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누워있는 환자 욕창관리 방법?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.욕창관리는 무엇보다 중요한 것이 한 곳만 살이 눌리지 않도록 두시간 간격으로 좌우로 눕혀주는 것입니다. 근본적으로 욕창이 신체의 하중이 일정한 곳에 지속적으로 눌리면서 발생하는 것이라서 가장 좋은 예방법이자 치료법은 위에 설명드린 바와 같이 지속적으로 자세를 바꿔주는 것입니다.꼬리뼈와 같이 욕창이 생기기 쉬운 곳은 두꺼운 거즈나 푹신한 반창고를 붙여두는 것도 예방법 중에 하나압니다. 욕창이 이미 생기셨다면 시중에서 파는 포비돈 볼(빨간약) 등으로 소독을 정기적으로 시행하면서 두꺼운 반창고를 대는 방법도 있습니다. 욕창이 만일 점점 더 커지는 양상이라면 근처 성형외과에 가셔서 욕창 관리를 받으시는 것도 권유드립니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.02.11
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집에서 걷기운동 40분 이상 하면 다이어트에 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트에 대한 문의를 주셨군요.아마 다이어트라면 '살을 뺀다'에 중점을 두실 것 같은데요, 일반적으로 평상시 수준의 걷기 운동을 할 때에는 최소 30분 이상 걸으셔야 체내의 지방성분이 연소되며 살이 빠지는 효과가 있습니다. 따라서 40분정도의 걷기는 어느정도 살을 빼는데 적정한 운동량이라고 생각되며, 효과적인 다이어트를 위해서는 되도록 지방 함유량이 높은 음식 섭취는 피하면서 조절하시는 것이 중요하다고 생각됩니다. 40분 걷기가 무리하는 수준이 아닐 정도라면 차차 운동강도를 높여보시는 것은 좋은 시도라고 생각됩니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.11
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탄산음료를 많이먹으면 몸에 어떤영향ㅇㅣ 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄산음료는 기본적으로 탄산이라는 산성 물질을 포함하고 있는 음료입니다. 소량 섭취하면 청량감을 주는 이 물질은 과도하게 섭취할 경우 식도와 위의 산성 상태를 지속시켜 속이 쓰린 증상을 유발할 수 있으며, 심한 경우에는 식도나 위 점막이 벗겨지면서 염증이 생기는 경우가 있습니다. 이것은 무설탕 탄산음료의 경우에도 마찬가지입니다.따라서 탄산음료를 적당히 드시는 것이 장을 보호하는 데 도움이 될 것으로 보입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 내과
21.02.11
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코피가 나면 흔히 피곤 해서 그렇다고 말을 듣게 되는데요 근거가 있는 얘기인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 아드님께서 오랜 기간 코피 증상이 보여 고생이 많으셨을 것 같습니다.피곤해서 코피가 난다는 말은 근거가 있는 이야기입니다. 이는 우리 몸의 혈압과 관련이 되어 있습니다.몸이 과도한 스트레스나 자극을 받으면 여러가지 호르몬들이 혈관을 수축하는 반응을 일으킵니다. 이로 인해 혈압이 높아지게 되고 비교적 표면 혈관이 많이 분포하는 비강의 경우 혈관벽이 터지면서 코피가 나게 되는 것입니다. 물론 이외에도 코피가 나는 이유로 물리적인 자극이 많거나 건조한 환경 등에서도 나타날 수 있습니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 이비인후과
21.02.11
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코로나19 증상 구별 방법 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엄밀히 말해 코로나와 감기의 경계를 구분짓는 것은 어렵습니다. 감기를 일으키는 원인이 다양한데 이중 하나가 코로나 바이러스기 때문입니다.결국 코로나바이러스로 인한 증상과 감기 증상은 거의 동일하다고 보시면 되나 최근 유행하는 코로나19의 경우 코 점막을 잘 침투하여 후각이나 미각의 저하를 유발하는 증상을 보이는 경우가 있습니다. 물론 이 증상만으로 코로나19에 감염되었다고 단정짓기는 어려우며 확인할 수 있는 유일한 방법은 키트 검사를 통해서만 가능합니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 이비인후과
21.02.11
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속이쓰린데 위내시경 받아볼까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속쓰림 때문에 고민이시군요.어느정도 기간동안 속이 쓰리셨는지에 따라 다를 것 같습니다. 만일 3~4일 정도 되는 속쓰림이라면 우선 약으로 조절되는지 확인해 보실 필요가 있습니다. 근처 약국이나 집에 구비해 놓으신 제산제를 이용하여 속이 쓰린 증상이 완화되는지 확인해 보시고 만일 제산제를 지속적으로 복용하는데도 1주일간 계속되는 속쓰림이 있다면 위내시경을 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.스트레스성이면 제산제와 함께 스트레스를 받지 않도록 안정된 환경을 조성하시는 것도 속쓰림에 도움이 되실 것으로 보입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.02.11
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광합성만으로 비타민 d 흡수 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하신 부분은 맞습니다. 우리 몸은 빛을 쐬게 되면 체내에서 비타민 D를 합성하게 됩니다. 너무 오래 쬐면 피부암 등에 걸릴 위험이 있으므로 하루에 30~40 분 정도 팔다리를 쐬어 주는 것이 좋습니다. 일반적으로 출퇴근길이나 점심시간에 잠깐씩 나와서 쐬는 정도로는 약간 부족하므로 시간이 된다면 조금씩 더 빛을 받으면 좋습니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.02.11
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노로바이러스에 걸렸을때 병원가면 도움이될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.굴을 드신후 약 이틀 정도 뒤부터 시작된 복통으로 보아 질문자님 말씀대로 노로바이러스에 의해 장염이 생겼을 가능성이 높습니다.노로바이러스에 대한 특이적인 항바이러스제는 현재 없고 대부분 증상 조절을 위해서 복통을 조절하기 위한 진통제와 각 증상에 맞는 약을 쓰면서 수액 치료를 병행하게 됩니다. 보통 단순 복통만 있다면 집에서 진통제로 경과 관찰을 권유드리겠지만, 현재 여러가지 증상이 복합적으로 나타나는 것으로 보아 근처 응급실에서 증상에 맞는 치료를 받으시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.02.11
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눈 핏줄이 자쿠 터지는 이유는 무엇인가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 증세로 보아 결막하출혈의 가능성이 있어 보입니다.결막하 출혈은 눈의 가벼운 외상이나 재채기, 기침 등 눈이 안압이 일시적으로 올라갔을 때 눈의 미세혈관이 터져서 무통성의 충혈을 특징으로 합니다. 일반적으로 한두번 정도 충혈되는 정도는 자연스럽게 나아지는 경우가 있으므로 경과관찰하시면 되지만 한 달에 한 번 이상 증세가 계속된다면 근처 안과에 가셔서 의사의 진료를 받아 보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 안과
21.02.11
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아버지가 자전거 타다가 넘어지셨는데 허리가 아프다고 하십니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아버님의 허리 통증 때문에 걱정이 많으실 것 같습니다.우선은 근처 정형외과에 가셔서 허리의 이상 유무가 있는지 보시는 것이 중요할 것 같습니다. 특히 자전거 사고의 경우 허리의 미세 골절로 인한 통증이 있을 가능성이 있어서 가급적이면 영상검사를 통해 이상 유무를 확인하시는 것이 중요합니다. 그 이후에 큰 이상이 없거나 단순 염좌 등일 경우 경과 관찰을, 그 이외에는 물리치료를 받으실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨길 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
21.02.10
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