답변 내역

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.낮잠을 너무 많이 자면 밤에 잠이 안 올 수 있으며 생활 리듬에 영향을 줄 수 있습니다. 5세 이상의 어린이는 낮잠을 자지 않아도 되지만 피곤한 날이나 졸리우면 낮잠을 1시간 정도 자면 좋습니다.하지만 일정한 낮잠 시간과 적절한 기간을 유지하고 잠을 자기 전에 너무 긴 낮잠을 피하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.자존감을 높이기 위해서는 아이의 창의성을 높이는 놀이를 찾고 자기표현 자유롭게 할 수 있도록 지원하는 것입니다. 미술, 공예, 음악 , 팀 스포츠, 댄스, 연극 등 다양한 놀이를 통해 아이는 자기를 발견하고 긍정적인 경험을 통해 자존감을 강화할 수 있습니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이의 간식을 먼저 점검해보세요. 너무 자극적이고 가공이 많이 된 식품을 먹는 것이 아닌지, 그렇다면 식사에도 안좋은 영향을 미치게 됩니다. 건강한 간식을 제공하여야 합니다. 그리고 식사 최소 2시간 전에 간식을 먹고 양도 너무 많지 않게 먹는 습관을 들여주세요. 식사는 한식을 기본으로 하는 것이 영양적으로 좋습니다. 자기 2시간 전까지는 간식이나 음식을 먹지 않도록 해주세요.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이가 하루 종일 심심하다고 하는 것은 일반적인 현상입니다. 어린이들은 호기심이 많고 활동적인 성격이기 때문에 놀이와 탐험을 통해 자아를 발견하고 성장합니다. 부모님이 무리하지 않는 범위 내에서 함께 책을 읽거나 예술활동, 스포츠 등 다양한 경험을 제공하여 아이의 지적 및 감정 발달을 지원해주시면 좋습니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.구구단의 원리에 대해서 먼저 이해하는 것이 중요하니다. 예를들어 3곱하기4는 3을 4번 더하는 것과 같다는 것을 이해하고 그다음 구구단을 외우는 것이지요.구구단은 완벽하게 외우고 넘어가야 합니다. 7곱하기6을 물었을때 시간이 지체되거나 머릿속으로 7을 6번 더하는 것은 외웠다고 볼 수 없으므로 완벽히 외울때까지 반복학습을 해야 합니다. 구구단송 등을 활용하고 5단 2단 4단 8단 3단 6단 9단 7단 순으로 외우면 잘 외워집니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다. 티비나 휴대폰 등 전자기기 사용은 적절한 조치 없이 지나치게 이어질 경우 눈 건강과 수면에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 성장기 아이들은 민감하기 때문에 화면 시간을 제한하고 규칙적인 휴식을 유지하는 것이 중요합니다. 그리고 집중력 저하에도 영향을 미치기 때문에 하루 1시간 이상 영상을 보는 것은 좋지 않습니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.우선 아이가 배고플때 식사를 제공하도록 해주세요. 그러기 위해서 중간에 간식을 한동안 제공하지 않고 배고픔을 참을 줄 알도록 경험을 해야 합니다. 그리고 어떤 반찬이 먹고 싶은지 아이에게 물어서 아이가 스스로 선택할 수 있도록 해보세요. 식사는 가족이 함께 하고 일관성 있는 규칙을 적용하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.딸 아이의 행동에 대한 이해와 소통이 중요합니다. 아이가 말로 표현하기 어려운 감정에 대한 이해를 도와주고 감정 표현을 돕기 위한 안전한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 문제 지적 시에는 단호하게 아니라면서도 이해심 있게 대화하며 아이의 감정을 인정해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.이러한 행동에 대처할 때는 아이와 소통하고 이해하는 것이 중요합니다. 아이에게 그 행동의 문제점과 위험성을 설명하고 어떤 결과를 초래할 수 있는지 알려줍니다. 아이가 평소에 자신의 감정을 표현하도록 도와주고 가능하다면 불량한 친구와 거리를 두도록 도와주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.7-8살 아이들은 하루에 약 9~11시간의 수면이 권장됩니다. 충분한 수면은 성장과 발달에 중요하며 정기적이고 충분한 휴식은 학습 능력과 감정 안정성에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 아이가 피곤한 날에는 그 이상을 자기도 합니다. 컨디션이 좋으면 문제없으니 걱정 안하셔도 된답니다.