답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.고함량 비타민B군, 코엔자임Q10, 마그네슘을 꾸준히 드셔보시는 방법을 추천해드립니다. 몸의 에너지생산, 심기능향상, 염증수치개선 등의 좋은 효과가있고 서로 시너지효과를 나타낼 수 있습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.눈떨림은 마그네슘결핍의 대표적인 증상입니다. 종합감기약, 원탕, 마그온을 한번에 드셔도 상관없습니다만 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에 드시길 바랍니다. 마그네슘은 2~3개월 드셔야 충분히 보충됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.콜라겐은 매우 고분자형태이므로 바르는 콜라겐은 피부에 흡수되지 않아 의미가 없습니다. 피부 표면에 남아있을 때 좋아보일 수는 있지만 씻어내면 사라집니다. 먹는 콜라겐도 저분자형태로 드셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.일반의약품인 종합비타민도 만 12세 이상에서는 성인과 동일한 용량을 복용합니다. 건강기능식품도 마찬가지일듯 합니다. 피곤해보인다면 고함량 비타민B군으로 먹이시는게 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.고혈압약을 복용하시는 분들은 혈관의 산화스트레스를 낮추고 심기능을 향상시켜줄 수 있는 코엔자임Q10을 드시면 좋습니다. 고혈압약은 비타민B군을 소실시키기 때문에 고함량 비타민B군을 같이드셔도 좋습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.일반밴드는 포장용기에 사용기한이 적혀있습니다. 색이 변했다면 버리고 새제품을 사용하시길 바랍니다. 영양제, 의약품도 포장용기에 사용기한이 적혀있습니다. 기한이 지났다면 무조건 버리셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.머리를 하루 2회이상 감으면 건조해지면서 자극을 주어 두피의 염증을 악화시킬 수 있습니다. 하루 한번만 감으시고 구석구석 마사지해주시면 됩니다. 탈모샴푸보다는 지루성두피염에 좋은 샴푸를 사용해야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.사용기한이 지난 의약품은 안전하지 않으므로 복용하지 말고 버리셔야합니다. 사용기한이 지나지 않았더라도 성상이 변했다면 복용하지마세요. 약국에 갖다주셔도 되고 일반쓰레기를 소각하는 지역이라면 일반쓰레기봉투에 버리셔도 됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3는 연질캡슐이나 액상형태가 있습니다. 오메가3 자체가 기름이기 때문에 산패위험이 존재하므로 필요한 양만 조금씩 사서 드시는 방법이 가장 안전합니다. 휴지기를 가질 필요는 없습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.고지혈증약을 복용하고 있어도 오메가3, 비타민C, 비타민B, 프로바이오틱스를 드실 수 있습니다. 고지혈증약은 비타민B군과 코엔자임Q10을 소실시키므로 해당 영양제를 추가하시면 더 좋습니다.