가 필요하지 않은 통증으로 시간이 지나면 호전 되지만 통증이 심할 경우 온욕을 하거나 찜질, 마사지, 스트레칭 등으로 통증을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 성장통이 너무 심할 경우 진통제를 복용 복용하기도 합니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.가정에서 돌볼 수 있는 여건이 되시면 유치원으로 바로 보내는 것을 추천합니다.유치원은 만3세~만5세까지 갈 수 있고 이는 초등 입학 전 까지 입니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.겨울 적정 온도는 18도~20도라고 합니다. 하지만 평소 집에서 옷을 가볍게 입고 있다면 이 온도에서 약 5도 정도 높여주세요. 겨울 실내 적정 온도도 중요하지만 건조한 환경도 안좋으니 습도도 신경써주시기 바랍니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.우선 아이에게 상호 존중, 대화, 타인의 감정을 이해하도록 가르치세요.상대방의 입장에서 먼저 생각해보는 기회를 갖는 것이 중요한데 이와 관련된 책과 동영상자료를 활용하면 좋습니다.그리고 갈등 상황이 생길 시 열린 대화로 해결하도록 유도하세요.이 과정에서 자존감이 다치치 않도록 옆에서 지지해 주시기 바랍니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.우선 간식을 중단하셔야 합니다. 아이가 배고파 하고 짜증을 내더라도 밥의 맛을 느낄 때 까지 중단해주세요.그리고 식사를 준비하실때 아이가 좋아하는 반찬으로 준비해주세요.아이는 식사시간을 기다리게 될 것입니다.이렇게 일주일만 해도 간식에 대한 욕구는 줄어들 것입니다.또한 함께 요리하면 식사에 대한 애착이 더 생기게 됩니다. 이 방법으로 건강한 식습관을 가질 기회를 얻습니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.우선 부모는 차분한 대화를 통해 왜 욕설을 쓰는지 파악하고 욕설의 부적절함을 설명해야 합니다. 부모님이 먼저 모범을 보이고 대안 표현을 가르치며 가정 규칙을 설정하고 어길 경우 제재를 적용해야 합니다. 부드러운 자세로 교육해주시고요. 시간이 걸릴 수 있으며 인내심이 필요합니다. 그리고 아이의 감정을 존중하고 지지해 주세요.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.우선 하루에 좀 더 많은 칼로리를 섭취하기 위해서는 자주 음식을 섭취하는 것이 효과적입니다.그리고 입맛을 돋우기 위해 식사 전 가벼운 산책이나 활동을 하는 것도 도움이 됩니다.포화지방이 많은 동물성 지방보다는 불포화지방이 풍부한 식물성 지방을 섭취하는 것이 좋고 식물성 지방은 견과류, 아보카도, 올리브유 드레싱 등에 풍부합니다.같은 음식을 먹을 때도 배가 부르지 않으면서 칼로리를 높일 수 있는데요, 요거트나 우유, 시리얼, 잡곡빵 등을 먹을 때, 블루베리나 체리 등 말린 과일과 견과류 등 부피가 크지 않지만 칼로리가 농축돼 있는 음식을 섞어 먹는 것도 도움이 됩니다.