유산균은 언제 먹는게 가장 좋은가요?? 아침 공복이라고 들었는데 맞을까요? 그리고 유산균은 많이 먹어도 혹시 안좋은건지 하루 섭취해야 하는 적정량이 있는건지 얼마나 장기적으로 먹어야 하는건지 궁금합니다.
