혈압약과 비타민 Ď를 함께 또는 콜라겐도 먹어도 되는지 궁금
안녕하세요. 이민석 약사입니다.혈압약, 비타민D, 콜라겐을 함께 드셔도 상관없습니다. 굳이 식사 30분뒤가 아닌 식사 직후에 드셔도됩니다. 콜라겐은 비타민C와 함께 드시면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
평가
응원하기
아세트아미토펜 적정용량 4000mg이 몸무게에는 상관이없나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.몸무게가 평균이상이더라도 아세트아미노펜의 최대 복용량 이상을 복용하면 안됩니다. 일시적으로 복용하는 것은 괜찮을 수 있으나 문제가 발생할 수도 있습니다. 만약 아세트아미노펜 권장량 이상 복용이 필요한 경우 이부프로펜 등의 해열효과가 있는 진통제를 대신 복용할 수 있습니다.
평가
응원하기
오메가3 복용시간 알고싶습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3는 먹는 시간이 중요한 영양제가 아닙니다. 평소에 꾸준히 드셔야 좋은 효과를 볼 수 있으므로 항상 같은 시간에 드시길 바랍니다. 식후에 드셔야 흡수율을 높일 수 있습니다.
평가
응원하기
필수 영양제 추천을해주시겠습니까?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.
평가
응원하기
맨날 속이 안좋아서 고민인 학생입니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.장이 예민한 편인듯 합니다. 과식, 자극적인 음식, 탄산음료 등은 피하시길 바라며 증상이 나타날때마다 약을 드시면 됩니다. 17세는 성인과 같은 약을 드실 수 있습니다.
평가
응원하기
녹차카테킨 + L-테아닌 복용시 다른 카페인 음식 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1.녹차카테킨과 L-테아닌을 저런식으로 하루에 같이 먹어도 되는지 알고싶습니다상관없습니다.2.하루에 다른 카페인 음식(커피등)을 추가로 섭취해도 되는지 알고싶습니다녹차 카테킨에 카페인이 들어있을 수 있습니다. 또한 저녁에는 추가 카페인은 피하셔야합니다.3.출근전 L-태아닌과 L-아르기닌을 같이 섭취해도 되는지 알고싶습니다같이 드셔도됩니다.
평가
응원하기
탁센이브 부작용이 있었는데 부루펜 복용해도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.탁센이브는 이부프로펜과 파마브롬 성분의 약입니다. 부루펜도 이부프로펜이기 때문에 알러지증상이 또 나타날 수 있습니다. 그러므로 아세트아미노펜이나 탁센성분인 나프록센 등을 복용해야 안전합니다.
평가
응원하기
영양제 먹는 시간을 알려주세요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아침 식후 ▶ 오메가3, 질유산균, 프로폴리스, 루테인, 종합비타민, 써큐시안취침전(공복) ▶ 액상철분으로 드시면됩니다. 루테인은 안드셔도 될듯합니다.
평가
응원하기
유산균 하루 2번 먹어도 되나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.초기 적응기에 1일 2회 드시면되고 이젠 변비증상이 없다면 서서히 줄이셔도됩니다. 하루는 한번먹고 다음날은 두번먹는 방식으로 몇주간 드시고 나중에는 1일 1회만 드시면 됩니다.
평가
응원하기
목안 구내염 해당 약 질문이요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.디솔린정은 스테로이드제입니다. 감기치료를 위한 스테로이드는 중간에 중단해도 문제가 생기지 않습니다. 구내염이 사라질때까지는 처방받은 약을 모두 복용하시길 바랍니다. 이소티논과 동시에 드셔도됩니다.
평가
응원하기