답변 내역

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이가 고열을 가지고 있을 때 온도 조절과 관리가 무엇보다 중요합니다. 가볍고 쾌적한 옷차림을 선택해야 해요. 너무 많은 옷을 입히지 않도록 주의하세요. 아이의 수분 섭취가 중요해서 미지근한 물을 자주 제공해야 하며 가습기를 사용하여 건조한 공기를 피해주세요.38.5도가 넘으면 해열제를 사용하고 같은 계열 해열제는 4시간텀으로 복용해주세요.정기적으로 아이의 체온을 측정하고 고열이 지속되면 병원에 가시기 바랍니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.치즈에는 눈에 좋은 비타민 A가 풍부하게 들어있을 뿐 아니라 철분이 많이 함유되어 있어 눈에 피로가 누적되지 않도록 도와주는 작용을 하기 때문에 눈 건강에 도움이 되는 대표적인 음식입니다. 연어에 들어있는 오메가-3는 안구 건조증, 다래끼 등 각종 눈 질병으로부터 막아주고 병의 속도를 느리게 해 주는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 블루베리는 아이들의 눈 건강뿐 아니라 60세 이상 분들에게 나타나는 망막 쇠퇴 병을 억제하고 눈의 피로를 덜어주는 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. ​ 또 블루베리에는 눈에 좋은 비타민A와 황산화 물질, 아미노산 등이 풍부하여 밤에 잘 보이지 않는 야맹증을 예방하는 역할을 합니다.당근은 시력보호의 역할과 함께 야맹증을 예방해 주는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. ​ 당근에 많이 들어 있는 비타민A는 눈의 점막을 건강하게 유지시켜 주고 안구건조증을 막아주는 역할을 하며 시력 저하를 막아주기도 합니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.우선 아이들이 왜 소리를 질러야 하는지 이유를 파악하시고 이유가 없다면 어떤 필요를 충족하려는 것인지 파악하는 것이 중요합니다.그리고 아이들에게 언제 소리를 지리면 안 되는지에 대한 명확한 규칙을 설정하세요. 예를 들어, 공공장소에서는 조용히 있어야 한다고 설명하고 이 규칙을 일관되게 행동해 주세요.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이가 흥미를 느끼도록 그림이나 사진과 함께 글을 쓰도록 하거나 아이가 스스로 이야기를 만들어서 글을 작성할 수 있도록 해보세요. 그리고 다양한 글씨체, 색상, 펜을 사용하면 글씨를 쓰는 것이 더 흥미로워집니다.가족이 함께 글을 쓰는 게임을 만들거나 시간으 가져보면 글씨 쓰기를 더 즐겁게 만들 수 있습니다.아이들이 글을 쓰는 데 시간이 걸릴 수 있으므로 인내심을 가지고 지원해주시기 바랍니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이들을 청소에 참여시키는 것은 교육적으로 매우 좋습니다. 아이들은 책임감을 키우고 자기조절력을 배우며 협력과 팀워크를 강화할 수 있습니다. 또한 노동의 가치에 대한 이해를 높이고 생활 기술을 습득하고 독립적으로 생활하는 데 도움을 주지요.아이들을 청소에 참여시킬 때는 강압적이 아닌 긍정적인 경험으로 만들어야 합니다. 칭찬과 격려를 통해 아이들이 긍정적인 감정을 유지할 수 있도록 도와주세요.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이스크림의 당 함량은 개당 평균 18.5g으로 아이스크림 한 개(평균 중량 118㎖)를 먹으면 세계보건기구(WHO)가 권장하는 성인의 하루 당 섭취 권고량(25g)의 74%를 섭취하게 된다고 합니다.어린이의 경우 하루 1개만 먹어도 당섭취가 과합니다. 되도록이면 안먹도록 하고 먹고 싶을 때는 일주일 2회정도 줄여주시기 바랍니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.우선 아이에게 장난감 외의 경험을 중요하게 생각할 수 있도록 해보세요. 도서관, 박물관, 자연 탐험 등 다양한 활동을 통해 새로운 지식을 얻을 수 있는 기회를 제공하세요. 장난감 외에 다르 재미있는 놀이가 있음을 알려주는 것입니다.그리고 장난감을 구매하거나 제공할 때, 몇 가지 규칙을 설정하고 언제, 어떤 조건에서 그들에게 장난감을 주는지 함께 대화하며 이해해 나가면 좋습니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.일정한 규칙을 강압적이지 않도록 함께 정하는 것이 중요해요.우선 루틴을 만들어 아이들이 일상 활동과 교육에 충실하도록 도와주세요.아이들과 열린 대화를 통해 핸드폰 사용에 관한 규칙을 협의하고 해야 할 일을 모두 한 후에 하루 일정시간(1시간 정도) 할 수 있음을 규칙으로 정해주세요.그리고 컨텐츠는 옆에서 관리해주세요. 해롭고 연령에 맞지 않은 내용을 담은 것은 제한해야 합니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.돌 이전 아기의 정상 체온은 37.5도이고, 돌 이후의 아기는 37.2도라고 하는데요. 일반적으로 오전에는 낮고 저녁이 되면 더 높아지는 경향이 있습니다.

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.우선 아이들의 갈등의 원인을 이해하려고 노력하고 그들에게 문제 해결과 타협을 통한 소통 방법을 가르치세요.그리고 가족 규칙을 일관되게 적용하여 불공정한 처우를 피하고 아이들이 규칙이 있음을 이해하도록 도와줍니다. 아이들에게 감정 표현과 소통 방법을 가르쳐 주세요. 아이들이 갈등을 해결하지 못할 때 중재자 역할을 하여 갈등의 원인을 이해하고 합리적인 해결책을 찾도록 도와주세요.