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다이어트약 어떤게 좋을까요?????
안녕하세요. 이민석 약사입니다.식욕억제제를 드시면 되는데 이미 드셔보신듯 하네요. 다이어트약들은 복용시에만 효과를 보이고 중단하면 효과가 사라지는게 당연합니다. 초기에 식욕을 억제하기위해 복용하시고 중단 후에는 식이요법과 운동으로 다이어트하셔야합니다.
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오메가3와 루테인은 언제 복용 하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.둘다 시간에 상관없이 드시면 됩니다. 지용성이므로 식후에 드셔야 흡수율을 높일 수 있습니다. 시간을 나눠서 드시면 까먹기 쉬우니 아침 식후에 같이 드세요.
감기약 먹고 두통이 올 수 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.코슈정이나 코푸시럽이 두통을 유발할 수 있긴하지만 거의 드물며 감기에 의한 두통이 아닐까 싶습니다. 처방받으신 약에는 진통제가 없기 때문에 진통제를 따로 구입해서 드세요.
간에 좋은 약품을 추천해주세요. 제발 부탁드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.음주를 많이하시는 분들은 고함량비타민B군과 실리마린을 챙겨드시면 좋습니다. 알콜 분해능력을 높여주며 음주 후 피로회복에도 도움이 됩니다. 식후에 같이 드시면 됩니다.
저혈당 왔을시 먹는 약이 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.포도당캔디를 구비하고 다니시면 좋습니다. 저혈당 증상이 느껴질때 즉시 1~2알 드시면 됩니다. 포도당캔디는 의약품이 아닙니다. 주스, 초콜릿, 사탕 등도 상관없습니다.
손가락습진에좋은 습관은 뭐가있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.약국에서 스테로이드가 함유되어있는 크림을 아침, 점심, 저녁으로 발라주면 됩니다. 손에 물이나 땀이 남아있지 않게 닦아주시고 건조하지않게 보습제를 사용하시면 더 좋습니다.
찬 물이나 커피가 위장에 부담을 주나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.장은 소화가 되는 장소이기때문에 찬물, 찬음식에 의해 온도가 낮아지면 소화에 영향을 끼칩니다. 또한 체온이 낮아지면 다시 높이기위해 몸이 에너지를 더 써야하니 자극이 될 수밖에 없습니다.
타이레놀도 소염효과가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.타이레놀은 중추에만 작용하기 때문에 소염효과없이 해열진통효과만 가집니다. 아킬레스건이 아프시다면 이부프로펜(덱시부프로펜)과 근육이완제를 드시면 좋습니다.
비타민을 과다복용하면 안좋나요???
안녕하세요. 이민석 약사입니다.현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그래서 권장섭취량보다 많은 비타민을 먹어야합니다.
비타민이랑 오메가3 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민, 오메가3를 같이 드셔도됩니다. 종합비타민의 지용성 비타민과 오메가3는 식후에 드셨을 때 흡수가 더 잘되므로 식후즉시 드시길 바랍니다.
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