스쿼트할때 팔과 손이 저리는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.일반적으로 가슴 아래 쪽에 있는 근육 층을 당기면서 늘리는 과정 중에 가슴 근육 아래로 지나가는 신경층과 동맥 (쇄골하동맥)이 압박을 받아 무리하게 운동을 하게 되면 해당부위가 자극이 되면서 팔저림이 발생할 수 있습니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.감사합니다.
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관계후 10일뒤 착상혈나올수있나요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.만일 얼리임신테스트기를 사용하여 검사를 하신 것이라면 비교적 정확한 시점에 검사를 하신 것으로 보이며 관계시 상황을 보았을 때에도 임신의 가능성은 낮은 상태로 보입니다. 쿠퍼액만으로도 임신은 가능할 수 있으나, 만일 평소에도 생리불순현상이 있었다면 사후피임약으로 인하여 호르몬 변화로 인한 혈일 가능성도 있으므로 4~5일정도 뒤에 정식 임신테스트기로 한번 더 검사를 시행해 보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.감사합니다.
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사망은 어떻게 판명이 되고 결정되는 건가요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.사망은 여러 신체 징후를 토대로 관찰하게 되며, 심전도 상 심파형이 확인되지 않고 눈의 동공 반사가 풀렸을 시, 또한 청진 상 심박수가 들리지 않는지를 토대로 확인하게 됩니다. 심장만 멎는다고 사망으로 간주하진 않으나 일반적으로 심장이 멈추면 다른 기관들도 수 분 내로 기능을 상실하기 때문에 이와 관련하여 사망판정을 내리게 됩니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.감사합니다.
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쿠팡물류센터 근무처럼 매일 육체노동을 하는 사람들은 하루에 몇시간을 자는게 건강 유지를 위해 좋나요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.근무 강도와 상관없이 일반적으로 적절한 수면 시간은 최소 7시간 이상에서 8시간 사이를 적정 시간으로 보고 있습니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.감사합니다.
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임산부 장시간 서서 일하기 괜찮나요?(8시간)
안녕하세요. 이영민 의사입니다.임신 중에 과도하게 근무를 하는 경우에는 임산부의 경우 임신 중 고혈압으로 인해 위험할 수 있기 때문에 가급적이면 장시간 서서 일하는 일은 지양하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.감사합니다.
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후두염치료 받는데 완치되려면 얼마나 걸리나요
안녕하세요. 이영민 의사입니다.목소리가 제대로 안 나올 정도의 후두염인 경우라면 회복기간은 대량 1주일 안팎이 될 것으로 보이며 원인에 따라 적절한 항생제 치료가 동반이 되어야 합니다. 가급적이면 적당한 습도를 유지할 수 있는 환경에서 휴식을 취해주시는 것이 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.감사합니다.
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유산소 운동 직전 어떤 종류의 음식으로 탄수화물 섭취해야할까요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.현재 질문자님께서 올려주신 당화혈색소 수치 및 공복혈당 수치 모두 당뇨병까지는 아니나 전단계에는 해당되는 수치입니다. 우선 비만의 경우는 고위험군에 해당하므로 1주일에 2시간 이상의 중등도 유산소 운동을 시행하시는 것이 좋으며 초기 체중에서 최고 10%의 체중 감소를 목표로 운동해 주시는 것이 좋습니다. 현재 말씀하신 당이 들어 있는 음식들은 혈당을 급작스럽게 올려 인슐린의 기능을 손상시킬 수 있기 때문에 그보다는 적절한 당 농도의 과일류를 섭취하는 것이 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.감사합니다.
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연골 염좌 및 트라마돌 캡슐 부작용 대처법
안녕하세요. 이영민 의사입니다.염좌의 경우 질문자님께서 처방받으신 로나펜정과 같은 비스테로이드성 소염진통제를 통해 손목의 부종이나 통증을 줄여주는 것이 가장 효과적입니다. 다만 최근에는 젊은 분들의 경우에는 통증 완화를 위해 비스테로이드성 진통제와 다른 진통제 사이에 큰 차이가 없는 것으로 나타나기도 하였습니다. 때문에 만일 로나펜정을 복용한 이후에 지속적으로 어지럼증이 있는 경우에는 로나펜 정 대신 타이레놀과 같이 시중에서 쉽게 구할 수 있는 진통제 계열로 통증조절이 되시는지 보는 것도 하나의 방법이 되겠습니다. 한편으로는 처방받으셨던 약 중 트로돈캡슐의 경우도 어지럼증을 유발할 수 있는 약이기 때문에 이 약도 복용을 일시중단해보시는 것이 좋겠습니다.위장약의 경우 일부 약제들에게서 위 자극을 심하게 할 수 있는 요인이 되기 때문에 소염진통제나 트로돈을 복용하실 계획이라면 계속 복용해 주시는 것이 좋겠습니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.감사합니다.
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편두통이 너무 심하고 어지러워요
안녕하세요. 이영민 의사입니다.어지럼증을 유발하는 요인 중에는 편두통 때문인 경우도 많으며 이를 의학적으로 편두통성 어지럼증이라고 진단내리기도 합니다. 우선은 신경과에 가셔서 의사의 진료를 보시는 것이 좋을 것으로 생각되며 만일 이상이 없을 시에는 귀 내부의 평형을 담당하는 전정기관에 이상이 생겨 어지럼증을 유발하는 경우도 있으므로 두번째로는 이비인후과를 방문하시는 것이 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.감사합니다.
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길고양이 할큄 병원방문 여부 질문
안녕하세요. 이영민 의사입니다.우선 초기 대응은 잘 해주신 것으로 보입니다. 일반적으로 할퀸 상처에 중요한 것은 초기 소독인데, 흔히 빨간약이라고 표현되어 있는 포비돈을 바로 발라주는 것이 좋지만 없다면 흐르는 물로 여러번 씻어내 주는것이 중요합니다. 사진의 상처로 보아 흔히 편의점에서도 구매할 수 있는 항생제 연고를 발라주시는 것이 좋겠으며 상처 부위로 이물질이 들어가는 것은 안 좋을 수 있기 때문에 샤워시에는 밴드 (가급적이면 방수 밴드가 있다면 더 좋습니다)를 붙이고 하시는 것이 더 좋겠습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋아요와 추천 부탁드립니다.감사합니다.
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