답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엄밀히 말해 운동효과를 정량하여 어느 시간대에 운동하는 것이 더 좋다고 말씀드리기는 어렵습니다. 그보다 가장 중요한 것은 일정 시간에 꾸준하게 운동을 하는 것입니다. 운동은 단기간으로는 효과를 보이지 않습니다. 매일 적더라도 꾸준히 운동을 유지하시는 것이 운동효과를 나타낼 수 있는 가장 중요한 요소입니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 올려주신 부분으로 볼 때 시력이 특별하게 떨어지는 증상이 없다면 안구건조증의 가능성이 가장 높아보입니다.안구건조증은 여러가지 요인으로 인해 눈물의 분비가 줄어들거나 눈의 수분이 유지되지 못하는 상태를 말합니다. 원인으로는 노화나 이차 질환에 의한 발병 등 여러가지가 있으나 최근에는 질문자님의 경우처럼 전자기기를 오래 보면서 눈을 깜박거리는 횟수가 줄어들어 눈의 수분유지가 잘 안되는 원인도 늘어나고 있습니다.쉽게 할 수 있는 치료법으로는 일상생활에서 전자기기를 최대한 사용을 자제할 것과 눈을 자주 깜빡깜빡하셔서 눈의 수분이 빠지지 않도록 하는 방법이 있습니다. 아울러 수분 섭취도 충분히 하시는 것이 도움이 됩니다. 이럼에도 호전이 되지 않으면 인공눈물을 자주 눈 점막에 넣어주면서 안구의 습기를 유지해 주는 것이 중요합니다. 점안액의 종류는 여러가지가 있으므로 질문자님께 맞는 것으로 쓰시면 되겠습니다. 다만 통증이 점차심해지거나 시야가 흐려지는 경우에는 즉시 근처 응급실이나 안과로 가셔서 의사의 진료를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목 터널 증후군은 손목의 신경중 하나인 정중신경이 여러 원인에 의해 눌리면서 발생하는 신경질환중 하나입니다. 주로 손목을 많이 쓸 수 밖에 없는, 특히 집안일을 하시는 40대 이상 여성분들이나 직장인 분들에게 자주 호발하는 경우가 있습니다.가장 좋은 예방법은 아무래도 손을 쓸 일을 줄이는 것입니다. 설거지나 컴퓨터 타이핑, 청소기 돌리기 등 손목을 이용하는 행동은 줄이시는 게 좋고, 경도의 손목 터널 증후군의 경우 소염진통제로 일시적으로 통증 완화 효과를 기대해 볼 수는 있으나 일시적이고 재발할 가능성이 높습니다. 하지만 질문자님의 경우처럼 점점 더 통증이 더해진다면 수술적인 방법이 증상을 없애는데 가장 효과적인, 그리고 마지막 방법이 되겠습니다. 신경을 누르는 인대를 절단하는 수술로 많은 경우 저림이 줄어들게 됩니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탄산수는 탄산가스가 함유된 물입니다. 탄산 자체는 산성을 띠고 있기 때문에 많이 마시게 되면 식도나 위벽을 손상시킬 위험이 있으며 심하면 역류성 식도염과 같은 질환을 유발시킬 수 있습니다. 따라서 물 대용으로 탄산수를 드시는 것은 절대 안되며, 물은 하루에 1.5L에서 2L 사이로 드실 수 있도록 하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증 자체는 수치가 높다고 해서 당장 눈에 보이는 증상이 나타나지 않아서 간과하기 쉬운 만성 질환중에 하나입니다. 다만 약을 질문자님 자의로 끊게 되는 경우 갑작스럽게 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 올라 갈수 있기 때문에 다니시던 내과의 의사선생님의 진료를 보신 후에 결정을 하셔야 합니다. 아울러 현재도 혈액 중 콜레스테롤 수치가 높거나 고지혈 이외에도 당뇨, 고혈압 등의 기저질환이 있는 경우 약을 계속 복용하셔야 할 수도 있습니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만일 39도 이상의 열이라면 아기의 경우 중증의 염증 상태일 가능성이 있기 때문에 새벽이라도 응급실에 오시는 것이 좋습니다. 보통은 열이 오른 이유를 확인하기 위한 검사를 하게 되는데 상황에 따라 다르긴 하지만 보통 열을 일으키는 균이 있는지 확인하는 배양검사(보통 혈액검사를 통해 나갑니다)와 인플루엔자 검사(코에 면봉을 넣는 방식으로 하는 검사)를 하게 되며 이외에도 최근에는 코로나 19로 인한 코로나 검사 및 기타 염증수치를 확인하기 위한 기본혈액검사 등등을 나가게 됩니다. 이후 아이의 나이대에 따라 적합한 해열진통제를 투여하게 되며 증상이 호전되는지 여부를 확인하게 됩니다. 이후 결과에 따라 패혈증과 같은 중등도가 의심되면 입원을, 경증의 발열 증상이었다고 판단이 되면 퇴원을 하는 방향으로 처치가 진행됩니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체온계 없이 정확한 열을 측정하기는 어렵습니다.다만 손등으로 머리를 만져보시고 주관적으로 보통때보다 뜨겁다는 느낌이 있으시다면 미열이 있다고 판단하셔도 됩니다. 특히 질문자님의 경우에 몸살기운이 있으면서 미열, 두통의 증상이 있으면 코로나19로 인한 감염을 완전히 배제하기는 어렵기 때문에 가까운 보건소나 임시선별진료소에서 코로나 검사를 받아보실 것을 권유드립니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 다이어트 중에 지속적인 구토와 더불어 살이 찌실 것 같은 불안감 때문에 많이 힘드셨을 것으로 보입니다. 위에 이상이 생겨서 구토가 나타났을 가능성도 있지만 질문자님의 증상으로 보았을 때 신경성 대식증의 가능성이 있어보입니다. 보통 살이 찔 것 같은 죄책감이나 불안감 때문에 구토나 두통와 같은 증상을 동반하는 경우를 나타냅니다.이런 경우 가장 중요한 것은 이런 죄책감이나 불안감을 조절하는 데에 있습니다. 이런 증상들은 약물로 조절 가능한 경우가 많으므로 먼저 빠른 시일 내에 근처 가정의학과에 가셔서 소화기계에 문제가 없는지 진료를 받아보시고 추후 이상이 없을 시에 신경성 대식증과 관련한 약물 치료를 추가로 받아보시는 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 쾌차하시기를 진심으로 기원드립니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 장기간동안 허벅지 통증으로 인해 고민이 많으셨을 것을 생각됩니다.질문자님의 증상으로 보았을 때 출산 후 발생한 다리 주변부위 신경손상으로 인한 증상일 가능성이 있어보입니다. 회음부와 외부생식기 주변으로는 여러 말초신경들이 지나가게 됩니다. 출산을 하는 과정에서 이 신경들이 눌리게 되면 간혹 말초신경에 손상이 일어나는 경우가 있고 이 때 바늘로 약간씩 찌르는 것 같은 저리는듯한 통증이나 근육이 약해진 것과 같은 느낌의 증상등이 나타날 수 있습니다. 보통은 수 주후에 괜찮아지는 경우가 대부분이지만 질문자님의 경우 오래 지속되는 경향이 있어보입니다. 또한 질문자님 말씀대로 같은 부위로 주사가 많이 들어가 생긴 신경손상일 가능성도 있기 때문에 혹시라도 통증이 점차 심해지는 느낌을 받으신다면 근처 통증의학과나 산부인과에서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 아기에게 유산균을 복용하려면 최소한 100일이 지난 시점에서 복용을 시작할 것을 권고드립니다. 유산균도 균의 일종이라서, 갓 태어난 신생아에게 유산균을 복용시키면 몸에서 병원균으로 인식해 오히려 생명에 지장을 줄 수도 있기 때문에 아기의 면역력이 어느정도 형성된 시점인 100일 정도 이후부터 복용을 시작하는 것이 좋습니다.유산균은 고온에서 쉽게 죽기 때문에 분유와 같이 먹이시려면 분유가 식은 다음에 따로 유산균을 타 먹이시는 것이 좋습니다. 섭취 방법이나 횟수는 시중에 유통되는 유산균 제재마다 다르므로 구매하실 때 제품설명서를 참고하시는 것이 도움이 되겠습니다.유산균 제품을 선택하실 때에는 가급적이면 장에 유익한 다른 균들(효모균 등)이 포함된 제품을 고르시는 것이 좋습니다. 이들이 상호작용하여 장 건강을 더 좋게 만들 수 있습니다.아하정책상 특정 상품을 말씀드릴 수는 없는 점 양해 부탁드립니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.