어떤 이유로 두피 뾰루지가 나는지 모르겠습니다만, 지루성 두피염일 경우에는 니조랄 등의 샴푸를 써보시는 것을 추천드립니다. 또한 머리를 하루에 2번 감는 행위는 오히려 자극이 갈 수 있습니다. 청결의 문제가 아닌 습기와 환자 개인의 건강상태나 컨디션에 따라서 두피염이 악화될 수 있습니다.
기름진 음식, 단순당이 들어간 청량음료, 튀긴음식등을 최대한 줄이시고, 좋은질의 수면을 충분히 주무시며 가벼운 운동을 자주 하시고 건강한 식습관을 갖추시면 지루성 피부염 및 두피염에 효과 보실 수 있습니다.
또한 머리를 감고 난 후 잘 말리시고 청결한 베개와 수건을 쓰시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.