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폐암말기환자 종합비타민 오메가3 마그네슘 복용
안녕하세요. 이민석 약사입니다.일반적으로 추천되는 성분들이긴 하지만 주치의 선생님과 상의 후에 결정하는 것도 괜찮습니다. 의사마다 영양제를 추천하는 분이 있고 아닌 분들이 있거든요.
약·영양제 / 약 복용
22.03.12
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피곤할 때 어떤 약이 좋나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.12
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영양제 (종합비타민, 칼슘마그네슘, 엽산철분, 엽록소, 베타카로틴) 어떻게 먹어야 할까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1. 종합비타민 - 칼슘, 비타민B군, 미네랄(1일 2회 권장) ▶ 아침, 저녁 식후2. 칼슘, 마그네슘, 비타민D (1일 1회 권장) ▶ 저녁 식후3. 엽산, 철분 (1일 3회 권장) ▶ 공복4. 엽록소 (1일 3회 권장) ▶ 아무때나5. 베타카로틴 (1일 1회 권장) ▶ 식후본인이 판단했을 때 1일 3회섭취가 과하다고 생각되면 2회로 줄여도 상관없습니다.
약·영양제 / 영양제
22.03.12
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혈압약과 비타민 Ď를 함께 또는 콜라겐도 먹어도 되는지 궁금
안녕하세요. 이민석 약사입니다.혈압약, 비타민D, 콜라겐을 함께 드셔도 상관없습니다. 굳이 식사 30분뒤가 아닌 식사 직후에 드셔도됩니다. 콜라겐은 비타민C와 함께 드시면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.12
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아세트아미토펜 적정용량 4000mg이 몸무게에는 상관이없나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.몸무게가 평균이상이더라도 아세트아미노펜의 최대 복용량 이상을 복용하면 안됩니다. 일시적으로 복용하는 것은 괜찮을 수 있으나 문제가 발생할 수도 있습니다. 만약 아세트아미노펜 권장량 이상 복용이 필요한 경우 이부프로펜 등의 해열효과가 있는 진통제를 대신 복용할 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.12
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오메가3 복용시간 알고싶습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3는 먹는 시간이 중요한 영양제가 아닙니다. 평소에 꾸준히 드셔야 좋은 효과를 볼 수 있으므로 항상 같은 시간에 드시길 바랍니다. 식후에 드셔야 흡수율을 높일 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.12
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필수 영양제 추천을해주시겠습니까?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.
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22.03.12
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맨날 속이 안좋아서 고민인 학생입니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.장이 예민한 편인듯 합니다. 과식, 자극적인 음식, 탄산음료 등은 피하시길 바라며 증상이 나타날때마다 약을 드시면 됩니다. 17세는 성인과 같은 약을 드실 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.10
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녹차카테킨 + L-테아닌 복용시 다른 카페인 음식 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1.녹차카테킨과 L-테아닌을 저런식으로 하루에 같이 먹어도 되는지 알고싶습니다상관없습니다.2.하루에 다른 카페인 음식(커피등)을 추가로 섭취해도 되는지 알고싶습니다녹차 카테킨에 카페인이 들어있을 수 있습니다. 또한 저녁에는 추가 카페인은 피하셔야합니다.3.출근전 L-태아닌과 L-아르기닌을 같이 섭취해도 되는지 알고싶습니다같이 드셔도됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.10
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탁센이브 부작용이 있었는데 부루펜 복용해도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.탁센이브는 이부프로펜과 파마브롬 성분의 약입니다. 부루펜도 이부프로펜이기 때문에 알러지증상이 또 나타날 수 있습니다. 그러므로 아세트아미노펜이나 탁센성분인 나프록센 등을 복용해야 안전합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.03.10
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