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27세 남성 영양제 추천 부탁 드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.감기예방과 항산화능력을 올려주는 비타민C피로회복, 점막재생, 염증감소에 좋은 고함량 비타민B군두가지를 아침식후(야간근무 할때는 저녁식후)에 드시면 좋겠네요.
약·영양제 / 영양제
22.03.23
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영양제 먹는 시간을 알고 싶어요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.하루에 몇번 나눠드셔도 괜찮다면 아래와 같이 추천드립니다.아침 공복 ▶ 일반유산균저녁 식후 ▶ 히알루론산, 비타민C, 판토텐산, 마그네슘+아연+칼슘취침전 ▶ 여성질유산균
약·영양제 / 영양제
22.03.23
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신경계약이랑 코로나약 같이 복용해도 되나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.펠루비정,타이레놀,코데날정,슈다페드정,알마겔정 중 코데날정은 우울증에 의한 졸음 등의 증상이 중첩될 수 있습니다. 일단 같이 드셔보시고 평소와 다른점이 느껴진다면 코데날정은 뺴고드셔보세요.
약·영양제 / 약 복용
22.03.23
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비타민 B와C 같이 먹어도되나요?/식사는 잘안하는편
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비맥스메타와 엘리나C는 둘다 식후에드셔야 위장장애도 덜하고 흡수율이 높아지기때문에 빈속을 피해 식후즉시 드시면됩니다. 두가지를 함께 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.03.23
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콜대원 코감기약과의 우유 성분 문의
안녕하세요. 이민석 약사입니다.우유와 콜대원시럽을 같이 드셔도됩니다. 오메가3, 비타민d, 비타민e를 유제품과 같이 드셔도 되구요. 미네랄이 들어있는 약이나 영양제는 유제품을 피해주셔야해요.
약·영양제 / 약 복용
22.03.23
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관절 통증약을 복용하면 몸이 붓나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.담당의사가 말한것처럼 일반적으로 부종을 유발하진 않습니다. 보통 스테로이드가 잘 그렇습니다. 처방받은 약 중에 코팔먼정을 빼고 드셔보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.23
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기존에 먹고있던 약이 개수가 여러개인데 생리통약이나 두통약 감기약을 먹어야 할때 하루에 약을 너무 많이 먹는거 아닌가 걱정이되는데 괜찮을까요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.정신과약을 드실때는 위장장애가 나타나기 쉽기때문에 위장부담이 적은 아세트아미노펜을 복용하시면 됩니다. 대부분의 생리통약은 이부프로펜입니다. 아세트아미노펜으로 된 약으로 드셔보세요.
약·영양제 / 약 복용
22.03.23
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고지혈,간수치 높을때 아연섭취량 궁금해요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.로제듀오정10mg, 레가론 캡슐 140, 우루사100mg를 드시고있어도 아연 18mg를 드셔도됩니다. 아연은 40~50mg를 상한섭취량으로 규정하고있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.03.23
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비타민C 분말가루 언제 복용 하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.하루 한번 식후에 드시면됩니다. 비타민c는 빈속에 위장장애가 나타나기쉬우며 비타민d는 식후에 드셔야 흡수율이 높아지기 때문입니다. 식후 즉시드시면됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.23
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판토모나랑 나우푸드 오메가3 같이 복용해도 상관 없나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.판토모나, 오메가3를 아침 식후에 같이드셔도됩니다. 서로 상호작용이 없으며 둘다 안전하기 때문에 괜찮습니다. 오메가3는 아침, 저녁 구분없이 드셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.23
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