의료상담
생리 전 증후군 해결방법이 뭔가요?
생리 전만 되면 미친 듯이 잠이 쏟아지는 데 이건 어떻게 고칠수있을까요? 일상생활에 불편함이 느껴지는 데 해소할 수 있을까요?? 식욕이나 피부 트러블은 관리하고 참을수있지만 커피를마셔도 잠은 해소가안되네요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리전 증후군은 생리 전후로 두통이나 복통, 허리통증, 피로, 기분변화 등의 증상이 나타나는 복합적인 증후군으로 아직 원인이 명확하게 밝혀진 바는 없지만 여성 호르몬의 불균형과 관련이 되어 있을 것이라는 가설이 있습니다.
카페인을 계속 드시는 것은 오히려 생리전 증후군을 악화시킬 수 있으니 줄이시고 스트레스를 과도하게 받는 환경을 되도록 피하시기 바랍니다. 이로도 해결이 안된다면 약물 치료를 시도하셔야 할 수 있습니다. 약물치료에 대한 부분은 근처 산부인과에 가셔서 의사의 상담을 받아보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리전에 여러가지 증상이 나타날 수 있는데 질문자께서는 많이 피곤하신 듯 합니다. 피곤함을 해결할 수 있는 특별한 방법이 있지는 않답니다. 일반적인 증상 관리 방법처럼 규칙적인 운동과 휴식, 균형 잡힌 식사로 최대한 조절해 봐야 할 듯 하네요. 많이 불편하신 듯 하나 특별한 방법을 제시할 수 없어 안타깝습니다.
서민석 드림