답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.마그네슘, 칼슘이 각각 과량인 경우 서로의 흡수를 억제할 수 있습니다. 마그네슘+칼슘이 같이 들어있는 영양제라면 과량을 피해서 적절량일테니 걱정하지마세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.갱년기 증상을 완화시켜줄 수는 있습니다. 또한 혈액순환과 치매예방 등에도 효과가 있어서 드셔서 나쁠건 없습니다. 칼슘만 드시면 침착위험이 있으니 마그네슘과 함께 드세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.그날그날 피로회복제를 사드시는것보다 고함량비타민B군을 구입하셔서 매일 아침식후에 한번 드시는게 가성비도 좋고 효과도 좋습니다. 약국에서 피로회복제를 자주 구입하여 드셔도 문제는 없습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.위장장애가 나타나거나 식후 드셔야 흡수율이 높아지는 성분들은 가급적 식후에 드셔야합니다. 이런 약들을 빈속에 드시면 속쓰림, 울렁거림, 구역감 등이 나타납니다. 빈속에 드셔도 되는 약들은 공복에 드셔도 됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.50mg는 좀 많습니다. 솔가 아연은 글루콘산아연으로 흡수율이 높은데 50mg보다야 적게 흡수되겠지만 상한을 30~40mg라고 보면 거의 근접할 것입니다. 절반으로 쪼개서 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민B2, 비타민C 등이 소변을 노랗게 만듭니다. 비타민B와 C는 수용성인데, 몸에서 필요한 양만 쓰고 남은 양은 소변으로 배출합니다. 걱정하지마세요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아연, 마그네슘, 비타민C, 비타민D는 한꺼번에 드셔도 큰 문제는 없습니다. 위장장애를 줄이고 흡수율을 높이기위해 식후즉시 드시면 좋습니다. 저녁 식후에 드시면 좋겠네요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.모두 아침 식후에 드시면 됩니다. 아침, 저녁으로 나눠드시고 싶으시면 그래도 됩니다. 같이 먹으면 안되는 것들은 딱히 없구요. 흡수율을 높이기위해 식후에만 드시면 됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.모두 식후에 드시면되고 트립토판은 자기전으로 바꿔서 드세요. 공부로 스트레스를 많이 받으시면 테아닌도 좋구요. 큐업이나 글루콤을 아침식후에 같이 드셔도 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.진통제, 근육이완제, 해열제, 진경제, 제산제, 지사제, 항생제연고, 상처소독약, 붕대, 밴드, 파스 등을 구비하시면 좋을듯 합니다. 평소에 많이 아픈곳은 약을 더 많이 구입하세요.